2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Abiu- ն Ավստրալիայում բնիկ պտուղ է: Այն նաև բնորոշ է Հարավային Ամերիկայի տաք և խոնավ ցածրադիր վայրերին: Abiu- ն սովորաբար սպառվում է թարմ: Կտրելով այն կիսով չափ ՝ ներսում փափուկ միս եք գտնում: Կրեմի սպիտակ ներսը չափազանց նուրբ է, մի փոքր քաղցր, կարամելի և վանիլի թարմ թարմ համով:
Այն առավել համեղ է սառեցված, հատկապես ավելացված մածունի կամ մրգային աղցանի մեջ: Լատինական Ամերիկայում մարդիկ պատրաստում են պաղպաղակ, ինչպես նաև այլ նուրբ աղանդերներ, ինչպիսիք են մրգային տորթերը և աբիուով խմորեղենը:
Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, որը նպաստում է առողջ տեսողության համար: Այն նաև օգնում է կանխել աչքի մի քանի հիվանդություններ: Այն խորհուրդ է տրվում նաև մազաթափություն, մաշկի և եղունգների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց: Հարուստ վիտամին C- ով `այս պտուղը կարող է օգնել բարելավել պաշտպանական մեխանիզմների որակը:
Դրանք իրականում անհրաժեշտ են մեզ համար, քանի որ այն կարող է օգնել մեզ կանխել որոշ վտանգավոր վիրուսներ, ինչպես նաև բակտերիալ վարակները: Մեր առողջության համար մեկ այլ օգուտ է մանրաթելերի մեծ պարունակությունը: Դրանք օպտիմալացնում են մարսողական համակարգը, վերահսկում աղիքային խնդիրները, ինչպես նաև վերահսկում են քաշը:
Լուսանկարը `Fazendacitra
Այն երկրներում, որտեղ Abiu- ն աճեցվում է, այն օգտագործվում է հազի, շնչառական հիվանդությունների և առհասարակ թոքերի բոլոր տեսակի խնդիրների մեղմացման համար: Վիտամին B3- ի ներառումը, որը նույնպես առկա է այս մրգի մեջ, նպաստում է մաշկի, կենտրոնական նյարդային համակարգի և մարսողական համակարգի առողջությանը:
Պտուղները Աբիու լի են կալցիումով: Ինչպես բոլորս գիտենք, դա օգնում է բարելավել ոսկրային զանգվածը և ամրացնել ատամները:
Լուսանկարը `Fazendacitra
Երկաթի պարունակության պատճառով արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրանում է, ուստի այն առաջարկվում է որպես ընդհանուր տոնիկ և հատկապես սակավարյունության դեպքերում:
Abiu- ի սպառման համար հակացուցումներ չկան, բացառությամբ շատ հազվադեպ դեպքերում `ալերգիկ ռեակցիայի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք տառապում եք միգրենով: Համոզվեք, որ խուսափեք այս կերակուրներից
Միգրենը ժամանակակից մարդկանց ամենատարածված խնդիրներից է: Այս տհաճ գլխացավը նկատվում է երկու սեռերի մոտ, բայց կանանց մոտ, կարծես, ավելի տարածված է: Գերակշռող կարծիքն այն է, որ միգրենի վերաբերյալ ոչինչ հնարավոր չէ անել, բայց դա այդպես չէ, և խնդիրը, անշուշտ, կարող է լուծվել:
Համոզվեք, որ այս պարզ թեստով ուտում եք որակյալ մեղր
Պարզ թեստի միջոցով տանը կարող եք ստուգել ՝ իսկական մեղր եք ուտում: Թեստը մատչելի է մեզանից յուրաքանչյուրին, քանի որ դրա համար անհրաժեշտ է միայն մի կտոր թուղթ: Ձեր մեղրը ստուգելու համար անհրաժեշտ է դրանից մոտ մեկ թեյի գդալ տեղադրել զուգարանի թղթի մի կտորի վրա:
Կարիբյան էկզոտիկա. Հանդիպեք Ակի մրգի հետ
Ակին մշտադալար ծառ է, աճում է մինչև 10 մետր, կարճ ցողունով և խիտ պսակով: Այն աճում է հիմնականում Արևմտյան Աֆրիկայում ՝ Կամերունում, Գաբոնում, Սան Տոմեում և Պրինսիպում, Բենինում, Բուրկինա Ֆասոյում, Գամբիայում, Գանայում, Գվինեայում, Գվինեա-Բիսաուում, Մալիում, Նիգերիայում, Սենեգալում, Սիեռա Լեոնեում և Տոգոյում:
Հանդիպեք Akebia- ին (շոկոլադե խաղող)
Ակեբիա կամ Շոկոլադե որթատունկ սողացող ծառ Լիանա է, որի գույներն են շոկոլադե-մանուշակագույնը, նուրբ վանիլի բույրով, որն ուժեղանում է գիշերը: Ի տարբերություն ծաղիկների, Ակեբիայի պտուղները մանուշակագույն-մանուշակագույն են, ներսից փափուկ և փոքր սերմերով սերմեր:
Ձեր կերակուրը թունավոր է դառնում, եթե այն եփեք այս եղանակով
Սնունդը համեղ և ախորժելի ինչ-որ բանով զբաղվելու միջոցներից մեկն է, բայց դա միշտ չէ, որ այն դեպքում, եթե մենք այն պատշաճ կերպով չենք պատրաստել , Դա ջերմային մշակման եղանակն է, որը մեր մարմնի համար անհրաժեշտ է մեր ուտեստի բաղադրիչներից բոլոր կարևոր սննդանյութերը կլանելու համար: