2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նուշը հայտնի է նաև որպես արքայական ընկույզ: Նուշը պատկանում է վարդազգիների ընտանիքին ՝ սալորի տեսակ: Նրա հայրենիքը Կենտրոնական Ասիան է, բայց հնագույն ժամանակներից ի վեր այն տնկվել է ամբողջ աշխարհում:
Հին ժամանակներում նուշը համեղ էր, որը հասանելի էր միայն մարդկանց ընտրելու համար: Հինավուրց ժամանակներից կան նուշի մասին լեգենդներ, որոնք բերում են հաջողություն, սեր, առողջություն և երջանկություն:
Շատ ժողովուրդներ հարսանիքի ժամանակ նուշ են խմում, որպեսզի այս խորհրդանիշը կարողանա օգնել երիտասարդներին հասնել այն ամենին, ինչին ձգտում են: Նուշը պարունակում է մեծ քանակությամբ չհագեցած ճարպեր, որոնք շատ օգտակար են:
Դրանք օգնում են մարմնից ազատվել վատ խոլեստերինից: Վիտամին B- ի պարունակությունը նուշը շատ օգտակար է բջիջների կառուցման և դրանց բնականոն գործունեության համար:
Վիտամին E- ն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ և համարվում է երիտասարդության վիտամին: Նուշը պարունակում է մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր և կալցիում: Այս նյութերի համադրությունը նուշը օգտակար սնունդ է դարձնում յուրաքանչյուրի համար, ով խնդիրներ ունի սրտանոթային համակարգի հետ:
Սպիտակուցներն ու ածխաջրերը լրացնում են արժեքավոր նյութերի փունջը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտակար բաղադրիչներ պարունակող մաշկի հետ օգտագործել նուշ:
Եթե պարբերաբար նուշ եք ուտում, շատ ավելի հանգիստ կլինեք, և ձեր քունը կբարելավվի: Երեխաները օրական հինգ նուշ են տալիս ավելի արագ աճի համար:
Եթե աշխատում եք ձեր ուղեղի հետ, նուշը կաջակցի դրան ֆոսֆորի մեծ պարունակությամբ: Նուշ ուտող ծխողները օգնում են իրենց ստամոքսին նվազեցնել ստամոքսահյութի թթվայնությունը և այդպիսով պայքարել գաստրիտի և խոցերի դեմ:
Եթե միգրեն ունեք, չորս ամիս օրական ուտեք մի բուռ նուշ: Եթե մարսողական խնդիրներ ունեք, մի շաքար ուտեք, որի վրա վեց կաթիլ նուշի յուղ կա:
Նուշը հակացուցված է ալերգիայի, գիրության և առիթմիայի դեպքում: Չհասուն նուշը չի սպառվում, քանի որ դրանք պարունակում են ցիանիդներ և կարող են թունավորումներ առաջացնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այս սնունդն ու խոտաբույսերը օգնում են բարձր արյան ճնշմանը
Հիպերտոնիա սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի վտանգ է ներկայացնում, և դրանք, թերեւս, մահվան ամենատարածված պատճառն են աշխարհում: Հետեւաբար, շատ կարևոր է արյան ճնշումը նորմալ սահմաններում պահել: Արյան ճնշումը իջեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան `ֆիզիկական ակտիվություն, քաշի կորուստ, ծխելը դադարեցնելը և այլն:
Ինչի՞ն է օգնում մաղադանոսի հյութը:
Մաղադանոսը պարտեզի գործարան է, որը աճեցվել է խոհարարական օգտագործման համար: Մաղադանոսը, բացի ավանդական օգտագործումից, օգտագործվում է նաև որպես բուժիչ բույս: Մաղադանոս պարունակում է զգալի քանակությամբ քլորոֆիլ, առանց որի մարդու մարմնում նորմալ արյունաբանություն անհնար է, քանի որ քլորոֆիլը երկաթի հետ համատեղ պատասխանատու է արյան կազմի համար:
Նուշն ու կանաչ բանջարեղենը ամրացնում են ոսկորները
Ձեր ոսկորները հեշտ է վերցնել որպես տրված և անտեսել նրանց նկատմամբ հոգ տանելը, մինչև կոտրեք ոտքը կամ ձեռքը: Երիտասարդ տարիքից նրանց խնամելը կանդրադառնա նրանց վիճակի վրա, երբ դուք տարեց եք: Տեքստում դուք կգտնեք կարևոր տեղեկություններ կենդանի հյուսվածքի `ոսկորների մասին:
Շոկոլադն օգնում է մեզ արագ մտածել
Ամերիկացի մի խումբ գիտնականներ փորձել են ապացուցել, որ կակաոյի հատիկները բարելավում են արյան շրջանառությունը և դրանով օգնում մեր մտքերը շատ ավելի արագ տեմպերով հոսել: Ապացուցելու համար, որ ֆլավանոլ նյութը, որը պարունակվում է կակաոյի հատիկներում, բարելավում է միտքը և արագացնում այն, փորձագետները որոշեցին փորձ կատարել:
Նուշն ամեն օր ճարմանդների և գարեջրի փորի դեմ
Սովորաբար ձմեռային սեզոնի ավարտից և հագուստի հատակները հանելուց հետո, մարդկանց մեծ մասը գտնում է, որ դրանք ավելի կլոր են դարձել և սկսում են մտածել բազմազան դիետաների մասին: Եթե դուք օղակներ եք կուտակել և ցանկանում եք ազատվել տհաճ գազերից և գարեջրի փորից, ապա ամենալավ տարբերակն ամեն օր նուշ ուտելն է:
