2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սխտորը հիանալի լրացում է ինչպես նուրբ համեմունքների, այնպես էլ սովորական տնական կերակուրների համար:
Ահա սխտորի հացերի հեշտ բաղադրատոմսը, որոնք անհավանականորեն համեղ են.
Ութ մեխակ սխտորը լավ մանրացրեք և հարեք հարյուր գրամ փափկեցրած կարագի հետ: Համեմել աղով և պղպեղով: Aգուշորեն դանակով անցքեր պատրաստեք թխվածքի կամ մի քանի փոքր հացերի մեջ ՝ առանց ամբողջությամբ կտրելու: Theեղքերը լրացրեք սխտորի յուղով:
Հացաթիթեղը փաթաթեք փայլաթիթեղի մեջ և տասը րոպե թխեք նախապես տաքացրած ջեռոցում: Հացը չափազանց հարմար է որպես նախուտեստ կամ որպես աղցանների և այլ ուտեստների հավելում:
Սխտորի յուղը, որը կարող եք նաև հարստացնել թարմ մաղադանոսով կամ սամիթով, շատ համեղ է ՝ տարածված բուտերբրոդների վրա:
Եվ մի փոքր շաքարով, քացախով, յուղով կամ ձիթապտղի յուղով, մաղադանոսով, աղով, պղպեղով և, իհարկե, սխտորով, կարող եք պատրաստել հիանալի մարինադ բոլոր տեսակի աղցանների համար:
Եթե վայրի սխտորի երկրպագու եք, այն կարող եք հաջողությամբ ներառել ձեր ընտրացանկում: Ասում են, որ մշակված սխտորը կորցնում է իր որոշ ակտիվ բաղադրիչները:
Վայրի սխտորը մեծ քանակությամբ երկաթ, եթերայուղեր, ադենոզին է պարունակում: Անտառային սխտորը նույնիսկ ավելի օգտակար է, քան մշակված: Դա գարնանային հոգնածությունը հաղթահարելու դասական միջոց է:
Պետք է իմանաք, որ սխտորի կծու մեխակի կանոնավոր օգտագործումը զարմանալի երիտասարդացնող ազդեցություն ունի. Մաշկն ավելի երկար է դառնում թարմ և առաձգական: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արյան բարձր մատակարարումը բարելավում է թթվածնի և սննդանյութերի հասանելիությունը մաշկի բջիջներին:
Այս կերպ նրանք շատ ավելի դանդաղ են ծերանում: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ այն վայրերում, որտեղ սխտորը կերել են վաղ մանկությունից, աթերոսկլերոզը գրեթե անհայտ հիվանդություն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ահա, թե ինչպես պատրաստել առողջ կենդանի հաց (գեղջուկ խմորիչ հաց)
Բուլղարացիները ամենաշատ սպառող մարդիկ են հաց , Այսօր դժվար է գտնել որակյալ և համեղ հաց: Խանութներն առաջարկում են մակարոնեղենի տարբեր տեսակներ `ամբողջական ալյուր, բազմահաց, գետի հաց, սեւ, տեսակ, einkorn, բանջարեղեն և այլն: Այն գործարաններում, որտեղ հաց են պատրաստում, օգտագործվում են բոլոր տեսակի բարելավողներ, կոնսերվանտներ, թթխմորներ և ներկանյութեր:
Ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ համեղ նախաճաշ պատրաստել:
Նրանք, ովքեր սիրում են հարուստ համտեսող սնունդ, հավանաբար փորձել են այն մեքսիկական nachos , Այս փխրուն հաճույքը բերում է Մեքսիկայի բույրն ու համը և մեքսիկական խոհանոցի հրճվանքներից մեկն է: Անկասկած, nachos- ն այն բանն է, որ բոլորը պատվիրում են մեքսիկական ռեստորան այցելելիս:
Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ և առողջ մրգահյութեր:
Մրգահյութերը ձեռք են բերվում թարմ և առողջ մրգեր ճզմելով, սեղմելով կամ ցենտրիֆուգացնելով կամ գոլորշու միջոցով տարածելով: Դրանք պարունակում են մրգային ջուր, որի մեջ լուծվում են շաքարավազը, հանքանյութերը, օրգանական թթուները, վիտամինները, ֆերմենտները և մարդու մարմնի համար կենսական նշանակություն ունեցող այլ նյութեր:
Ինչպե՞ս պատրաստել սխտորի քացախ, մեղր և կարագ:
Տեքստում դուք կգտնեք բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել տանը: Սխտորը մարմնին նոր էներգիա է հաղորդում: Այն մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը: Սխտորի գրգռիչ ազդեցությունը կանխում է հոգնածության, դեպրեսիայի և ընկճված տրամադրության տեսքը: Սխտոր քացախ:
Ինչպես պատրաստել սխտորի հաց
Սխտորով հացերը համեղ հավելում են սեղանին: Դուք կարող եք սխտոր պատրաստել երկու եղանակով `օգտագործելով պատրաստի բաջետ կամ ինքներդ դրանց համար խմոր հունցելով: Սխտորով հաց պատրաստելու ավելի ծույլ եղանակի համար անհրաժեշտ է 2 գլուխ սխտոր, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 բագետա, 60 գրամ կարագ, 1 ճաշի գդալ ռեհան, 1 ճաշի գդալ մաղադանոս, 150 գրամ պանիր:
