2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդիկ, ովքեր տառապում են հիպերտոնիա, նրանք պետք է տեղյակ լինեն, որ իրենց վիճակի բուժման հաջողությունը հիմնականում կախված է իրենցից և հատկապես նրանց ուտելիքի տեսակից և քանակից:
Հիպերտոնիայում պետք է զգույշ լինել, քանի որ այս պայմանի բարդությունները կարող են հանգեցնել ինսուլտի, սրտի կաթվածի և սրտի անբավարարության:
Սննդառությունը և մասնավորապես որոշ սննդամթերքների սահմանափակումները շատ կարևոր են այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են արյան բարձր ճնշումից: Կան սնունդ և խմիչքներ, որոնք պետք է բացառվեն ընտրացանկից:
Յուրաքանչյուր ոք կարող է ուտել այնպիսի ապրանքներ, որոնք բավարար էներգիա են մատակարարում մարմնին ՝ չվնասելով դրանում առկա որևէ համակարգին:
Դուք կարող եք հեշտությամբ ճանաչել հիպերտոնիան `կարմրավուն, ագահ և մի փոքր նյարդայնացած սննդի առկայության դեպքում: Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ սիրում են ուտել բոլոր տեսակի ախորժելի բաներ:
Իրականում ոչ պատշաճ և անառողջ սնունդը հենց հիվանդության զարգացման պատճառն է: Ամենօրյա բուրգերներ, կոլա և կարտոֆիլ (BCC) - Հիպերտոնիայի Սուրբ Երրորդությունը հագեցնում է մեր մարմինը չմարսվող նյութերով, վնասակար ճարպերով և շատ ու շատ ավելորդ և դատարկ կալորիաներով: BCC- ները չափազանց վնասակար են արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար:
Մեքենան արյան ճնշումը բարձրացնող խմիչքներից մեկն է: Բացի այդ, այն պարունակում է նյութեր, որոնք գրգռում են նյարդային համակարգը: Ուստի հիպերտոնիկները պետք է սահմանափակեն դրանց օգտագործումը և նույնիսկ բացառեն այն իրենց օգտագործած ըմպելիքներից:
Մեքենան քաղցր ըմպելիք է, և հիպերտոնիկները պետք է շատ զգույշ լինեն իրենց մենյուի շաքարի հետ: Սպիտակ հացը, որն օգտագործվում է բուրգեր պատրաստելու համար, շատ վնասակար է հիպերտոնիկների համար:
Բուրգերների լցոնման մեջ պարունակվող կենդանական ճարպերը նույնպես քիչ են օգտագործում բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց համար: Մայոնեզը, որը առկա է շատ բուրգերներում, նույնպես խորհուրդ չի տրվում հիպերտոնիկներին:
Արյան բարձր ճնշմամբ մարդիկ կարող են համեղ բուրգերներ պատրաստել հնդկահավի կամ սպիտակ հավի հացահատիկային հացից ՝ նախապես եփած առանց մաշկի:
Տապակած կարտոֆիլը հաճույք է, որ հիպերտոնիկները ավելի լավ է փոխարինել շատ ավելի օգտակար բանջարեղենով, որոնք նույնպես համեղ են:
Տապակած սնունդը խորհուրդ չի տրվում արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց, առավել եւս ՝ կարտոֆիլ կարտոֆիլով մարդկանց: Եթե կարտոֆիլը սիրված բանջարեղեն է, այն կարելի է մատուցել շոգեխաշած կամ թխել ձիթապտղի յուղով:
Ունեցող մարդկանց հիպերտոնիա խորհուրդ է տրվում շեշտը դնել բանջարեղենի և մրգերի, հացահատիկային մշակաբույսերի և ընկույզների վրա: Իսկ ինչ վերաբերում է նրանց սիրելի ու անբաժանելի սուրբ երրորդությանը ՝ բուրգեր, կոլա և ֆրի, ապա ավելի լավ է գտնել այլ կրոն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Beակնդեղի հյութը պայքարում է հիպերտոնիայի դեմ
Մարդու մարմնի վրա կարմիր ճակնդեղի կախարդական ազդեցության մասին լեգենդները պատմվել են դեռ հին ժամանակներից: Միևնույն ժամանակ, դա բուլղարացիների կողմից ամենաանտեսված բանջարեղեններից մեկն է: Կարմիր ճակնդեղի թարմ քամած հյութն ամենաուժեղ դրական ազդեցությունն ունի:
Կիվին պայքարում է հիպերտոնիայի դեմ
Մի շարք մրգերի օգտագործումը, և մեծ քանակությամբ, կարող է մեզ միայն առողջության համար օգտակար օգուտներ բերել: Դրանք պարունակում են այնքան շատ վիտամիններ և այլ օգտակար բաղադրիչներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի համար: Բացի այդ, մրգերը ցանկացած սննդակարգի մաս են կազմում.
Դեղձ ՝ հիպերտոնիայի և քաղցկեղի դեմ:
Դեղձ շատ համեղ միրգ են, որոնք սիրում եք և պատրաստում տարբեր բաղադրատոմսերով, խմորեղենով, տորթերով, անգամ մսի հետ համակցված: Բայց գիտեի՞ք, որ դրանք բացառիկ են բուժիչ հատկություններ ? Դեղձը հարուստ է կալիումով և առաջարկվում է բարձր արյան ճնշման մեջ , առիթմիա և աննորմալ սրտի ռիթմ:
Այս բնական միջոցները պայքարում են հիպերտոնիայի դեմ: Օգտագործեք դրանք
Սխտոր, մեղր և խնձորի քացախ Սխտորի, մեղրի և խնձորի քացախի համադրությունը նորմալացնում է արյան ճնշումը: Վերցրեք 8 մեխակ սխտոր, 1 թեյի գդալ մեղր և 1 թեյի գդալ բնական խնձորի խնձորի քացախ և հարեք դրանք բլենդերի կամ բլենդերի մեջ: Եթե նման մեքենա չունեք, սխտորը ձեռքով մանրացրեք, ապա խառնեք մյուս բաղադրիչների հետ:
Արտադրանք № 1 աշխարհում `սրտի կաթվածի, ինսուլտի և հիպերտոնիայի դեմ
Արմավը մոլորակի ամենաառողջ սնունդներից մեկն է, դրանք պարունակում են բազմաթիվ առողջ բաղադրիչներ, որոնք կարող են բուժել մի շարք առողջական խնդիրներ ՝ ներառյալ բարձր խոլեստերինը, ինսուլտը, սրտի կաթվածը և հիպերտոնիան: Իրենց սննդանյութերի բարձր պարունակության շնորհիվ, խուրմաները կարող են առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ բերել.
