2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Etակնդեղի դիետան մոնոդիտ է. Դրա իմաստն այն է, որ որոշակի ժամանակահատվածում սպառվում է միայն մեկ ապրանք: Բայց այդպիսի դիետաների պահպանումը չպետք է լինի ավելի քան չորս-հինգ օր:
Բազմազան սննդանյութերի պակասը կարող է մարմինը թուլացնել և խոցելի լինել հիվանդությունների նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, մոնոդիտն օգնում է արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Բազուկով մոնոդիտը ոչ միայն նեղացնում է ուրվագիծը, այլև օգնում է բարելավել առողջությունը: Հին ժամանակներից ճակնդեղը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով: Այն հաճախ օգտագործվել է որպես հակաբորբոքային և ցավազրկող:
Ենթադրվում է, որ ճակնդեղի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է ստամոքս-աղիքային համակարգի խնդիրները, իսկ թութքը վերանում է: Etsակնդեղը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, օրգանական աղեր, հետքի տարրեր:
Այն պարունակում է ֆոլաթթու, բետաին, որն ազդում է մարմնում ճարպային նյութափոխանակության նորմալացման, ինչպես նաև կոբալտի աղերի, յոդի և կալցիումի աղերի վրա:
Beակնդեղի դիետան թույլ է տալիս հինգ օրվա ընթացքում կորցնել երկու-չորս լրացուցիչ ֆունտ: Beակնդեղի դիետան խորհուրդ չի տրվում արյան բարձր ճնշում և երիկամների հիվանդություն, ինչպես նաև շաքարախտով տառապող մարդկանց:
Beակնդեղով դիետան ենթադրում է բոլոր ապրանքների ցանկից լրիվ բացառում, բացառությամբ ճակնդեղի, բայց թույլատրվում է օգտագործել մի քանի գազար, ձիթապտղի յուղ, սխտոր, ցածր յուղայնությամբ կրեմ և հացահատիկի հաց:
Թույլատրվում է խմել անսահմանափակ քանակությամբ ջուր և կանաչ թեյ: Beակնդեղի դիետայի ընթացքում ալկոհոլն արգելվում է: Beակնդեղը կարելի է ուտել հում, խաշած և խորոված, ինչպես նաև թարմ քամած հյութի տեսքով:
Beակնդեղից դուք կարող եք պատրաստել տարբեր աղցաններ `համատեղելով գազարը հում կամ խաշած ճակնդեղի հետ, քերած կամ կտրտած: Նվազեցնել աղը նվազագույնի:
Օրական մեկ անգամ դուք կարող եք դիետան փոխարինել շոգեխաշած գազարով ճակնդեղով, որին ավելացրել եք մի փոքր կրեմ: Etsակնդեղը կարելի է ուտել անսահմանափակ քանակությամբ:
Այնուամենայնիվ, պետք չէ օրեկան գերազանցել այս օգտակար բանջարեղենի երկու կիլոգրամը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Anննդյան պահքի համար կարմիր ճակնդեղով նիհար բրաուններ
Fastոմ պահելը սովորական պրակտիկա է ՝ կրոնական կամ առողջական նկատառումներից ելնելով: Ամեն դեպքում, ծոմ պահողը պետք է ապահովագրվի վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակասից `սխալ սննդակարգի պատճառով: Դրան մեծ մասամբ կարելի է հասնել միայն մեկ բանջարեղենով ՝ կարմիր ճակնդեղով:
Դեունովի բեռնաթափման դիետա (հացահատիկային դիետա)
Peter Deunov- ի բեռնաթափման դիետան հիմնականում օգտագործվում է մարմինը մաքրելու համար, բայց նաև օգնում է քաշի ավելացման դեմ պայքարին: Դրա տևողությունը մի քանի օր է, որի ընթացքում սպառվում են միայն ցորենը, խնձորը, ընկույզը, մեղրը և շատ ջուր: Peter Deunov- ի հացահատիկային սննդակարգը, ինչպես ավելի հայտնի է, իրականում տասնօրյա դիետա է, որի նպատակն է մաքրել միտքը, ոգին և մարմինը և օգնել մեզ մեզ զգալ կենդանի, էներգետիկ, առողջ և միայն մեզանից դուրս թափվել:
Դիետա կարմիր ճակնդեղով
Etակնդեղը ծայրաստիճան օգտակար է մարդու առողջության համար: Դրա սպառումը ապահովում է օգտակար հանածոների և վիտամինների ուժեղ ներհոսք: Կարմիր ճակնդեղով դիետան, բացի նիհարելուց, կվերականգնի ձեր մարմինը ուժասպառությունից հետո, կօգնի աճել և ամրացնել մազերը:
Եկեք պայքարենք կարմիր ճակնդեղով փորկապությամբ
Փորկապություն - մարդու լուրջ վիճակ, որում առկա է աթոռի անբավարար բաշխում կամ դեֆեքացիայի իսպառ բացակայություն: Որպես կանոն, նման պաթոլոգիան ուղեկցվում է հիվանդի վիճակի զգալի ընդհանուր վատթարացմամբ `սննդի թափոնների լճացման, փքվածության, աղիքի ցավոտ ձգման և ծանրության անընդհատ զգացողության պատճառով:
Համեղություններ կարմիր ճակնդեղով ռուսական խոհանոցից
Ռուսական խոհանոցում կարմիր ճակնդեղը չափազանց տարածված է և օգտագործվում է բոլոր տեսակի ապուրներ, աղցաններ և նախուտեստներ պատրաստելու համար: Մեր երկրում այս ոչ այնքան տարածված բանջարեղենը հայտնի էր ռուսական խոհանոցում դեռ XI դարում, և խոհարարական նպատակներով դրա մասսայական օգտագործումը վերջապես անհրաժեշտ էր XIV դարում, շաղգամի և կաղամբի հետ միասին:
