2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շոկոլադը հազի շատ ավելի արդյունավետ դեղամիջոց է, քան մեղրը, ըստ Հալլի համալսարանի սրտանոթային և շնչառական հետազոտությունների ղեկավար պրոֆեսոր Ալան Մորիսի:
Առողջապահության փորձագետը տարիներ շարունակ ուսումնասիրել է այն միջոցները, որոնցով մենք կարող ենք պայքարել հազի դեմ, և պնդում է, որ շոկոլադը ամենաարդյունավետ դեղամիջոցն է:
Պրոֆեսոր Մորիսի փորձերը ցույց տվեցին, որ տհաճ հազը 2 օրվա ընթացքում նվազեց այն հիվանդների մոտ, ովքեր պարբերաբար խմում էին կակաոյի օշարակ: Մարդիկ, ովքեր շոկոլադե դեղամիջոց էին օգտագործում, ավելի շուտ զգացին իրենց թեթեւությունը, քան նրանք, ովքեր պնդում էին այն բուժելու այլ մեթոդներ:
Ավելի վաղ Լոնդոնի Քինգս Քոլեջը պարզել էր, որ կակաոյի մեջ պարունակվող թեոբրոմինը ավելի արդյունավետ է, քան կոդեինը ՝ հազի դեղամիջոցների հիմնական բաղադրիչը:
Դառը մուգ շոկոլադը պարունակում է մոտ 450 մգ թեոբրոմին, քաղցր մուգ շոկոլադը `150 մգ, և կաթնային շոկոլադը` 60 մգ: Ապագայում բժիշկները հույս ունեն սկսել հազի բուժումը մուգ շոկոլադով ՝ չնայած ավելորդ քաշի կողմնակի ազդեցություններին:
Հետազոտությանը մասնակցել է Լոնդոնից ժամանած 300 մարդ, ովքեր 2 շաբաթվա ընթացքում օրը երկու անգամ օգտագործում են մուգ շոկոլադ: Ուսումնասիրության ավարտին կամավորների 60% -ը բարելավել է իրենց առողջությունը:
Փորձերի արդյունքները հանգեցրին այն եզրակացության, որ շոկոլադի օգտագործմամբ մենք կարող ենք ավելի արագ բուժել հազը, քան դեղերի մեծամասնությունը օգտագործելը:
Գիտնականները կտրականապես պնդում են, որ կակաոն կարող է հակազդել հազին: Ի տարբերություն ստանդարտ դեղերի, շոկոլադը կարող է կպչուն ծածկույթ ստեղծել կոկորդի նյարդային վերջույթների վրա ՝ հազը նվազեցնելու համար:
Հետեւաբար, երբ առաջին ախտանիշները զգաք, թողեք մի կտոր շոկոլադ դանդաղորեն հալվի ձեր բերանում, խորհուրդ են տալիս երկու հետազոտությունների հեղինակներին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տաք շոկոլադն ավելի աղի է, քան չիպսերը
Պարզվում է, որ հակառակ սպասումների, տաք շոկոլադը, օրինակ, արտադրանքը վնասակար է ոչ այնքան դրանց պարունակության մեջ պարունակվող շաքարի քանակի, այլ աղի մեծ պարունակության պատճառով: Այս եզրակացությանն են հանգել բրիտանացի մասնագետների վերջին ուսումնասիրությունից հետո, ովքեր պարզել են, որ լուծվող տաք շոկոլադի մեջ աղի քանակը գերազանցում է առավելագույնը գրեթե 16 անգամ, ինչը այս համեղ ըմպելիքը շատ վտանգավոր է դարձնում մարդու առողջության համար:
13 մթերք, որոնք ավելի շատ կալիում ունեն, քան բանանը
Դեղին պտուղներից այն կողմ անցեք ու դուրս եկեք բեռնել կալիումը այս մթերքներով . Երբ մտածում եք ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերի մասին, ձեր միտքը կարող է մտածել սպիտակուցների, մանրաթելերի, կալցիումի, վիտամին D- ի կամ նույնիսկ օմեգա -3-ների մասին:
Կեռ - պտուղ, որն ավելի շատ լիկոպեն ունի, քան լոլիկը
Յուրաքանչյուր միրգ, ինչպես նաև բանջարեղենը գունավոր են որոշ գույներով: Դա պայմանավորված է դրանում պարունակվող նյութերով: Կարմիր մրգերն ու բանջարեղենը պարունակում են լիկոպեն, որը արտադրանքին տալիս է տարբեր հագեցած գույներ: Որո՞նք են լիկոպենի օգտակար հատկությունները մեր մարմնի համար:
Թուզը օգնում է փորկապությանը, հազին և կոկորդի ցավին
Թզենին կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի, եթերայուղերի, միկրոէլեմենտների և B վիտամինների պարունակության մեջ առաջատարն է մրգերի մեջ: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին C, կալիում, նատրիում և ֆոսֆոր: Այս ամենը նպաստում է մարմնի վիրուսների դեմ ակտիվ պայքարին և ընդհանուր անձեռնմխելիության ամրապնդմանը:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
