2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բարակ իրանով կատարյալ մարմինը բոլորի երազանքն է, հատկապես կանանց համար:
Բայց դրան հասնելը հեշտ չէ, եթե դուք ուտում եք ճարպերով հարուստ խորտիկներ: Բոլորս էլ գիտենք, որ դրանք համեղ են, և վերահսկել դրանց տեսքը բավականին դժվար է:
Շատ դեղամիջոցներ գովազդվում են ՝ արագ նիհարելու համար:
Այնուամենայնիվ, դիետիկ հաբեր օգտագործելը կարող է հանգեցնել կողմնակի բարդությունների, որոնք բացասական են ձեր առողջության համար: Դեղը դադարեցնելուց կարող եք նաև կրկին գիրանալ:
Սննդաբանները կարծում են, որ առողջ բանաձևը դրա բանաձևն է բնական քաշի կորուստ, Մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես դա անել բնական ըմպելիք ՝ նիհարելու համար ինչը մեծ ազդեցություն ունի քաշի կորստի վրա:
Համար բնական հյութ քաշի կորստի համար Ձեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները.
1 գազար
1 լոլիկ
1/2 կիտրոն
և 100 մլ ջուր
Գազարն ու լոլիկը կտորների մեջ կտրեք, դրանք պարունակում են բազմաթիվ սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին B1, վիտամին C, կալցիում և մանրաթել: Այս նյութերը դրական ներդրում ունեն գործընթացին աջակցելու գործում քաշի արագ կորուստ, Նրանք ունակ են բարելավելու նյութափոխանակությունը և հեռացնելու տոքսինները:
Մասնագետներն ասում են, որ լոլիկը մարմնին օգնում է շատ լավ իջեցնել խոլեստերինը:
Դրեք կտորները (գազար և լոլիկ) և ջուրը բլենդերի մեջ և հարեք այնքան, որքան հյութ ստանաք:
Լցնել բնական հյութ քաշի կորստի համար մի բաժակի մեջ, ավելացնել կես կիտրոնի հյութ և խմել:
Մի օր խմեք ավելի քան 1 բաժակ նիհարեցնող ըմպելիք:
Նախաճաշից 20 րոպե անց ամեն օր խմեք 1 բաժակ տոմատի հյութ ՝ մարմնի քաշի կորստի և խոլեստերինի վրա լավագույնս ազդելու համար:
Երեք շաբաթ օգտագործելուց հետո կարող եք ապահով կերպով նիհարել 7-ից 9 ֆունտ: Մի մոռացեք օրական առնվազն 20 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարել և հեռու մնալ ճարպային մթերքներից ՝ ավելի արագ նիհարելու համար:
Առողջ եղիր:
Տեսեք ավելի շատ հրաշալի ջրահեռացման ըմպելիքներ արագ քաշի կորստի համար, ինչպես նաև կախարդական ապուր քաշի կորստի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քաշի կորստի համար ամենավտանգավոր աստղային դիետաները
Փայլուն փոփ աստղերով, դերասանուհիներով և մոդելներով լցված փայլուն ամսագրերը երիտասարդ կանանց և դեռահասներին երազում են դյութիչ կյանքի և գեղեցիկ ու սլացիկ կազմվածքների մասին: Ընդօրինակելով իրենց կուռքերը ՝ երիտասարդ աղջիկները սկսում են ուտել վտանգավոր արկածներ, որոնք ուղղված են կատարյալ ձևերի և չափերի հասնելուն ՝ առանց նույնիսկ հասկանալու, թե դա որքանով կարող է վտանգավոր լինել:
Քաշի կորստի համար սպիտակուցի լավագույն աղբյուրները
Եթե փորձում եք նիհարել, մենք, հավանաբար, պետք չէ ձեզ հիշեցնել, որ ավելի շատ սպիտակուց օգտագործելը կարող է օգնել ձեզ հասնել ցանկալի քաշի: Սպիտակուցը, նույնիսկ բանջարեղենի նման աղբյուրներից, ներծծվում է դանդաղ և աստիճանաբար ՝ օգնելով ձեզ ավելի երկար զգալ կուշտ և ավելի քիչ հավանական է ձեռք բերել անառողջ սնունդ:
Համեղ ապուրներ քաշի կորստի համար
Ապուրի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Lunchաշի և ընթրիքի ժամանակ բավական է ուտել մեծ բաժակ դիետիկ ապուր և արդյունքը երաշխավորված է: Ապուրից բացի, դուք կարող եք ուտել ամբողջական ալյուրի կտոր և թեթև մրգային աղանդեր:
Կիտրոնի հյութ քաշի կորստի համար
Մարսողական համակարգը խթանելու համար օգտակար է ամեն օր առավոտյան քնելուց հետո տաք ջուր խմել կիտրոնի հյութով: Թթվայնության պատճառով կիտրոնի հյութ խթանում է ստամոքսահյութերը և բարելավում մարսողությունը: Կիտրոնի հյութը հարուստ է վիտամին C- ով և հավատում է, որ դա ավելի արագ նիհարելու պատճառներից մեկն է:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս: