2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Goji հատապտուղ Դա իսկապես քաշի կորստի լավագույն միջոցներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հոգ տանել դրա հետ: Այն այնքան հզոր է, որ կարող է հանգեցնել մյուս ծայրահեղության ՝ անորեքսիային:
Goji հատապտուղից չպետք է օրական մի բուռ վերցնել: Սրանից բարձր գումարները կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար:
Անկախ լաբորատորիան ուսումնասիրություն է անցկացրել, որը ցույց է տվել, որ Գոջի Բերտոյի պտուղը լիովին օրգանական ճարպ այրիչ է և վտանգ չի ներկայացնում մարդու առողջության համար:
Կարմիր մրգերը պարունակում են մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ, որոնք մեր մարմնին ստիպում են արագ այրել ճարպերը: Եթե դուք օրական օգտագործում եք ընդամենը մի բուռ կարմիր մրգեր, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում երաշխավորված եք նիհարել 3-5 կգ, և դա չի վնասի ձեր առողջությանը:
Միևնույն ժամանակ, ավելի ու ավելի շատ կանայք են պարծենում շատ ավելի լուրջ և նախանձելի արդյունքներով: Հուսահատության մեջ նրանք չեն պահպանել առաջարկվող դոզան և վերցրել են Goji հատապտղի պտուղները նորմայից 3-5 անգամ ավելի: Այսպիսով, նրանք նիհարել են 7-ից 12 կիլոգրամի սահմաններում: Գոհ լինելով արդյունքից ՝ նրանց մի մասը չի դադարել այստեղ:
Այնուամենայնիվ, քաշի արագ կորստի արդյունքը սարսափելի մի բանի է հանգեցնում: Շուտով ախորժակը անհետանում է, և քաշն այնքան արագ է ընկնում, որ տիկնայքներից մի քանիսը հասել են անորեքսիային:
Մասնագետները, գիտնականները և սննդաբանները նախազգուշացնում են, որ քաշի չափազանց արագ կորուստը լուրջ առողջական խնդիրների է հանգեցնում: Եվ չնայած մենք գտել ենք ավելորդ քաշից հրաժեշտ տալու միջոց, մենք պետք է սովորենք այն իմաստուն օգտագործել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամռանը զգույշ եղեք պաղպաղակի և պոնչիկի հետ
Ամառային սեզոնում կան սնունդ, որոնք բոլորովին նախընտրելի չեն: Ամենավտանգավորներից մեկը պաղպաղակներն ու բլիթներն են: Ամռան տաք ամիսներին կենդանական ծագման արտադրանքը կարող է իսկական «ռումբ» լինել ձեր մարմնի համար: «Սննդամթերքի պատրաստման եղանակը պետք է ունենա լավ անձնական հիգիենա, քանի որ դրանք առողջ դիետա և որակյալ ապրանքներ ապահովելու ամենակարևոր տարրերն են», - բացատրում է Սննդամթերքի անվտանգության գործակալության սննդամթերքի վերահսկման վարչության պետը:
Օրական մեկ բաժակ դեղին թեյով դուք նիհարում եք և պահպանում ձեր երիտասարդությունը
Հազվագյուտ և եզակի, դեղին թեյ կամաց-կամաց սկսում է գրավել թեյ սիրող մարդկանց: Այն ունի զարմանալի մրգային բույր, քաղցր համ և ապահովում է բազմաթիվ առողջական օգուտներ: Likeիշտ այնպես, ինչպես շատ այլ թեյեր, դեղին թեյը ծնվել է Չինաստանում և դանդաղորեն տարածվում է ամբողջ աշխարհում:
Ինչու եք բանջարեղենը ծալում, բայց նիհարում
Շատերը կարծում են, որ կենտրոնանալով ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտելու վրա ՝ նրանք կկարողանան նիհարել: Ամառային և գարնանային սեզոնները լավագույնն են թարմ բանջարեղեն ուտելու համար, բայց ինչու՞ մենք հաճախ չենք կարողանում վիճակ ձեռք բերել: Միրգ ու բանջարեղեն ուտելը չի կարող իսկապես օգնել նիհարել, ասում են Բիրմինգհեմի Ալաբամայի համալսարանի հետազոտողները:
Փորձագետներ. Carefulննդյան օրվա ակցիաներին զգույշ եղեք
Փորձագետները զգուշացնում են, որ Սուրբ Christmasննդյան տոնի կապակցությամբ մեծ սննդի ցանցերը հաճախորդներին գրավում են արձակուրդային ակցիաներով, բայց դրանցից մի քանիսում մանրածախ վաճառողը պարզապես փորձում է ուտելի ապրանքներ վաճառել: Christmasննդյան տոնի նախօրեին վերահսկիչ մարմինները պարզել են, որ նրանք ստացել են բազմաթիվ ազդանշաններ իրենց վաճառած ժամկետանց սննդամթերք վաճառած վաճառականների համար, որոնք ունեցել են տպավորիչ նվազում:
Ես չեմ ուտում, բայց չեմ նիհարում: Ինչու է դա տեղի ունենում
Desiredանկալի ցուցանիշին հասնելու ճանապարհը երկար է և դժվար: Մենք դա հաճախ պատկերացնում ենք որպես պարզ ՝ եթե ճիշտ ուղղությամբ շարժվենք, ի վերջո կհասնենք ցանկալի նպատակակետին: Իրականում, սակայն, կատարյալ ծանրության ճանապարհին մենք բախվելու ենք բազմաթիվ դժվարությունների և տարատեսակ շեղումների, որոնք երբեմն նույնիսկ մեզ հետ կպահեն վերջնական նպատակից:
