2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Լուսնային դիետա դիետա է, որը համապատասխանում է Լուսնի շարժմանը Երկրի շուրջը և Լուսնի փուլերը:
Դարեր շարունակ մարդիկ լուսինը կապում էին մոգության և ցիկլային օրինաչափության հետ, և չմոռանանք, որ հենց այդ մոլորակն է մարմնավորում կանացի սկզբունքը: Լուսինը մայր է և խորթ մայր: Նա սննդի և բնազդների հովանավորն է:
Լուսինը քնի խանգարումների պատճառն է, իսկ անորեքսիան և ճարպակալումը լուսնային անվերահսկելի էներգիայի նշաններ են: Ապացուցված է, որ երբ Լուսինը մտնում է լուսնային նոր փուլ, տեղի է ունենում փոփոխություն Երկրի էլեկտրամագնիսական դաշտում:
Լուսինը ազդում է ալիքների, բույսերի զարգացման, կենդանիների բազմացման վրա և հիմնարար ազդեցություն ունի մարդու հուզական և ֆիզիկական վիճակի վրա: Այն ազդում է մազերի և եղունգների աճի վրա, ինչպես նաև կանանց դաշտանային ցիկլի վրա:
Մտածողության այս տողում զարմանալի չէ, որ մեզանից շատերը լրիվ լուսնի ժամանակ այլ կերպ են իրենց զգում: Ոմանք չափազանց ակտիվ են լիալուսնի ժամանակ, մյուսները ճնշված են կամ տառապում են անքնությունից, իսկ ոմանք էլ լի են գաղափարներով և ստեղծագործական վերաբերմունքով:
Վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, լուսնային դիետան չափազանց արդյունավետ է և քաշը պահպանելու և հավասարակշռելու ամենադյուրին ճանապարհը դիետային հետևելն է ՝ ըստ լուսնի փուլերի:
Դիետաները խիստ անհատական են և տարբեր են յուրաքանչյուր նոր տարվա համար. Լուսնային դիետա լիալուսնի և նորալուսնի համար, 24 ժամյա լուսնային դիետա կամ եռօրյա լուսնային դիետա.
Լիալուսնի և նորալուսնի օրերին մթնոլորտային ճնշումը և ջրի շարժումը փոխվում են: Լիալուսինը ցածր մակընթացության շրջան է, երբ ջուրը խտանում է, իսկ նորալուսինը, ընդհակառակը, ջուրը ընդլայնվում է և առաջացնում մակընթացություն:
Այս արտաքին գործընթացների արդյունքում մեր մարմնում նույնպես փոխվում է նյութափոխանակությունը: Հաշվի առնելով այս հանգամանքները, պարբերաբար կարելի է պահպանել դիետա, որը կբարելավի մարմնի ջրի շարժը, կմաքրի մարմինը և կարագացնի ճարպերի և տոքսինների արտազատումը:
Լիալուսնի դիետան հիմնված է ավելի շատ հեղուկների օգտագործման վրա:
Նոր լուսնի դիետան մաքրում է մարմինը տոքսիններից և խթանում բջիջներում պահվող ճարպերի քայքայման գործընթացները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լուսնային դիետա
Լուսնային դիետան ձեզ կխնայի երեք կիլոգրամ ընդամենը վեց օրվա ընթացքում: Կալորիականության միջին օրական ընդունումը 760 կալորիա է: Այս դիետան պարբերական է: Այն տեւում է վեց օր, բայց պետք է կրկնել յուրաքանչյուր լրիվ լուսնի ժամանակ: Լուսնային դիետայի գաղափարը սովամահ լինելն է այն ժամանակահատվածներում, երբ մարմինը առավել արդյունավետորեն արձագանքում է ընտրացանկում կալորիաների նվազմանը:
Դիետա ՝ ըստ ծիածանի գույների
Ըստ ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարության, բանջարեղենի և մրգերի գույները ուտելով ՝ մենք կարող ենք կանխել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, հիպերտոնիան և շաքարախտը: Followingիածանի 7 գույներին հետևելով ՝ մենք կարող ենք օգնել մեր մարմնին մեր ժամանակներում տարածված տարբեր հիվանդությունների դեմ:
Լուսնային դիետա 2017-ի հուլիսի համար
Հուլիսն արդեն այստեղ է, և ժամանակն է սովորել այն օրերը, երբ աստղերը պաշտպանում և օգնում են թունազերծել մարմինը: Յուրաքանչյուր ամսվա սկզբին յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է գեղեցիկ և առողջ լինել, պետք է լուսնի փուլերը գրանցի իր օրացույցում: Լուսնի յուրաքանչյուր փուլի սկիզբով մենք հնարավորություն ենք ստանում դիտարկել 24-ժամյա լուսնային ռեժիմը:
Լուսնային դիետա 2018-ի համար և ռեժիմի դրա փուլերը
Ձմռան ամիսներին մենք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ սնունդ ենք ուտում. Մեկը, որը կապված է արձակուրդների հետ, և մեկը, որ կլիմայական պայմանների պատճառով շարժումը շատ անգամ պակաս է: Լավ է ավելացնել գարնանային ամիսներին, բացի սննդակարգից, որը երբեմն անհրաժեշտ է, նաև լուսնային դիետան ավելի արագ նիհարելու համար և, համապատասխանաբար, նորմալանալ:
Արդեն փորձե՞լ եք լուսնի կաթը ՝ Instagram- ի վերջին միտումը
Դարչինով տաք կաթը, որը բոլորիս ծանոթ է, վերջին ամիսներին որոշակի բարելավումների է ենթարկվել: Այն այժմ կոչվում է լուսնային կաթ և շատ կարճ ժամանակահատվածում դարձել է Instagram- ի ամենատարածված միտումներից մեկը: Տաք ըմպելիքն այլևս պարզապես կովի կաթի, մեղրի և դարչինի համադրություն չէ, այլ նաև ունի գունային շեշտ: