2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կիվին լայնորեն տարածված մրգեր է, որն ունի մեծ քանակությամբ վիտամին C: Դրա միջուկը գունավորված է փոքր սեւ սերմերով, որոնք արևադարձային երանգ են հաղորդում բոլոր մրգային աղցաններին: Այս պտուղը հասանելի է ամբողջ տարվա ընթացքում: Այո, կիվին հայտնի է իր յուրահատուկ քաղցր բույրով և առողջության համար շատ օգտակար հատկություններով, և մարդիկ անկասկած սիրում են այն:
Բայց կիվին ունի նաև կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են առաջանալ մեծ քանակությամբ օգտագործման դեպքում: Այս պտղի օգտագործման պատճառով անձը կարող է զարգացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Ուտելիս կարևոր է զգույշ լինել:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կիվիով շատ ուտելը կարող է հանգեցնել շրթունքների այտուցվածության: Rան, ասթմա և եղնջացան նույնպես սովորական կողմնակի բարդություններ են: Դա կարող է հանգեցնել նաև բերանի տեղական գրգռման: Շատերը հայտնում են շրթունքների և լեզվի այտուցվածության մասին: Սա նաև բերում է բերանի խոռոչի քոր առաջացմանը:
Անհատները, ովքեր մեծ քանակությամբ կիվի են օգտագործում, կարող են զարգանալ մաշկի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են դերմատիտը: Կիվիի չարաշահումը կարող է հանգեցնել սուր պանկրեատիտի: Այս համեղ պտուղը հարուստ է կալիումով, սերոտոնինով և վիտամին C- ով և E- ով: Այս բաղադրիչների մեծ չափաբաժինները կարող են փոխել արյան մեջ տրիգլիցերիդների մակարդակը, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է վնասել ենթաստամոքսային գեղձը: Այս պտղի կողմնակի ազդեցություններից մեկը ներառում է փսխում, սրտխառնոց և լուծ: Սա կարող է հանգեցնել նոպաների և կուլ տալու դժվարության:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լատեքսային ալերգիա ունեցող մարդկանց մեծ մասը հակված է նաև կիվիի վրա ալերգիայի: Եթե լատեքսին ալերգիկ ռեակցիաներ ունեք, պետք է խուսափեք կիվի և կիվի արտադրանք ուտելուց:
Եթե կրծքով եք կերակրում կամ հղի եք, ձեր բժշկի հետ խոսեք կիվի դոզայի մասին: Հղիության ընթացքում այս մրգով չափից շատ ուտելը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր առողջության վրա:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս միրգն ունի հակասնկային հատկություններ և կարող է կախվածություն առաջացնել, երբ այն օգտագործում են հակասնկային դեղամիջոցներով:
Սա մեծացնում է արյունահոսության հավանականությունը, եթե այն ընդունվում է որոշակի տեսակի հաբերով: Այս դեղերից մի քանիսը հակակոագուլանտներ, ասպիրին, հեպարին և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի խմորիչի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Ուտելի խմորիչ վերջին տարիներին ձեռք է բերել հսկայական ժողովրդականություն: Պատճառը. Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են նախընտրում ուտել բուսական արտադրանք կամ, այսպես կոչված, բուսականություն: Օրինակ ՝ բուսական պանրի մեջ տարածված հավելանյութ է: Եվ շատ օգուտներ ունի.
Մեխակի վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունները
Մեխակը հայտնի համեմունք է, որն օգտագործվում է հիմնականում որպես խոտաբույսերի հավելանյութ և անուշաբույր պատրաստման միջոց: Սննդամթերքի բուժիչ հատկությունները լավ հայտնի են, ուստի այն պետք է չափավոր ներառենք մեր կանոնավոր սննդակարգում: Կան նաև համեմունքի որոշ հավանական կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են զգալիորեն վնասել ձեզ:
Էխինացեայի վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունները
Echinacea- ն խոտաբույս է, որը պարունակում է մի շարք բուժիչ օգուտներ: Բույսի արմատը, տերևները և ծաղիկները օգտագործվում են բուժական նպատակներով: Բայց առաջարկվող դոզայից ավելին օգտագործելը կարող է վնասակար լինել ձեզ համար: Եթե դուք լյարդի փոխպատվաստում եք կատարել և էխինացեա եք սպառում 8-10 շաբաթ, կարող եք հայտնվել լյարդի ծանր վնասով:
Ձմերուկ ուտելու զարմանալի կողմնակի ազդեցությունները
Ամռանը ամենուրեք ձմերուկ կարող ենք գտնել: Դրանք ոչ միայն համեղ ու թարմացնող են, այլև առողջարար: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ A, C և B6 վիտամիններ և կալիում: Դրանք պարունակում են նաև բուսական քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են ցիտրուլինը և լիկոպենը:
Սալորաչիր ուտելու տհաճ կողմնակի ազդեցությունները
Սալորաչիր լսելիս առաջին բանը, որ մտքովս անցնում է, հավանաբար, դա լավ սնունդ է փորկապության համար: Որպես լուծողական և բավականին հաջող օգտագործվելուց բացի, դրանք ունեն նաև տհաճ հետևանքներ: Սալորաչիրը պարունակում է ակրիլամիդի բարձր կոնցենտրացիա, որը համարվում է քաղցկեղածին և նեյրոտոքսին:
