2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարսողական համակարգը խթանելու համար օգտակար է ամեն օր առավոտյան քնելուց հետո տաք ջուր խմել կիտրոնի հյութով: Թթվայնության պատճառով կիտրոնի հյութ խթանում է ստամոքսահյութերը և բարելավում մարսողությունը:
Կիտրոնի հյութը հարուստ է վիտամին C- ով և հավատում է, որ դա ավելի արագ նիհարելու պատճառներից մեկն է:
Խորհուրդ եմ տալիս օրական ուտել առնվազն հինգ բաժին բանջարեղեն և միրգ, քանի որ դրանք հարուստ են հանքանյութերով, մանրաթելերով, վիտամիններով և օգտակար նյութերով և օգնում են կշռի կորուստ, ինչպես նաև անձեռնմխելիության և հորմոնալ հավասարակշռության համար:
Կիտրոնը մանրաթելերի հիանալի աղբյուր է: Աղցաններին, ապուրներին, ձկներին և հավերին ավելացնել կիտրոնի համ: Կիտրոնի կեղեւն ազատում է շաքարավազը ձեր արյունից:
Ես ձեզ կառաջարկեմ երկու եղանակ, որով կարող եք կիտրոնը միավորել քաշի կորստի համար այլ բաղադրիչների հետ.
1. Կոճապղպեղի և կիտրոնի թեյ
Բաղադրությունը:
մեկ կիտրոնի հյութ
1 բաժակ ջուր / մոտ 200 մլ /
Tablespանկության դեպքում 1 ճաշի գդալ մեղր
1 թեյի գդալ կոճապղպեղի արմատ
Նախապատրաստում:
Heուրը տաքացրեք, ապա ավելացրեք կիտրոնի հյութն ու կոճապղպեղը:
Թողնել մի քանի րոպե ներծծվել, ավելացնել մեղր և խմել դատարկ ստամոքսի վրա:
Խորհուրդ է տրվում խմել ամեն օր կամ շաբաթական առնվազն 3/4 անգամ:
2. Կիտրոն ձիթապտղի յուղով
Բաղադրությունը:
1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
1 tbsp. ձիթապտղի ձեթ
Նախապատրաստում:
Խառնել կիտրոնի հյութն ու ձիթապտղի յուղը և խմել նախաճաշից 30 րոպե առաջ:
Խմեք ամեն օր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կիտրոնի հյութ սուրճի դեմ ՝ կախվածության դեմ
Կախվածությունը հեշտությամբ կարելի է հաղթահարել փորձված և փորձարկված միջոցներով: Կախազանից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել կիտրոններ և սուրճ: Սա փորձված բաղադրատոմս է, որը կփրկի ձեզ կախվածության տհաճ ախտանիշներից: Բոլորն էլ գիտեն, որ կախվածությունը շատ տհաճ ախտանիշներ ունի.
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
Մոռացեք կիտրոնի ջրի մասին: Ահա խառնուրդը քաշի հեշտ կորստի համար
Հավանաբար, գոնե մեկ անգամ լսել եք, որ եթե ամեն առավոտ կիտրոնի հյութով ջուր խմեք դատարկ ստամոքսի վրա, կմաքրեք ձեր մարմինը և ավելի հեշտությամբ կազատվեք ավելորդ քաշից: Նույն դրական ազդեցությամբ արդեն կա մեկ այլ բաղադրատոմս: Եթե ցանկանում եք փորձել նոր խառնուրդ, որը կօգնի նաև թունազերծել և ուժեղացնել նյութափոխանակությունը, թուրինջի հյութը խառնեք տաք ջրի հետ:
Կիտրոնի հյութ - ինչու՞ խմել այն:
Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան լավ է մեր առողջության համար ավելի փոփոխական եղանակին մեր մարմնից բավարար քանակությամբ վիտամին C ստանալը: Ձմեռն այն ժամանակն է, երբ ամենաշատը մենք օգտագործում ենք կիտրոններ և ցիտրուսային Կիտրոնը կարելի է քամել և խմել հյութի մեջ, այն նաև օգտագործել աղցան պատրաստելու կամ ձուկ և միս համեմելու համար, նույնիսկ կոկտեյլներ պատրաստելու համար:
Քաշի կորստի համար բնական հյութ
Բարակ իրանով կատարյալ մարմինը բոլորի երազանքն է, հատկապես կանանց համար: Բայց դրան հասնելը հեշտ չէ, եթե դուք ուտում եք ճարպերով հարուստ խորտիկներ: Բոլորս էլ գիտենք, որ դրանք համեղ են, և վերահսկել դրանց տեսքը բավականին դժվար է: Շատ դեղամիջոցներ գովազդվում են ՝ արագ նիհարելու համար:
