2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ամերիկացի մի խումբ գիտնականներ փորձել են ապացուցել, որ կակաոյի հատիկները բարելավում են արյան շրջանառությունը և դրանով օգնում մեր մտքերը շատ ավելի արագ տեմպերով հոսել:
Ապացուցելու համար, որ ֆլավանոլ նյութը, որը պարունակվում է կակաոյի հատիկներում, բարելավում է միտքը և արագացնում այն, փորձագետները որոշեցին փորձ կատարել:
Դրան ներգրավվել են 59-83 տարեկան 34 կլինիկական առողջ կամավորներ: Նրանք ստացան կակաոյի վրա հիմնված ըմպելիքներ և ֆլավանոլով պակասեցված խմիչքներ:
Շոկոլադը կուլ տալուց որոշ ժամանակ անց մասնակիցները գնացին լաբորատորիա `ուղեղի արյան մատակարարման ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարելու համար:
Պարզվեց, որ փորձի մասնակիցների ընդամենը մեկ շաբաթ անց, ովքեր պարբերաբար կակաո էին խմում, արյան շրջանառության արագությունն աճեց 8 տոկոսով, և ևս երկու շաբաթ անց `10 տոկոսով:
Գիտնականների կարծիքով, շոկոլադի այս հատկությունը հաջողությամբ կարող է օգտագործվել մտքի խանգարումների բուժման ժամանակ: Բացի այդ, ֆլավանոլը հայտնի է որպես հզոր հակաօքսիդիչ, ուստի կակաոյի չափավոր չափաբաժիններով խմիչքի կամ շոկոլադի տեսքով ընդունում նույնիսկ խորհուրդ է տրվում, հատկապես եթե պետք է ամբողջ օրը մտածել:
Շոկոլադը շատ արագ ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից, այնպես որ, եթե անհրաժեշտ է արագորեն լիցքավորել ձեր մարմինը էներգիայով, ուտեք մեծ կտոր շոկոլադ:
Դուք միանգամից կզգաք, որ էներգիան սկսում է հոսել ձեզանից և դեմ չեք մնալ գրասենյակում ՝ արտաժամյա աշխատանքի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շոկոլադն ու գինին մեզ պաշտպանում են 2-րդ տիպի շաքարախտից
Շոկոլադի, թեյի, գինու և որոշ մրգերի մեջ հայտնաբերված ֆլավոնոիդները, որոնք հակաօքսիդիչներ են, սահմանվում են որպես արյան շաքարի կարգավորիչներ: Սա ցույց է տալիս Միացյալ Թագավորությունում անցկացված նոր ուսումնասիրությունը: Տիպ 2 շաքարախտը շաքարախտի ամենատարածված ձևն է:
Ինչպես հենց շոկոլադն է օգնում նիհարել
Ինչպես գիտենք, շոկոլադը կարող է լինել տարբեր `կաթնային, սպիտակ և մութ: Սպիտակ շոկոլադը ըստ էության ընդհանրապես շոկոլադ չէ, քանի որ դրա մեջ բացակայում են կակաոյի հատիկները, այլ միայն կակաոյի կարագը: Կաթնային շոկոլադը պարունակում է կակաոյի հատիկներ, բայց փոքր քանակությամբ ՝ մինչև 35%:
Շոկոլադն ավելի շատ օգնում է հազին, քան մեղրը
Շոկոլադը հազի շատ ավելի արդյունավետ դեղամիջոց է, քան մեղրը, ըստ Հալլի համալսարանի սրտանոթային և շնչառական հետազոտությունների ղեկավար պրոֆեսոր Ալան Մորիսի: Առողջապահության փորձագետը տարիներ շարունակ ուսումնասիրել է այն միջոցները, որոնցով մենք կարող ենք պայքարել հազի դեմ, և պնդում է, որ շոկոլադը ամենաարդյունավետ դեղամիջոցն է:
Նուշն օգնում է արագ աճին
Նուշը հայտնի է նաև որպես արքայական ընկույզ: Նուշը պատկանում է վարդազգիների ընտանիքին ՝ սալորի տեսակ: Նրա հայրենիքը Կենտրոնական Ասիան է, բայց հնագույն ժամանակներից ի վեր այն տնկվել է ամբողջ աշխարհում: Հին ժամանակներում նուշը համեղ էր, որը հասանելի էր միայն մարդկանց ընտրելու համար:
Եվս մեկ հարված ճարպակալման դեմ: Ուղեղի մեջ եղած չիպը խանգարում է մեզ մտածել սննդի մասին
Գիրություն մեր ժամանակակից հասարակության մեծ խնդիրն է: Այն ընդգրկում է մարդկանց ավելի ու ավելի զգալի խմբեր, և կշիռների հետ պայքարում պարտվածների տարիքը անընդհատ ընկնում է: Խնդիրը լուրջ է, քանի որ այն ազդում է ոչ միայն տեսողության վրա, որը ենթարկվում է վիթխարի բացասական փոփոխությունների:
