2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ինչպե՞ս խուսափել սովից ու միաժամանակ նիհարել: Չե՞ք ուզում մեկ փամփուշտով երկու նապաստակ սպանել ՝ երկուսն էլ ուտելով ձեր նախընտրած կերակուրը և ազատվելով ավելորդ կիլոգրամներից: !!
Սկզբնական շրջանում մենք ՝ կանայք, ավելի դժվար է հրաժարվել քաղցր կերակուրներից: Մենք սիրում ենք նրան շոյել շոկոլադով, քաղցրավենիքով կամ շաքարավազի այլ համեղներով: Ոմանք նույնիսկ համաձայն են մեքենա վարել միայն շոկոլադով: Ի դեպ, շոկոլադը հանդես է գալիս որպես հանգստացնող միջոց: Քանի որ այն խթանում է էնդորֆինի ՝ երջանկության հորմոնի արտադրությունը:
Բացի այդ, շոկոլադները պարունակում են նաեւ կակաո, որը հակաօքսիդիչների աղբյուր է: Հակաօքսիդիչները օգնում են մարմնին արագացնել հյուսվածքների վերականգնման գործընթացը և պայքարել վարակների դեմ: Արդյունքում, մենք ավելի ուժեղ իմունային համակարգ ենք ստանում:
Շոկոլադը պարունակում է նյութեր, որոնք կոչվում են ֆլավոնոիդներ, որոնք նվազեցնում են արյան մազանոթների փխրունությունը: Ֆլավոնոիդները ունեն հակաբորբոքային գործողություն: Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են շոկոլադ, առնվազն տառապում են ստամոքսի խոցից և, ընդհանուր առմամբ, ունեն լավ իմունիտետ:
Շոկոլադի կառուցվածքը բաղկացած է սպիտակուցներից, կալցիումից, մագնեզիումից, երկաթից, A, B, E. վիտամիններից: ueիշտ է, շոկոլադները պարունակում են մեծ քանակությամբ կալորիաներ:
Բայց, ի վերջո, յուրաքանչյուր ոք, ով չի կարող ապրել առանց շոկոլադի, և միևնույն ժամանակ պետք է մի քանի ֆունտ կորցնի, կարող է փորձել քաղցր, շոկոլադե դիետա:
Դա շատ պարզ է: Դուք մեկ օրվա ընթացքում ուտում եք ոչ ավելի, քան 100 գրամ շոկոլադ: Առանց այլ բան ուտելու, իհարկե: Ըմպելիքներից կարող եք սուրճ օգտագործել առանց շաքարի պետք է լինի ոչ ավելի, քան 3-4 օր: Յուրաքանչյուր օրգանիզմի համար դա տարբեր է, բայց այս ընթացքում կարելի է հրաժեշտ տալ 3-4 կգ-ին:
Այնուամենայնիվ, նախքան այս դիետան ընտրելը, դուք պետք է լիովին վստահ լինեք ձեր առողջությանը: Շոկոլադե դիետան հարմար է այն կանանց համար, ովքեր չեն կարող անել առանց քաղցրավենիքի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օրական մեկ բաժակ դեղին թեյով դուք նիհարում եք և պահպանում ձեր երիտասարդությունը
Հազվագյուտ և եզակի, դեղին թեյ կամաց-կամաց սկսում է գրավել թեյ սիրող մարդկանց: Այն ունի զարմանալի մրգային բույր, քաղցր համ և ապահովում է բազմաթիվ առողջական օգուտներ: Likeիշտ այնպես, ինչպես շատ այլ թեյեր, դեղին թեյը ծնվել է Չինաստանում և դանդաղորեն տարածվում է ամբողջ աշխարհում:
Թարմ քամած հյութերով դուք արագ նիհարում եք
Եթե դուք որոշում եք նիհարել հյութերով, ապա դա պետք է անեք մրգերից և բանջարեղենից թարմ քամած հյութերով, այլ ոչ թե խանութների տուփերից և շշերից, քանի որ դրանց մեծ մասը պարունակում են կոնսերվանտներ և ներկանյութեր: Հյութի դիետան ավելի շուտ կարելի է կոչել մաքրում, քանի որ այն ազատում է մարմինը կուտակված տոքսիններից և տոքսիններից և զգալիորեն բարելավում է նյութափոխանակությունը:
Դիետիկ ըմպելիքներով դուք գիրանում եք, այլ ոչ թե նիհարում
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը բերում է ոչ թե քաշի կորստի, այլ գիրության, զգուշացնում են ամերիկացի մասնագետները: Դիետիկ ըմպելիքներն իրոք ավելի ցածր կալորիականությամբ են, բայց միևնույն ժամանակ չեն նվազեցնում ավելորդ կիլոգրամներ հավաքելու ռիսկը:
Շոկոլադե զգեստներ և զվարճանքի շքերթ Փարիզի Շոկոլադե սրահի համար
Շոկոլադե ամենամյա սրահի համար առաջիկա օրերին Ֆրանսիայի մայրաքաղաքը դիմավորելու է սիրված քաղցր գայթակղության երկրպագուներին ՝ 20 000 քմ շոկոլադով ծածկված: Այս տարվա միջոցառումը կներկայացնի շոկոլադե կերակրատեսակների արտադրության վերջին միտումները, և որպես շոկոլադի բարձր նորաձեւության մի մաս, դուք կարող եք տեսնել շոկոլադե զգեստներ և շոկոլադե տներ:
Goji Berry- ով դուք նիհարում եք, բայց զգույշ եղեք, որ չվերանաք
Goji հատապտուղ Դա իսկապես քաշի կորստի լավագույն միջոցներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հոգ տանել դրա հետ: Այն այնքան հզոր է, որ կարող է հանգեցնել մյուս ծայրահեղության ՝ անորեքսիային: Goji հատապտուղից չպետք է օրական մի բուռ վերցնել: Սրանից բարձր գումարները կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար:
