2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մանանեխի յուղ ամենաառողջ ճարպերից մեկն է: Դա ոչ միայն հարբեցուցիչ բույրով և հատուկ կծու համով համեմունք է, այլև արժեքավոր դաշնակից, որը պայքարում է վատ խոլեստերինի դեմ և պաշտպանում է սիրտը:
Մանանեխի յուղը ճարպաթթուների և բնական հակաօքսիդիչների աղբյուր է: Այն պարունակում է օմեգա -3 ճարպաթթուներ և օմեգա -6 ճարպաթթուներ, որոնք համակցված են մեծ համամասնություններով: Սա է, որ նպաստում է սրտանոթային համակարգի հաջող աշխատանքին, բացատրում են գիտնականները:
Նրանց խոսքով ՝ արտադրանքը զգալիորեն նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդության զարգացման ռիսկը և նվազեցնում հիպերտոնիայի ռիսկը: Բացի այդ, այն բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի և նյարդային համակարգի վրա: Այնուամենայնիվ, դրա դրական որակները դրանով չեն ավարտվում:
Վիտամին E- ի հարուստ պարունակության շնորհիվ մանանեխի յուղը պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Երկաթի, կալցիումի և մագնեզիումի շնորհիվ այն հիանալի ազդեցություն է ունենում մազերի և եղունգների վրա: Դրանում պարունակվող վիտամին A- ն լավ է ազդում տեսողության վրա:
Մանանեխի յուղը բարենպաստ ազդեցություն ունի նաև վերարտադրողական խնդիրների, սեռական թուլության, ռևմատիզմի, պլեվյուրիզմի վրա: Ամրացնում է մարմինը որպես ամբողջություն և օգնում նրան հաղթահարել վարակները և վիրուսները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Chia սերմերի բոլոր առողջական օգուտները մեկ տեղում
Արժանի Շիայի սերմեր գերծանր սննդի համբավ ունեն: Դրանք կարող են շատ փոքր լինել, բայց բացառիկ սննդային վիտամինային հիթ են: Փաստորեն, չիայի սերմերի ընդամենը 1 ճաշի գդալ պարունակում է ընդամենը 69 կալորիա և պարծենում է 5 գրամ մանրաթել, 4 գրամ ճարպ և 2 գրամ սպիտակուց:
Իվանի բուժիչ թեյը ՝ բոլոր առողջական օգուտները մեկ տեղում:
Խմիչքը Իվան թեյ վաղուց հայտնի է Ռուսաստանում և փնտրվում է հասարակության տարբեր շերտերի կողմից: Արդյունաբերականորեն արտադրվում է 18-րդ դարի վերջից և կոչվում է Սամիթով թեյ , որը կոչվել է Կոպորիե գյուղի անունով, որտեղ առաջին անգամ կազմակերպվել է դրա արտադրությունը:
Մանանեխի սերմեր - օգուտները և կիրառումը
Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր սիրում են իրենց ուտեստները համեմել մանանեխով, գիտեն, որ այն պատրաստված է դրանից մանանեխի գործարան , Ֆրանսիացիները մտահղացան կծու համեմունքի մանրացված սերմերին խաղողի չխմորված հյութ ավելացնել և այդպիսով ձեռք բերել էկզոտիկ համով մանանեխ:
Սոյան և դրա առողջական օգուտները
ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչությունը պնդում է, որ սոյայի սպիտակուց պարունակող սնունդը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդության ռիսկը: Այս հայտարարությունը հիմնված է հանձնաժողովի այն եզրակացության վրա, որ օրական 25 գրամ սոյայի սպիտակուց, որպես հագեցած ճարպ և խոլեստերին պարունակող ցածր սննդակարգ, կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը ՝ իջեցնելով արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Կոկոսի կաթը և դրա առողջական օգուտները
Պարզվում է, որ կոկոսի կաթի օգուտներն անվերջ են. Այն իր մեջ պարունակում է շատ արժեքավոր վիտամիններ և հանքանյութեր, բացի այդ ՝ այն կարող է օգնել ոչ միայն մեր ներքին վիճակին, այլև արտաքին գեղեցկությանը և թարմությանը: Կոկոսի կաթ այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ, որն իրականում շատ ավելին է, քան կովի կաթում պարունակվող յուղը, բայց այն չի լցվում և նույնիսկ թուլանում է և հարմար է տարբեր դիետաների օգտագործման համար:
