2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ելակը մրգերից մեկն է, որն ամենից շատ բարձրացնում է մեր տրամադրությունը, համաձայն բրիտանական ուսումնասիրության արդյունքների: Պատճառներից մեկն այն է, որ դրանք կապված են ամռան հետ, - իր էջերում գրում է Daily Mail- ը:
Արդյունքները ցույց են տալիս, որ հարցվածների 86 տոկոսը շատ ավելի լավ է զգում միայն կարմիր հատապտուղների մտքից: Լոնդոնի համալսարանում աշխատող պրոֆեսոր Բարրի Սմիթը կարծում է, որ հիմնական պատճառներից մեկը ելակ մարդկանց մեջ դրական հույզեր առաջացնելը նրանց անդիմադրելի բույրն է:
Շատ դժվար է արհեստականորեն վերստեղծել և բազում երջանիկ հիշողություններ արթնացնել:
Իհարկե, ոչ բոլոր պտուղներն են այդքան բարենպաստ ազդեցություն ունենում մեզ վրա. Ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն ՝ խնձորն ու բանանը դրական հույզեր չեն բերում: Պատճառն այն է, որ մրգերի երկու տեսակներն էլ գրասեղանի վրա ճաշի մասին հիշողություններ են արթնացնում:
Հարցվածներին հարցրել են, թե ինչի հետ են կապվում ելակ - Նրանց մեծ մասը պատասխանեց, որ ասոցացվում է կտրված խոտի բույրով:
Բացարձակ անսահման բուրավետ ու ախորժաբեր ելակը նույնպես շատ օգտակար է - հարուստ են հակաօքսիդիչներով:
Փոքր կարմիր հատապտուղները կարող են նույնիսկ իջեցնել արյան ճնշումը, ցույց են տալիս Ֆլորիդայի համալսարանի գիտնականների կողմից կատարված մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքները:
Նրանք հանգստացնող ազդեցություն ունեցան էնդոթելիումի վրա. Սրանք այն բջիջներն են, որոնք ծածկում են արյան անոթների ներսը:
Մեկ այլ պտուղ, ելակից շատ ավելի թթու, նույնպես շատ օգտակար է մարմնի ընդհանուր վիճակի համար: Կրաքարը որոշ չափով ազդում է նաև մեր տրամադրության վրա. Թթու պտուղը բարելավում է նյարդային համակարգը, քանի որ այն հանգստացնող ազդեցություն ունի:
Առարկայի վերաբերյալ ժամանակակից հետազոտությունն ապացուցում է, որ այն ուտելը կանխելու է ձմեռային հոգնածությունը, դյուրագրգռության բարձրացումը, նույնիսկ դեպրեսիան:
Եվ երբ դեպրեսիան է գալիս, եթե դուք տառապում եք նման բանով, կարող եք բարելավել ձեր իրավիճակը ՝ ապավինելով ոչ միայն կրաքարի, այլ նաև շոկոլադի, ընկույզների և բանանների վրա:
Բելգիացի գիտնականները համոզված են, որ այս երեք ապրանքներն ուտելով ՝ մենք կարող ենք մերժել ցանկացած դեպրեսիա և հրաժարվել հակադեպրեսանտներից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օրը սկսեք մյուսլիով `գեղեցիկ լինելու համար
Հայտնի է, որ արտաքին տեսքը անքակտելիորեն կապված է առողջության հետ: Վիտամինների պակասությունը, վատ սնունդը, օրգանների հիվանդությունները անմիջապես ազդում են մեր մաշկի և մազերի վրա: Նման դեպքերում շամպուն և կրեմը փոխելը բավարար չէ, հարկավոր է լրջորեն մտածել այն մասին, թե ինչ եք սպառում:
Որքան աղ է պետք առողջ լինելու համար
Մարդու համար ժայռը և ծովի աղը միշտ կարևոր դեր են խաղացել: Դա պարզապես համեմունք չէ: Աղը պարունակում է տարրեր, որոնք որոշում են մեր առողջությունը: Ենթադրվում է, որ եթե նա իր նավի վրա աղ չունենար միսը աղացնելու համար, Կոլումբոսը չէր հասնի Ամերիկա:
Գիտնականներ. Գիրությունը թաքնված է երջանիկ մարդկանց համար:
Շատ մարդիկ չափից շատ ուտել քանի որ նրանք երջանիկ են, ըստ նոր ուսումնասիրության: Մինչ այժմ այսպես կոչված սնունդ ՝ հարմարավետության համար կապված է բացասական զգացմունքների հետ `դեպրեսիա, ձանձրույթ, միայնություն և անհանգստություն: Այնուամենայնիվ, փորձագետները կարծում են, որ զգացմունքային անհատները իրականում ավելի հավանական է կուլ տան անառողջ խորտիկները, երբ նրանք իրենց ավելի երջանիկ են զգում, քան տխուր:
Դուք ուզում եք երջանիկ լինել և՛ 18-ում, և՛ 50-ում: Հետո այդպես կերեք
Մեր կողմից ընդունված սնունդն ազդում է ոչ միայն մեր առողջության և արտաքին տեսքի, այլ նաև տրամադրության վրա: Չնայած մարգարին, չիպսերը, վերամշակված կերակուրները և վերամշակված կերակուրները փչացնում են մեր հուզական վիճակը, կան նաև ուրիշներ, որոնք կարող են բարձրացնել մեր ինքնագնահատականը և բարձրացնել մեր լիբիդոն:
Գեղեցիկ լինելու համար կերեք այս գերհյութերը
Գեղեցիկ մաշկ ու մազեր ոչ միայն գենետիկայով են պայմանավորված, այլև մեր խնամքով: Քսուքների, յուղերի, դիմակների, հատուկ շամպունների և բալասանների միջոցով արտաքին սնուցումից բացի, մենք կարող ենք ամրապնդել մազերի, մաշկի և եղունգների առողջությունը, օգտակար ապրանքներ ուտելը .
