2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հատուկ դիետայի միջոցով շաքարախտով հիվանդները կարող են ոչ միայն ապահովել իրենց մարմնին անհրաժեշտ նյութերով, այլ նաև լիցքավորել ավելի շատ էներգիա:
Կան այսպես կոչված գերհամայնքներ - ապրանքներ, որոնք օգնում են ամբողջական սնուցմանը և ունեն հատուկ հատկություններ, որոնք շատ օգտակար են:
Շաքարախտով տառապող մարդկանց համար սուպեր սնունդներից է նապաստակի միսը: Այն շատ հեշտությամբ կլանվում է մարմնի կողմից և նպաստում է առողջությանը:
Bitագարի միսը ունի բարձր կենսաբանական արժեք և շատ նուրբ է, լի վիտամիններով ՝ PP, C, B6, B12: Նապաստակի միսը պարունակում է երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում և պարունակում է շատ քիչ նատրիում:
Նապաստակի միսը պարունակում է ամբողջական սպիտակուցներ և օգնում է նվազեցնել ճաշացանկի ճարպերը:
Կիտրոնը նույնպես գերհյութ է `շաքարախտի դեմ պայքարելու համար: Կիտրոնները պարունակում են բարձր վիտամին C, որը մարմնի պատշաճ գործունեության համար անհրաժեշտ հիմնական վիտամիններից մեկն է:
Կիտրոնը պարունակում է ոչ ավելի, քան 3,5 տոկոս բնական շաքար, ուստի այն չի ազդում արյան շաքարի վրա: Կիտրոնի չափավոր օգտագործմամբ հնարավոր է պայքարել շաքարախտի դեմ:
Ընկույզը նույնպես սուպեր սնունդ է, որն օգտագործվում է շաքարախտի դեմ պայքարելու համար: Ընկույզը պարունակում է արժեքավոր բուսական սպիտակուցներ, բացի այդ պարունակում է կալցիում, վիտամին D, օմեգա -3 չհագեցած ճարպաթթուներ և ցելյուլոզա:
Ընկույզը որպես կեսօրյա խորտիկ օգտագործելու և դրանք աղցաններին և ուտեստներին ավելացնելու ունակությունը նրանց դարձնում է շաքարախտի անփոխարինելի գերհամակարգ:
Յոթ ընկույզը պարունակում է 2.6 գրամ ալֆա-լինոլենաթթու, որը կարեւոր բաղադրիչ է, որն օգնում է մարմնին վերականգնվել:
Ընկույզը պարունակում է ցինկ, որն օգնում է իջեցնել արյան շաքարը: Ընկույզը պարունակում է նաև բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք պայքարում են շաքարախտի դեմ:
Մանգոն նույնպես դասվում է գերհյութերի շարքում, որոնք շաքարախտի բնական միջոց են: Մանգոն պարունակում է պոլիֆենոլներ, որոնք շատ հզոր հակաօքսիդիչներ են:
Մանգոյի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է արյան մեջ շաքարի իջեցմանը, ուստի այն խորհուրդ է տրվում շաքարախտով տառապող մարդկանց:
Այնուամենայնիվ, նախքան ձեր ընտրացանկը փոխելը և էկզոտիկ մրգեր փորձելը, որոնք նախկինում չեք օգտագործել, խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հանքանյութեր ՝ վարակների դեմ պայքարելու համար
Իմունային համակարգի բնականոն գործունեությունը մեր մարմնին տալիս է բավարար ուժ ՝ վարակների դեմ պայքարելու և մարմնին հիվանդություններից անխոցելի պահելու համար: Վարակիչ հիվանդությունների մեծ մասում պակասում են սելենին և ցինկ օգտակար հանածոները:
Պարբերաբար կերեք մոցարելլա ՝ արյան բարձր ճնշման դեմ պայքարելու համար
Իտալական մոցարելլա պանիր լայնորեն հայտնի է ամբողջ աշխարհում: Այն ունի պայծառ սպիտակ գույն, նուրբ քաղցր համ և առաձգական հյուսվածք: Բնօրինակ իտալական մոցարելլան պատրաստվում է գոմեշի կաթից: Ամենահամեղը մեկ օրվա պահպանման ժամկետ ունեցողն է, որը պատրաստվում է կլոր վիճակում:
Հավի ապուրը պետք է պարունակի այս բաղադրիչները ՝ մրսածության դեմ պայքարելու համար
Բոլորն էլ գիտեն, որ երբ նա հիվանդանում է, մի փոքր հավի ապուրը կարող է մեղմացնել նրա վիճակը, բայց սրանք ոչ միայն տատիկի ինն են, այլ ամերիկյան գիտնականի կողմից ապացուցված բժշկական փաստ: Հավի ապուրը ձմռան սեզոնի ցրտերի դեմ լավագույն դեղամիջոցն է, քանի որ այն թեթեւացնում է վերին շնչուղիների ինֆեկցիաների ախտանիշները և հանգստացնում բորբոքումները:
Խոտաբույսեր `բարձր տրիգլիցերիդների դեմ պայքարելու համար
Տրիգլիցերիդները արյան մեջ ճարպի քիմիական ձեւն են: Նրանց ավելցուկը կապված է տարբեր հիվանդությունների հետ: Բարձր տրիգլիցերիդներ կարող է հանգեցնել բարձր խոլեստերինի, սրտի կաթվածի և հիպերտոնիայի բարձրացման ռիսկի: Բարեբախտաբար, տրիգլիցերիդների այս մակարդակները կարող են կրճատվել պատշաճ դիետայի և վարժությունների միջոցով:
Դիետա `աթերոսկլերոզի դեմ պայքարելու համար
Սրտի հիվանդությունը ամբողջ աշխարհում մահվան հիմնական պատճառն է: Միտումն այն է, որ նրանք անընդհատ երիտասարդանան, և այսօր դրանք արդեն ազդում են իրենց հասակակից երիտասարդների վրա: Սա նրանց դարձնում է ռիսկի ամենալուրջ գործոններից մեկը: Ենթադրվում է, որ աթերոսկլերոզը նույնպես կյանքին սպառնացող պատահարների ամենատարածված պատճառն է, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը:
