2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նախազգուշացնում է, որ աշխարհի բնակչությունն աստիճանաբար գեր է: Միացյալ Թագավորությունում վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ Մեծ Բրիտանիայում յուրաքանչյուր երկրորդ մարդ չի դադարում ուտել, անգամ ուտելուց հետո:
Մեկ այլ մտահոգիչ փաստ է այն, որ կանայք տղամարդկանց հետ հավասար սնունդ են ուտում: 5000-ից ավելի մարդկանց շրջանում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մարդիկ ավելի ու ավելի են ենթարկվում վնասակար սննդային սովորությունների: Բրիտանացի հարցվողները խոստովանում են, որ ոտնահարում են, չնայած տեղյակ են հետևանքների և ստամոքսի անհանգստության մասին:
Սննդամթերքի չարաշահման հիմնական պատճառը աշխատանքային երկար օրվա սթրեսի հաղթահարումն է և ժամանակակից մարդու առջև ծառացած հարյուրավոր պարտավորությունները: Սառնարանն ամբողջությամբ դատարկելը պահվածք է, որը, ցավոք, լավ օրինակ չի թողնում մեր երեխաների համար: Ինչ-որ պահի երեխաները ընկալում են իրենց ծնողների պահվածքը և սկսում են կծկվել նրանց նման:
Մասնագետները նշում են, որ ճիշտ սնունդը պահանջում է, որ յուրաքանչյուր մարդ սեղանից մի փոքր սոված մնա և երկար ժամանակ ծամի իր սնունդը: Երկար ծամելը ապահովում է ավելի արագ հագեցում և բարելավում մարսողությունը:
Տիկնայք նույնպես պետք է զսպեն իրենց ախորժակը: Ապացուցված է, որ համատեղ կյանքի ընթացքում ինչ-որ պահի կինը սկսում է հավասարեցնել իր բաժինները իր զուգընկերոջ հետ:
Եվս մեկ մտահոգիչ փաստ, որի մասին ահազանգում են փորձագետները, եվրոպացիների առաջադեմ գիրությունն է: Եվրոպայի բնակչության կեսից ավելին ավելաքաշ կամ գեր են: Ինքնին ավելորդ քաշը մեծացնում է արյան բարձր ճնշման, շաքարախտի և սրտանոթային համակարգի զարգացման ռիսկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անձրևների պատճառով մենք ավելի թանկ բալ և մեղր ենք ուտում
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այս տարի բուլղարացիները հորդառատ անձրևների պատճառով 30 տոկոսով ավելի թանկ բալ են ուտում: Հեղեղների պատճառով սպասվում է նաև մեղրի թանկացում: Կեռասի ամենավաղ սորտերն արդեն տուժել են, քանի որ հորդառատ անձրևներն ու կարկուտը ոչնչացրել են հազարավոր ակր այգիներ:
Ինչու ենք մենք ուտում ավելի շատ, քան կարծում ենք:
Յուրաքանչյուր մարդու համար պատահել է ուտել ավելի շատ սնունդ, քան անհրաժեշտ է, իսկ հետո խորապես ափսոսել, որ ճիշտ ժամանակին կանգ չի առել: Չափից շատ ուտելը կարող է պատահական պատահել, բայց եթե դա անընդհատ է լինում, փորձագետներն արդեն դա բնութագրում են որպես իսկապես լուրջ խնդիր:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
Մենք չափազանց շատ ենք ուտում ՝ դիտելով գործողությունները
Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ երբ մարդիկ մարտաֆիլմեր են դիտում, նրանք հակված են ուտել կրկնակի ավելի խորտիկներ, ադիբուդի և որոշ հյուրասիրություններ, քան այն մարդիկ, ովքեր հեռուստատեսային հարցազրույց են դիտում: Գաղտնիք չէ, որ վաղուց հաստատված է, որ հեռուստացույց դիտելը խրախուսում է ուտել այն կերակուրները, որոնցից դուք լցնում եք:
Մենք ավելի ու ավելի շատ սնունդ ենք գնում և ուտում
Ասես միայն սննդի արդյունաբերությունը մնաց անխոցելի համաշխարհային ճգնաժամից: Չես կարող չնկատել, որ երբ ավելի ու ավելի փոքր բիզնեսներ կամ հագուստի խանութներ և ստուդիաներ փակում են իրենց դռները, սննդի շղթաների աճը դառնում է ավելի շոշափելի և մասշտաբային:
