2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սամիթը, որը շատ ճաշատեսակների և աղցանների համ ու համ է հաղորդում, օգտակար է առողջության համար: Սամիթը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով և հատկապես վիտամին C- ով, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններով:
Սամիթը պարունակում է ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում և այլ օգտակար նյութեր: Սամիթի խառնուրդը իջեցնում է արյան ճնշումը, օգնում բարելավել անոթների աշխատանքը:
Սամիթի խառնուրդը գործում է որպես լուծողական, օգնում է գաստրիտների, երիկամների հիվանդությունների և մաղձի դեմ: Ստամոքսի խանգարումների ժամանակ շատ մարդիկ սամիթի խառնուրդ են խմում:
Սամիթի սերմերի խառնուրդը օգնում է ավելի շատ կրծքի կաթ արտադրել: Պատրաստումը շատ հեշտ է: Նյութի մանր թակած սամիթի սերմերը լցնում են 1 թեյի գդալ եռացրած ջրի հետ:
Թողնել կանգնել տասնհինգ րոպե և քամել: Օրական հիսուն միլիլիտր խմում են վեց հինգերորդը: Այս խառնուրդը շատ օգտակար է միզուղիների համակարգի խնդիրների համար:
Սամիթի խառնուրդը լավ միջոց է շնչառական տրակտի բորբոքման, ինչպես նաև տարբեր ծագման կոլիկի, նյարդայնության, անընդհատ խլխկոցի, անքնության դեմ:
Խրոնիկ փորկապության ժամանակ օգնում է թարմ կամ չորացրած սամիթի խառնուրդը: Մեկ ճաշի գդալ չոր սամիթ կամ երեք ճաշի գդալ թարմ սամիթ լցվում է կես լիտր եռացող ջրով:
Թողնել կես ժամ կանգնել, քամել և խմել օրը երեք անգամ ուտելուց առաջ կես բաժակ թեյի համար: Աչքի բորբոքման դեպքում խորհուրդ է տրվում սամիթի տերեւների խառնուրդ:
Խմորը հովացնում են և սամիթի տերևների խառնուրդով ներծծված կտորի մի կտոր տեղադրում են աչքերի վրա: Սամիթի թուրմը կատարյալ միջոց է մոծակների խայթոցների դեմ: Կծած տարածքի վրա դրեք սամիթի խառնուրդով ներծծված տամպոն, ու քորը կդադարի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սև չաման - լուծում բոլոր հիվանդությունների համար
Չամանը մարդու կողմից օգտագործված ամենահին համեմունքներից մեկն է: Բազմիցս ապացուցվել է, որ այս բույսի սերմերը ուժեղ բուժիչ ազդեցություն ունեն և օգտագործվում են ոչ միայն որպես համեմունք սննդի մեջ: Հռոմեական համեմ կամ սեւ չաման - մի բույսի անուն, որի մասին իսլամական մարգարեն ասաց.
Այդ պատճառով եկեք ավելի շատ սամիթ ուտենք
Բաց կանաչ և անիսոնի բույրով սամիթը ուշադրության արժանի բանջարեղեն է: Այն կարելի է գտնել խանութներում ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց դրա սեզոնը ամառ է: Միջերկրածովյան ծագմամբ այն լավ է համատեղվում այս շրջանի արտադրանքի հետ: Սամիթի գլուխը պետք է ավելի ծանր լինի, քան թվում է դրա չափի համար:
Ինչու՞ պետք է ավելի շատ մաղադանոս ու սամիթ ուտենք
Թարմ համեմունքներ վիտամինների ռումբ են, և մենք դա բոլորս գիտենք: Օրինակ, շատ օգտակար վիտամին K- ն առաջարկվում է օգտագործել ամբողջ տարվա ընթացքում: Համեմունքներից շատերը նույնպես աճում են ջերմոցներում և, հետևաբար, դրանք հեշտությամբ կարելի է ձեռք բերել աշնանը և ցուրտ ձմռանը, երբ դրանք մարմնի համար առավել անհրաժեշտ են:
Կոճապղպեղ, սամիթ և մածուն առողջ ստամոքսի համար
Կոճապղպեղ , սամիթ և մածունը երեք շատ օգտակար և բուժիչ միջոցներ են, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ստամոքսի խանգարման առկայությունը: Դրանց միջոցով դուք կարող եք առողջ պահել ձեր ստամոքսը, ասում են Մեծ Բրիտանիայի Բրիստոլի համալսարանի հետազոտողները:
Օրթորեքսիան շատ հիվանդությունների նախապայման է
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ մտածում են իրենց կերակուրը հնարավորինս առողջ դարձնելու մասին, տառապում են օրթորեքսիա կոչվող հոգեկան խանգարմամբ: Այս խանգարման զոհերի մեծ մասը կազմում են երեսուն և բարձր տարիքի կանայք, սովորաբար չափազանց գրավիչ, ակտիվ և հաջողակ իրենց մասնագիտության մեջ:
