2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սրբազան ռեհան խոտաբույս է, որը բնիկ է կենտրոնական և հյուսիսային Հնդկաստանում, որն օգտագործվել է հնդկական ժողովրդական բժշկության մեջ հազարամյակներ շարունակ: Այն հանդիպում է նաև տուլսի կամ երկնային ռեհան անվան տակ:
Այն բարձր է գնահատվում իր բուժիչ հատկությունների և հոգևոր նշանակության համար Այուրվեդիկ բժշկության մեջ, որտեղ այն ստացել է «Կյանքի էլիքսիր» տիտղոսը, քանի որ ենթադրվում է, որ այն երկարացնում է կյանքը: Բացառությամբ բժշկական նպատակների սրբազան ռեհանն օգտագործում է և աստվածներին երկրպագելու ամենօրյա սրբազան ծեսերում:
Արտաքին տեսքով և համով այն հիշեցնում է սովորական ռեհան, բայց բուժական, հակաբակտերիալ, հակաբիոտիկ, հակաօքսիդիչ և այլ հատկությունների հետ մեկտեղ բույսն ունի նաև ուժեղ ադապտոգեն հատկություններ:
Դրա սննդային արժեքը նույնպես բարձր է, քանի որ պարունակում է A և C վիտամիններ, կալցիում, ցինկ, երկաթ և քլորոֆիլ: Տերևներից մինչև սերմերը սուրբ ռեհան համարվում է բնական տոնիկ ՝ մարմնի, մտքի և ոգու համար: Առողջական տարբեր պայմանների բուժման համար առաջարկվում են բուժիչ խոտի տարբեր մասեր:
Օգնում է նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը
Սրբազան ռեհանի բոլոր մասերը գործում են որպես ադապտոգեն: Ադապտոգենը բնական նյութ է, որն օգնում է մարմնին հարմարվել սթրեսին և նպաստում է հոգեկան հավասարակշռությանը: Ապացուցված է, որ բույսն ունի հակադեպրեսանտ և հակատագնապային հատկություններ:
Խոտաբույսը, որն իր տերևներից պատրաստված թեյի տեսքով է, կարող է նվազեցնել սթրեսի և անհանգստության մակարդակը:
Խթանում և կենսականացնում է մարմինը և պաշտպանում քաղցկեղից
Սրբազան ռեհան ունի հակաօքսիդիչների մեծ պարունակություն, որոնք մաքրում են մարմինը և պաշտպանում այն թունավոր քիմիական նյութերից: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, խոտը կարող է նաև կանխել քաղցկեղը ՝ նվազեցնելով քաղցկեղի բջիջների աճը:
Պաշտպանում է վարակներից և բուժում վերքերը
Խոտաբույսն իր հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, հակասնկային, հակաբորբոքային և ցավազրկող հատկությունների շնորհիվ արդյունավետ է բակտերիալ և սնկային ինֆեկցիաների և վերքերի դեմ, ինչպիսիք են պզուկները, բերանի խոցերը, սպիները: Նրա տերևներից ստացված քաղվածքներն արագացնում են վերքերի բուժումը:
Նվազեցնում է արյան մեջ շաքարը և կանխում շաքարախտը
Սրբազան ռեհանի հատկությունները կարող է օգնել իջեցնել արյան շաքարը: Դրա տերևները պարունակում են եթերայուղեր և հակաօքսիդիչներ, որոնք հեշտացնում են արյան մեջ գլյուկոզի կլանումը և խթանում ենթաստամոքսային գեղձի պատշաճ աշխատանքը:
Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը և կարգավորում արյան ճնշումը
Օգտակար խոտի մեջ պարունակվող հզոր հակաօքսիդիչները նվազեցնում են խոլեստերինի մակարդակը և հաջողությամբ պայքարում արյան բարձր ճնշման դեմ:
Օգնում է մրսածությունից և գրիպից
Սրբազան ռեհանը բնական, հզոր մանրէասպան է, որն արդյունավետորեն մեղմացնում է մրսածության և գրիպի ախտանիշները:
Պաշտպանում է ստամոքսը
Բույսը մեծացնում է ստամոքսի պաշտպանությունը, քանի որ այն նվազեցնում է ստամոքսաթթուն, ավելացնում լորձի սեկրեցիան և երկարացնում լորձաթաղանթի կյանքը: Բացի այդ, այս խոտաբույսի խառնուրդը օգնում է հեռացնել խիտ կամ երիկամների փոքր քարերը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Chia սերմերի բոլոր առողջական օգուտները մեկ տեղում
Արժանի Շիայի սերմեր գերծանր սննդի համբավ ունեն: Դրանք կարող են շատ փոքր լինել, բայց բացառիկ սննդային վիտամինային հիթ են: Փաստորեն, չիայի սերմերի ընդամենը 1 ճաշի գդալ պարունակում է ընդամենը 69 կալորիա և պարծենում է 5 գրամ մանրաթել, 4 գրամ ճարպ և 2 գրամ սպիտակուց:
Tulsi (սրբազան ռեհան) - օգուտներ և կիրառում
Տարօրինակ հնչող բառը տուլսի նշանակում է խոտ, որը կոչվում է նաև սրբազան ռեհան , Բույսը հարազատ է արևադարձային Ասիայում և Հնդկաստանում, բայց աճում է տարբեր տեսակների ՝ Ասիայի և Աֆրիկայի մայրցամաքների այլ շրջաններում: Հնդկական բժշկության մեջ օգտագործել սրբազան ռեհան հազարամյակներ շարունակ դա հնդկական մշակույթի, դիցաբանության և կրոնական հավատալիքների խորհրդանիշն էր:
Իվանի բուժիչ թեյը ՝ բոլոր առողջական օգուտները մեկ տեղում:
Խմիչքը Իվան թեյ վաղուց հայտնի է Ռուսաստանում և փնտրվում է հասարակության տարբեր շերտերի կողմից: Արդյունաբերականորեն արտադրվում է 18-րդ դարի վերջից և կոչվում է Սամիթով թեյ , որը կոչվել է Կոպորիե գյուղի անունով, որտեղ առաջին անգամ կազմակերպվել է դրա արտադրությունը:
Սոյան և դրա առողջական օգուտները
ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչությունը պնդում է, որ սոյայի սպիտակուց պարունակող սնունդը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդության ռիսկը: Այս հայտարարությունը հիմնված է հանձնաժողովի այն եզրակացության վրա, որ օրական 25 գրամ սոյայի սպիտակուց, որպես հագեցած ճարպ և խոլեստերին պարունակող ցածր սննդակարգ, կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը ՝ իջեցնելով արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Որո՞նք են մանանեխի յուղի առողջական օգուտները
Մանանեխի յուղ ամենաառողջ ճարպերից մեկն է: Դա ոչ միայն հարբեցուցիչ բույրով և հատուկ կծու համով համեմունք է, այլև արժեքավոր դաշնակից, որը պայքարում է վատ խոլեստերինի դեմ և պաշտպանում է սիրտը: Մանանեխի յուղը ճարպաթթուների և բնական հակաօքսիդիչների աղբյուր է:
