2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տատիկի ատամները / Tribulus terrestris / միամյա խոտաբույս բույս է, որը պատկանում է Chifolistnikovi ընտանիքին: Խոտը հայտնի է նաև որպես տրիբուլուս:
Բույսն ունի բազմաթիվ բարակ և ճյուղավորված ցողուններ, որոնք ծածկված են մազերով: Դրանք հասնում են 10 սմ-ից 1 մետրի:
Տատիկի ատամների տերևները հակադիր են, զույգ, փոքր նշտարաձև կոճղերով: Theաղիկները փոքր են և կարճ ցողունով, որոնք գտնվում են տերևների առանցքներում ՝ առանձին: Նրանք ունեն ծաղկաթաղանթ ծաղրածու, իսկ թերթիկները ներկված են գեղեցիկ կիտրոն-դեղին գույնով:
Eringաղկելուց մեկ շաբաթ անց պտուղը տեսքին է հաջորդում: Տատիկի ատամների պտուղը օվալ է, իսկ հասունանալուց հետո այն հեշտությամբ բաժանվում է 4-5 ընկույզի, որոնք ծածկված են սուր փշերով:
Ընկույզները զարմանալիորեն նման են այծի գլուխներին, այստեղից էլ ՝ խոտաբույսերի անուններից մեկը ՝ կատուների գլուխներ: Տատիկի ատամները ծաղկում ու պտուղ են տալիս հուլիս-հոկտեմբեր ամիսներին: Մեր երկրում տատիկի ատամները հանդիպում են հիմնականում Հարավային Բուլղարիայի և Սև ծովի ափերի շրջաններում:
Տատիկի ատամների կազմը
Տատիկի ատամները պարունակում են ճարպային յուղ; վնասանի տեսակի ալկալոիդներ; սպիրոստաններ և ստերոիդ ֆուրաստոն սապոնիններ; flavonoids astralgin, tribuloside, kaempferol և rutin; sapogenin hyogenin, diosgenin և chlorogenin:
Տատիկի ատամների հավաքում և պահում
Բուժական նպատակներով հավաքվում է բույսի վերգետնյա մասը, որը կտրվում է ծաղկման ժամանակ: Մինչ սերմերը լիովին հասունանան, տատիկի ատամները մի փոքր թունավոր խոտ են:
Pոկելը պետք է արվի ձեռնոցներով և պաշտպանիչ այլ միջոցներով: Լավ չորացրած խոտի պահպանման ժամկետը մինչև երեք տարի է:
Տատիկի ատամների առավելությունները
Մի շարք փորձագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել թեյը տատիկի ատամները հատկապես շոգին: Այն օգնում է մարմնին հաղթահարել մարմնի ծանրությունը ջերմության մեջ և սառչում է:
Տատիկի ատամները տոնուսավորում են մարմինը և օգնում նրան հաղթահարել այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են դյուրագրգռությունը, ընդհանուր հոգնածությունը, անքնությունը, քնկոտությունը, ուժի բացակայությունը և անտարբերությունը: Թեյը ՝ տատիկի ատամները նորմալացնում է արյան բարձր ճնշումը:
Իր լավ հակաբակտերիալ և հակասնկային գործողության շնորհիվ տատիկի ատամները հաջողությամբ օգտագործվում են միզուղիների խնդիրների բուժման մեջ: Խոտաբույսը շատ լավ ազդեցություն է ունենում լուրջ վարակների, օրինակ `գոնորեայի դեպքում: Օգնում է պսորիազի, երիկամների քարերի և միզուղիների հիվանդություններին:
Շահավետ ազդեցությունը տատիկի ատամները դա ընդհանրապես չի դադարում այնտեղ: Modernամանակակից բժշկության մեջ խոտը համարվում է լավագույններից մեկը տղամարդկանց սեռական ուժն աջակցելու տեսանկյունից:
Հիմնական կլինիկական գործողությունը տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացումն է:
Մի շարք ուսումնասիրություններից հետո գիտնականները պարզել են, որ տատիկի ատամներում պարունակվող սապոնինները ազդում են հիպոթալամուսի ընկալիչների վրա, որոնք վերահսկում են սեռական հորմոնները:
Տատիկի ատամները արգելափակում է հիպոթալամուսի այն ընկալիչները, որոնք ստիպում են նրան մտածել, որ սեռական հորմոնի մակարդակն ավելի ցածր է, քան իրականում է: Դրա շնորհիվ հիպոթալամուսը ազդարարում է հորմոնների արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է տեստոստերոնի արտադրության ավելացման:
Տատիկի ատամները օգնում են բարելավել վերարտադրողական ունակությունը երկու սեռերի մոտ, բարձրացնել օվուլյացիան և լիբիդոն: Խոտաբույսը լավ է ազդում սեռական հարաբերությունների հաճախության վրա, ավելացնում է սերմնաբջիջների և սերմնահեղուկի քանակը, ինչպես նաև բարելավում է սերմնաբջիջների արագությունը:
Խոտաբույսը հարմար է նախադաշտանային սինդրոմը և menopause- ն ազատելու համար: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ տատիկի ատամները պաշտպանիչ ազդեցություն ունեն շագանակագեղձի վրա:
Տատիկի ատամները օգտագործվում է սրտանոթային հիվանդությունների, երիկամների հիվանդությունների և ստամոքսահյութի թթվայնությունը բարձրացնելու համար: Խոլեստերինը իջեցնող պատրաստուկները պատրաստվում են խոտաբույսերի հիման վրա:
Տատիկի ատամները համարվում են հզոր բնական ստերոիդ, որը նպաստում է մկանների աճին: Այս գործողության շնորհիվ խոտը շատ տարածված է մարզիկների շրջանում:Այն ներառված է նաև որոշ սննդային հավելումների կազմի մեջ:
Տատիկի ատամների հատկությունները արյան մեջ շաքարի մակարդակը պահպանելու համար այն չափազանց արժեքավոր խոտ է նորմալ քաշի պահպանման և քաշի կորուստների ռեժիմների կատարման համար: Թեյը ՝ տատիկի ատամները կանխում է ուտելուց հետո արյան գլյուկոզի կտրուկ անկումը:
Տատիկի ատամների չափաբաժին
Խոտաբույս տատիկի ատամները շատ ամուր են և դրանք պետք է խստորեն ընդունվեն, ինչպես ցուցված է: Օգտագործման ընթացքում ալկոհոլը չի խմվում, քանի որ այն ազդում է դրա գործողության վրա:
Անհրաժեշտ ապրանքներ: 5 tbsp. (25 գ) մանր կտրատած խոտաբույս տատիկի ատամները, 1 լիտր ջուր
Պատրաստման եղանակը Տատիկի ատամների նշված քանակը եփվում է 1 ժամ ջրի մեջ ցածր կրակի վրա: Թողնել կանգնել 24 ժամ: Այնուհետև զտեք այն 2 անգամ ֆիլտրաթղթի միջով. Թեյը չպետք է պարունակի խոտի որևէ մասնիկ, հատկապես փոքր փշեր, որոնք կարող են պատռել ներքին փափուկ
Ստացված թեյը նոսրացրեք ևս 1 լիտր ջրով և պահեք այն սառնարանում անընդհատ: 1 գ կիտրոնաթթու մեկ լիտր թեյի միջոցով կարող է երկարացնել խոտի պահպանման ժամկետը մինչև մեկ ամիս:
Տատիկի ատամների թեյը խմում են առավոտյան, կեսօրին, երեկոյան ուտելուց հետո `ըստ հետևյալ սխեմայի.
Օր 1: 3 tbsp. (30 մլ)
Օր 2: 4 tbsp. (40 մլ)
Օր 3-7: 5 tbsp. (50 մլ)
Կա 10-օրյա ընդմիջում, և ընդունելությունը կարող է շարունակվել նույն սխեմայի համաձայն: Օպտիմալ տարբերակ `4 դասընթաց 10 օրվա ընթացքում նրանց միջև ընդմիջման ժամանակահատվածում: Կատարեք 1-2 ամսվա ընդմիջում և կարող եք կրկնել նույն օրինաչափությունը: Պրոֆիլակտիկ առումով տարեկան 3 դասընթացը բավարար է, և նրանց միջև կրկին 10 օր ընդմիջում:
Վնասներ տատիկի ատամներից
Տատիկի ատամները հայտնի կողմնակի բարդություններ չկան: Հազվագյուտ դեպքերում այն օգտագործողներից ոմանք բողոքում են ստամոքսի խանգարումներից: Այս հիվանդություններից կարելի է խուսափել, եթե դեղաբույսն ընդունվի սննդի հետ միասին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խուսափեք այս կերակուրներից ՝ ձեր ատամները կարիեսից և գունավորումից պաշտպանելու համար
Ատամնաբույժները տարիներ շարունակ նախազգուշացնում են մեզ այն վնասակար ազդեցությունների մասին, որոնք քաղցրավենիքն ու շոկոլադն ունենում են մեր ատամների վրա: Բայց կան կարիեսի, էմալի էրոզիայի և ատամների գունաթափման բազմաթիվ այլ թաքնված պատճառներ:
Foodsգուշացում. Այս մթերքները աղտոտում են ատամները
Ատամների գույնը սովորաբար կարևոր դեր է խաղում այն բանում, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ ընկալելու: Բյուրեղյա սպիտակ ատամների պահպանումը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ շատ սնունդ և ըմպելիքներ կարող են դրանք բծել: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որ կերակուրներից և խմիչքներից խուսափել կամ նվազեցնել դրանց ընդունումը նվազագույնի ՝ ցանկալի արդյունքների հասնելու համար:
Տատիկի ատամները շագանակագեղձի դեմ
Տատիկի ատամները հայտնի են նաև որպես որովայնի ձգում, վայրի զամբյուղներ, նախանձ մոլախոտ: Այս անունը վերաբերում է բազմամյա խոտանման մանրաթելային բույսին, որը ծաղկում է մանուշակագույն, կարմիր կամ գունատ մանուշակագույն ծաղիկներով: Բուլղարիայում կարելի է գտնել միայն Վիտոշա և Լյուլին լեռների լանջերին, ծովի մակարդակից մինչև 800 մ բարձրության վրա:
Հետընտրական կաթը ատամները առողջ է պահում
Քաղցր ըմպելիքների և մթերքների հաճախակի օգտագործումը բերանում ավելացնում է թթվայնությունը, որի արդյունքում էմալը վնասվում և ոչնչանում է: Առողջ հացահատիկային մշակաբույսերը, որոնք վերջին շրջանում անընդհատ գովազդվում են, իրականում մեծ քանակությամբ շաքար են պարունակում:
Ոչ թե կարմիր, այլ սպիտակ գինին ավելի շատ է աղտոտում ատամները
Աստվածային ըմպելիքի տաք երկրպագուները պետք է տեղյակ լինեն, որ, ըստ գիտնականների, կարմիր գինիներն ավելի ու ավելի կայուն են վնասում ատամներին, քան սպիտակները: Փրփրուն ըմպելիք օգտագործողների մեծ մասը հաճախ խուսափում է կարմիր գինուց ՝ վախենալով, որ իրենց ժպիտների վրա գունավոր բծեր կստանան: