2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ երբ մարդիկ մարտաֆիլմեր են դիտում, նրանք հակված են ուտել կրկնակի ավելի խորտիկներ, ադիբուդի և որոշ հյուրասիրություններ, քան այն մարդիկ, ովքեր հեռուստատեսային հարցազրույց են դիտում:
Գաղտնիք չէ, որ վաղուց հաստատված է, որ հեռուստացույց դիտելը խրախուսում է ուտել այն կերակուրները, որոնցից դուք լցնում եք: Բայց նոր ուսումնասիրությունից հետո պարզ դարձավ, որ հեռուստատեսային տարբեր ծրագրեր տարբեր ազդեցություն են ունենում հեռուստացույց դիտելիս անգիտակցաբար ուտելու վրա:
Ուսումնասիրությունը, որը վերջերս տպագրվել է Journal of the American Medical Association. Internal Medicine- ում, ընդգրկել է բակալավրիատի 94 ուսանողի, որոնք բաժանված էին երեք խմբի և դիտում էին 20 րոպեանոց հեռուստածրագրեր:
Առաջին խումբը դիտեց դերասանուհի Սկարլետ Յոհանսոնի մասնակցությամբ «Կղզին» ֆիլմի մի մասը: Երկրորդ խումբը դիտեց նույն կինոնկարը, բայց առանց ձայնի, իսկ երրորդ խումբը դիտեց հարցազրույց հարցազրույցի Չարլի Ռոզ շոուի հետ:
Արդյունքները ցույց են տալիս, որ մարտաֆիլմը ձայնով դիտած մարդիկ ուտում են միջինը 206,5 գրամ սնունդ, ինչը գրեթե կրկնապատկվում է հարցազրույցի դիտողների կողմից վերցված քանակից ՝ 104,3 գրամ: Հետաքրքիր է, որ մարդիկ, ովքեր դիտել են ֆիլմը առանց ձայնի, ուտում են 142,1 գրամ, ինչը 36% -ով ավելին է, քան թոք շոուի դիտողները:
Առաջին խումբն ուտում էր 354 կալորիա, երկրորդը ՝ 314, իսկ երրորդը ՝ ընդամենը 215:
Stimրագրերը, որոնք ավելի խթանող են, ավելի շատ շարժումներով և խցիկի ֆոկուսը փոխելով, իսկապես շեղում են ձեզ ուտելուց: Դրանք ստիպում են ձեզ ավելի շատ ուտել, քանի որ ավելի քիչ ուշադրություն եք դարձնում, թե ինչ և ինչ եք դնում ձեր բերանը. Ասում են հետազոտողները:
Փորձագետի խորհուրդը, եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան ուտել հեռուստացույցի առջև, առողջ սնունդ պատրաստելն է ՝ գազարի կամ խնձորի կտորներ: Եթե իսկապես ուզում եք ուտել նախուտեստներ, չիպսեր կամ թխվածքաբլիթներ, ապա հեռուստացույց դիտելիս ձեզ հետ մի՛ տարեք ամբողջ տուփը, այլ միայն մեկ երրորդը:
Բայց լավագույնն այն է, որ ընդհանրապես չուտեք հեռուստացույցի առաջ, այլ կինո դիտեք ձեր ընտանիքի ու սիրելիների հետ ՝ քննարկելով, թե ինչ եք դիտում նրանց հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու ենք մենք ուտում ավելի շատ, քան կարծում ենք:
Յուրաքանչյուր մարդու համար պատահել է ուտել ավելի շատ սնունդ, քան անհրաժեշտ է, իսկ հետո խորապես ափսոսել, որ ճիշտ ժամանակին կանգ չի առել: Չափից շատ ուտելը կարող է պատահական պատահել, բայց եթե դա անընդհատ է լինում, փորձագետներն արդեն դա բնութագրում են որպես իսկապես լուրջ խնդիր:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
Սթրեսի պատճառով մենք չափից շատ ենք ուտում
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նախազգուշացնում է, որ աշխարհի բնակչությունն աստիճանաբար գեր է: Միացյալ Թագավորությունում վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ Մեծ Բրիտանիայում յուրաքանչյուր երկրորդ մարդ չի դադարում ուտել, անգամ ուտելուց հետո:
Մենք ավելի ու ավելի շատ սնունդ ենք գնում և ուտում
Ասես միայն սննդի արդյունաբերությունը մնաց անխոցելի համաշխարհային ճգնաժամից: Չես կարող չնկատել, որ երբ ավելի ու ավելի փոքր բիզնեսներ կամ հագուստի խանութներ և ստուդիաներ փակում են իրենց դռները, սննդի շղթաների աճը դառնում է ավելի շոշափելի և մասշտաբային:
Մենք ավելի շատ ենք ուտում Դեբելանկովցիի ընկերակցությամբ
Անձի այն տեսակը, որի հետ դուք ուտելու եք ընկերությունում, կարող է ազդել ձեր օգտագործած սննդի քանակի վրա: Դա ցույց է տալիս Science Daily- ի վկայակոչած նոր ուսումնասիրությունը: Քորնելի համալսարանի հետազոտողների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ավելի շատ սնունդ կերակրելու և ուտելու հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է, երբ ավելորդ քաշ ունեցող մարդը նստում է ձեր կողքի սեղանի շուրջ:
