2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մենք գիտենք, որ մրգերն օգտակար են, և դրանք պետք է ուտենք առողջ լինելու համար: Բայց սա հեռու է պտուղի միակ առավելությունից: Նրանք քաղցրավենիքի աղբյուր են: Ինչ է դա նշանակում? Նրանց մեջ առկա ֆրուկտոզան դրանք մարմնի համար շաքարերի բնական աղբյուր են:
Եվ բացի այդ, երբ մարդը ցանկանում է զվարճանալ և զգալ իր զգայարանները, նա կարող է որոշ ժամանակ հատկացնել իր նախընտրած մրգերը համադրելուն, զարդարել դրանք սերուցքով, փոքրիկ համեղ կոնֆետներով, մուգ շոկոլադի և ընկույզների կտորներով և ստանալ յուրօրինակ Մրգային աղցան.
Amazingարմանալի է, թե ինչպես այդպիսի համադրությունը կարող է ձեզ անմիջապես գանձել էնդորֆիններով, դոպամինով, սերոտոնինով, օքսիտոցինով և բումով. Դուք կարողացել եք արթնացնել երջանկության հորմոնները և ձեզ այլ կերպ զգալ, դուրս գալ ձեր առօրյա կյանքից և երազել այն ժամանակների մասին, երբ ամեն օր հունական աստվածների համար տոնում էին երջանկության հզոր չափաբաժիններ `ընտրված մրգերի տեսքով: խոշոր ամանների մեջ `փոքր համեղ և օգտակար քաղցր իրերի բոլոր տեսակի կտորների հետ միասին:
Մրգային աղցանի մեջ համեմունքների առատությունը պետք է մեզ լցնի ընկալումների և ճաշակի առատաձեռնությամբ և հարստությամբ: Առասպելական աստվածների և հերոսների պատկերները վերստեղծվում են բազմաթիվ սյուժեներում, բայց մեծ մասամբ դրանք ընդգրկում են հիմնականում մրգեր ունեցող մարդիկ, այն ժամանակ, երբ աշխատանքի կարիք չկար, և նրանց միակ պարտավորությունն էր վայելել տրվածը: նրանց սնունդը:
Այս տեսակետը շատ կարևոր է այսօրվա արագընթաց առօրյա կյանքում. Ինչ էլ որ անեք, ժամանակ և ուշադրություն դարձրեք դրան: Մի՛ ուտեք ոտքով, մի՛ ուտեք ուտելու համար, ինքներդ ձեզ տվեք 10 րոպե հաճույք ՝ ձեր կծվածքը վայելելու համար:
Մեկ կծում մրգային աղցան միաժամանակ զգացվում է կրեմի նուրբ համը, տանձի կծու համը, բանանի փափուկ հպումը, շոկոլադի հետ ուժեղ բախումը:
Սովորական օրը գրասենյակում կամ տանը կարող է մի պահ վերածվել հիանալի քաղցր ճանապարհորդության: Կրկին, եթե վերադառնանք աստվածներին և հերոսներին, եկեք մտածենք մեկի մասին, ով ավելորդ քաշ ունի: Դե, մենք փորձեցինք, բայց ոչ - մրգեր ուտել և մասնավորապես Մրգային աղցան աջակցում է մարմնի նյութափոխանակությանը և օգնում է հավասարակշռել քաշը:
Ամառը գալիս է, և դրա հետ միասին թարմ և թարմ մրգերի առատությունը: Օգտվեք, ամեն օր մատուցեք մի փոքր սննդի մոգություն: Լավը չի ձանձրանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կծու պղպեղը մեզ ուրախացնում է
Կրակոտ կծու պղպեղը, որը վաղուց հայտնի էր որպես համեմունք առողջ կյանքի և առողջ մարմնի համար, ունի նաև ունակություն ստիպել մեզ կյանքին վարդագույն ակնոցներով նայել: Երբ մենք տաք պղպեղ ենք ուտում, մեր գեղձերը ազդանշաններ են ստանում և սկսում են արտազատել էնդորֆիններ, որոնք հայտնի են որպես երջանկության և հաճույքի հորմոններ:
Աղցան մանանեխ - նոր աղցան, որը դուք պետք է փորձեք:
Կծու ուտեստների սիրահարները սովորաբար օգտագործում են մանանեխ կամ չիլի ՝ իրենց աղցաններն ավելի շատ դուր գալու համար: Հազարի մանանեխը Կաղամբազգիների ընտանիքի բույս է, որը հաճախ անվանում են հազարի մանանեխ: Դրա համը ուժեղ և կծու է, ուստի ոչ միայն կատարյալ համ ունի աղցանների վրա, այլև ավելացնում է ախորժակը:
Տոնական կատարյալ աղցան. Nisoaz աղցան
Հայտնի ֆրանսիական աղցան մատուցվում է գրեթե յուրաքանչյուր ռեստորանում, բայց յուրաքանչյուր խոհարար այն տարբեր կերպ է պատրաստում: Ոմանք կարծում են, որ կարտոֆիլ և կանաչ լոբի ավելացնելը վատ լրացում է, իսկ ոմանք էլ ուրախ են ավելի ու ավելի շատ հավելումներ փորձել:
Ինչպես պատրաստել հոյակապ և առողջ մրգային աղցան
Ամառն այն ժամանակն է, երբ արևի այրումը, ջրազրկելը, ախորժակի կորուստը, տրամադրության փոփոխությունները դառնում են գրեթե սովորական: Ոչ ոք չի սիրում տաք արեւի տակ դուրս գալ, առատ քրտինք ու չափազանց հոգնել: Իհարկե, մետաղադրամը միշտ երկու կողմ ունի, և ամառը գալիս է նաև դրական կողմերով, որոնք գերազանցում են բացասականները:
Մրգային աղցան ամռանը `կատարյալ թեթև և առողջ աղանդեր:
Մրգային աղցան իդեալական տարբերակ է լույսի համար և առողջ աղանդեր , որը կդառնա հիանալի այլընտրանք բարձր կալորիականությամբ տորթերի և խմորեղենի համար: Միևնույն ժամանակ, ցածր կալորիականությամբ մրգային աղցանները լիովին հագեցնում են սովը և չեն ազդում կազմվածքի վրա, և դրանց հոյակապ տեսքն օգնում է զգալիորեն բարելավել տրամադրությունը: