2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Աշնանային քամու առաջին պոռթկումով մենք սկսում ենք դիտել ջերմաստիճանի, սպասվող անձրևների կամ ցրտերի ամենօրյա կանխատեսումները: Ոչ մի կերպ հնարավոր չէ. Պարտեզը վաղ թե ուշ պետք է հավաքել: Հաճախ պատահում է, որ եղանակային պայմանները մեզ զարմացնում են, և մենք ստիպված ենք լոլիկ քաղել, չնայած նրանք հասուն չեն:
Ինչ կարող ենք պատրաստել կանաչ լոլիկով այն քաղելուց հետո: Ամենահեշտ տարբերակն է թույլ տալ, որ նրանք հասունանան արեւի տակ կամ ավելի տաք սենյակում: Բայց դրանցից կարող եք պատրաստել նաեւ համեղ նախուտեստներ կամ ուտեստներ:
Ահա գաղափարներ ինչ ուտեստներով պարտեզից կանաչ լոլիկ դնել.
Կանաչ լոլիկի, պղպեղի և կարտոֆիլի խորտիկ
Այս մեկը խորտիկ կանաչ լոլիկով այն շատ համեղ է դառնում և շատ հեշտ է պատրաստել: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը 2-3 կանաչ լոլիկ, 1 կարմիր և 1 կանաչ պղպեղ, 3 կարտոֆիլ, սխտոր, կանաչի, աղ, պղպեղ և ձիթապտղի յուղ:
Կարտոֆիլը մաքրեք կեղևից, կտրեք դրանք և թակած պղպեղի հետ միասին, թող աղի ջրի մեջ դանդաղ կրակի վրա եփվեն, մինչև ամբողջովին եփվեն: Խտացրեք դրանք: Կանաչ լոլիկին եռացրած ջուր լցրեք, որպեսզի դրանք ավելի հեշտությամբ կլպեք: Մի ամանի մեջ խառնել բոլոր ապրանքները (լոլիկը պետք է նախ մանրացված լինի և քամել), ավելացնել նուրբ թակած սխտոր, մի փոքր ձիթապտղի յուղ և ձեր նախընտրած կանաչիները (մաղադանոս կամ սամիթ): Ամեն ինչ տրորեք և համեմեք աղով և պղպեղով:
Կանաչ լոլիկով ապուր
Տապակել մի սոխ կարագի մեջ և ավելացնել խորանարդաձեւ կանաչ լոլիկը (նախապես մաքրված), որի մեջ մի քիչ ալյուր եք լուծել: Ավելացնել արգանակ, իսկ եթե չունեք, միայն ջուր ավելացրեք: Մոտ 30 րոպե անց ավելացրեք մի բուռ արիշտա: Համեմել աղով, նեխուրի թարմ տերևներով կամ մաղադանոսով և աշնանային հիանալի ապուր կունենաս:
Կարտոֆիլի և կանաչ լոլիկի և պղպեղի գեղջուկ կաթսա
Կարտոֆիլը կտրեք փոքր կտորների և դրեք պարանոցին այնպես, ինչպես սովորաբար պատրաստում եք կարտոֆիլի պյուրեը: Առանձին տապակել յուղի մեջ նուրբ թակած պրասի կամ սոխի մեջ և կտրատել միջին չափի պղպեղի և լոլիկի:
Երբ դրանք տապակվեն, ավելացրեք նրանց նախապես եփած և պյուրե կարտոֆիլը ՝ կտրած գդալով, ինչպես նաև մի փոքր թարմ կաթ: Եթե ձեր շուրջը թթու կա, կարող եք կաթի փոխարեն օգտագործել դրա հեղուկի մի մասը: Այս ամենը խառնել, համեմել աղով, մի փոքր կարմիր և սեւ պղպեղով և ցանկացած մսի կամ ձկան համար արդեն ունեք հրաշալի և անսովոր կողմնակի ուտեստ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտեղ ենք մենք ՝ ըստ Big Mac ինդեքսի:
Երեսուն տարի շարունակ Big Mac ինդեքսը կարևոր տնտեսական նշաձող է հանդիսացել աշխարհի բազմաթիվ բիզնես փորձագետների համար: Չնայած McDonald's- ը չի հորինել, այս արժեքը հաշվարկվում է `հիմնվելով ընկերության ամենաճանաչելի արտադրանքներից մեկի վրա: Մասնավորապես, խոսքը այն մասին է, թե որքան ժամանակ պետք է աշխատեն տարբեր երկրներում մարդիկ, որպեսզի կարողանան իրենց թույլ տալ գնել համեղ բուրգեր:
Բետա-գլյուկաններ և որտեղ գտնել դրանք
Բետա-գլյուկաններ սննդանյութեր են, որոնք չափազանց օգտակար են մարդու մարմնի համար: Կան բազմաթիվ մթերքներ, որոնցում մենք կարող ենք գտնել: Սննդային միացությունները առողջության համար շատ կարևոր օգուտներ ունեն ամբողջ մարմնի համար: Բետա-գլյուկանները ակտիվորեն մասնակցում են իմունային համակարգի գործառույթի բարելավմանը:
Կանաչ թեյի փոխարեն կանաչ սուրճի հատիկներ
Մոռացեք կանաչ թեյի մասին `որպես հզոր հակաօքսիդիչ: Agingերացման դեմ պայքարի վերջին ուսումնասիրությունները նոր առաջնորդ են բերել, որը պաշտպանում է մեզ կնճիռներից և ավելի երկար է պահում մարմինը երիտասարդ: Կանաչ (չթրծված) սուրճի հատիկները վերջին հիթն են ծերացման դեմ պայքարում չսրված կանաչ սուրճի հատիկները:
Կանաչ աղցանների և կանաչ համեմունքների համար
Կանաչ համեմունքները կան ուտեստների և աղցանների մեծ մասում: Կանաչ տերևները զարմանալի են իսկապես համեղ աղցաններ պատրաստելու համար: Կանաչ աղցանը շատ քիչ կալորիա ունի, այդ իսկ պատճառով այն սարսափելի օգտակար է: Կանաչ գանգուր աղցանը, որը վերջում կարմրավուն է, ունի ընկույզի համ և օգտագործվում է որպես տապակած և տապակած ձկան կողմնակի ճաշատեսակ, ինչպես նաև սնկով ուտեստների համար:
Սպառողները ցանկանում են լուսացույցեր տեղադրել սննդամթերքի պիտակների վրա
Սննդամթերք արտադրողները Բուլղարիայում պիտակների վրա պետք է նշեն ճարպերի, հագեցած ճարպերի, աղի և շաքարի բաղադրությունը «լուսացույցի սկզբունքի» վրա, որը կոչված է «Ակտիվ սպառողներ» ասոցիացիայի: Ասոցիացիան պնդում է, որ եթե համապատասխան բաղադրիչը ցածր է մարդու մարմնի ամենօրյա կարիքների համեմատ, ապա այն պետք է կանաչ գույնի լինի:
