2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կանադացի հոգեթերապևտ Լիզ Բուրբոն կարծում է, որ մեր ուտելու սովորությունները նույնքան կարևոր են մեր բնավորությունը հասկանալու համար, որքան մեր երազանքները կամ ձեռքերի գծերը:
Եթե դուք չեք կարող ապրել առանց քաղցրավենիքի և շաքարով լցված քաղցրավենիքի բացակայության դեպքում, դուք տառապում եք քնքշության պակասից: Դուք չափազանց խիստ եք ձեր նկատմամբ և հազվադեպ եք խոստովանում, որ խելացի եք կամ լավ տեսք ունեք: Դուք վախենում եք եսասեր երեւալուց, բայց միեւնույն ժամանակ ամեն ինչ ձեզ անբավարար է թվում:
Եթե չափից ավելի եք չափում մակարոնեղենը, նշանակում է ՝ բնական եք համարում, որ մեկ ուրիշը հոգ տանի ձեր մասին: Դուք չեք կարծում, որ կարող եք ինքներդ ձեզ կարգավորել, և ենթագիտակցորեն համոզված եք, որ եթե սկսեք անկախ լինել, ձեր խնամքը կթուլանա:
Եթե դուք շատ եք սիրում հաց, ապա մեծապես կախված եք ձեր սիրելիների ուշադրությունից և գովեստից: Միեւնույն ժամանակ, դուք համոզված եք, որ նրանք ձեզ բավարար ուշադրություն չեն դարձնում:
Դուք սիրահարվում եք փխրուն նախուտեստներին - սա նշանակում է, որ կարծում եք, որ միանգամայն նորմալ է, որ կյանքը լի է դժվարություններով: Դուք հաճախ առանց պատճառի բարդացնում եք ձեր կյանքը: Դուք սիրում եք քննադատել ուրիշներին:
Եթե սիրում եք ճարպային սնունդ, նշանակում է, որ դուք անընդհատ մեղավոր եք զգում ինչ-որ բանի համար և պատժում ձեր մարմնին ՝ այն լցնելով չմարսվող սնունդով: Երբ ինքդ քեզ համար ինչ-որ բան ես անում, անմիջապես մեղավոր ես զգում:
Ձեզ դուր է գալիս այն ամենը, ինչ կծու է և շատ համեմունքներ: Դուք զգացմունքների պակաս ունեք, քանի որ ամբողջովին նվիրված եք բանականությանը: Դուք կրքի ու սիրո պակաս ունեք: Դուք վախենում եք տրվել զգացմունքներին և հետևաբար չեք կարող գնահատել կյանքի փոքր ուրախությունները:
Եթե դուք չարաշահում եք աղը, դա նշանակում է, որ ձեզ համար շատ դժվար է արտահայտել ձեր զգացմունքները, և դժվար է հաշտվել, եթե չեք պարտադրում ձեր կարծիքը: Ձեզ վիճակված է հրամայել ժողովրդին, և առանց դրա չեք կարող:
Եթե սնունդը կուլ եք տալիս ՝ առանց համը վայելելու, նշանակում է, որ վախենում եք մարդկանց մեջ լավը տեսնել, և վախենում եք, որ մյուսները կարող են վնասել ձեր զգացմունքները:
Եթե շատ եք ուտում և խմում, նշանակում է, որ ցանկանում եք շատ բան անել ուրիշների համար, բայց նաև շատ բան ստանալ: Դուք չափազանց շատ եք հոգ տանում ձեր սիրելիների մասին և ուշադրություն չեք դարձնում ձեր սեփական կարիքներին:
Եթե քիչ եք ուտում ու խմում, դա նշան է, որ դուք արժանի չեք սիրո: Դուք չեք զգում ձեր սեփական մարմնի կարիքները և վախենում եք, որ ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ սիրել:
Եթե շատ արագ ուտում ու խմում եք, դա նշանակում է, որ անընդհատ ձգտում եք վերահսկել եղանակը, հանգամանքները և ձեր շրջապատի մարդկանց: Դուք վախենում եք տվյալ իրավիճակում չդրսեւորվելուց և չպարտվելուց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վեգանները տառապում են յոդի պակասից
Vegans- ը չի կարող բավարար քանակությամբ յոդ ստանալ `իրենց սննդակարգի պատճառով: Եվ դա հատկապես կարևոր է, հատկապես հղի կանանց համար: Յոդը պարունակվում է յոդացված աղի, ծովամթերքի, ձվի, կաթնամթերքի և հացի որոշ տեսակների մեջ: Այն օգտագործում է վահանաձեւ գեղձը ՝ օգնելու կարգավորել նյութափոխանակությունը և զարգացումը, հատկապես նորածինների և փոքր երեխաների մոտ:
Ինչպես իմանալ, որ դուք տառապում եք յոդի պակասից
Հաճախ մեր բուռն առօրյա կյանքում մենք մոռանում ենք բավարար ուշադրություն դարձնել մեր մարմնից ստացված ազդակներին: Այս ազդակներից մեկը կարող է լինել մարմնի մեջ բավարար յոդի պակաս: Բացի այդ, սննդային տարբեր թերությունների մասին չի խոսվում կամ մեծ ուշադրություն չի դարձվում:
Թեյի սիրահարները վտանգված են երիկամների հետ կապված խնդիրների համար
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, թեյը կարող է վնասել ձեզ: Վերջերս ամերիկացի բժիշկները զեկուցեցին տարօրինակ ու անտիպ կլինիկական դեպքի մասին: Տղամարդը տառապում է երիկամների անբավարարությունից `այն պատճառով, որ շատ թեյ է օգտագործում: 56-ամյա տղամարդը բողոքել է հոգնածությունից և մկանների սուր ցավերից:
Սնուցում երկաթի պակասից սակավարյունությունից
Երկաթի պակասից սակավարյունությունը հեշտ է ախտորոշվել: Բողոքները բնորոշ են, լորձաթաղանթները և մաշկը դառնում են գունատ դեղին, իսկ շրթունքների անկյունների ցանները ենթադրում են կարմիր արյան բջիջների հնարավոր նվազում: Ախտորոշումը կատարվում է լաբորատոր արյան ստուգումից հետո `կասկածը հաստատելու կամ բացառելու համար:
Jamեմի, մարմելադի և ջեմի տարբերությունը
Jamեմը, մարմելադը և ջեմը նման են նրանով, որ բոլորը մի տեսակ քաղցր ձմեռային սնունդ են, որը պատրաստվում է մրգերից և շաքարից: Բայց չնայած բոլոր երեք տեսակները ՝ ջեմ, մարմելադ և ջեմ, պահածոյացված են, դրանք զգալի տարբերություններ ունեն: Հետեւաբար, ինչպես դրանց տեսքը, այնպես էլ պատրաստման եղանակը և հետևողականությունը էապես տարբերվում են:
