2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Քնջութի սերմեր հայտնի են իրենց խոհարարական կիրառմամբ և առողջության համար օգտակար հատկություններով: Քնջութը կազմված է սննդանյութերի հարուստ շարքից: Այս մանրանկարիչ օվալաձեւ սերմերը հաճելի համով լայնորեն օգտագործվում են տարբեր տեսակի խոհանոցներում: Բայց գիտե՞ք, որ դրանցից բավականին շատ կողմնակի բարդություններ կան:
Քնջութի ավելցուկային սերմերի պարբերաբար օգտագործումը կարող է ազդել հաստ աղիքի վրա: Հետազոտողները պարզել են, որ օրական ավելի քան 15 նգ (նանոգրամ) քնջութի սերմ ուտելը կարող է բորբոքել աղիքային աղիքը, ինչը հանգեցնում է մահացու հիվանդությունների, ինչպիսիք են հաստ աղիքի քաղցկեղը: Սա քնջութի սերմերի ամենավտանգավոր կողմնակի ազդեցություններից մեկն է, քանի որ այն կարող է հանգեցնել մահվան:
Քնջութի սերմերը կարող են ազդել հաստ աղիքի առողջության վրա և առաջացնել դիվերտիկուլիտ: Սա հատուկ բժշկական պայման է, որը ստեղծում է չափազանց ցավոտ պարկեր հաստ աղիքի ներքին պատի մեջ: Դրանք առաջացնում են սպազմեր, որովայնի ցավեր, փորկապություն և այլն: Այսպիսով, փորձեք կարգավորել քնջութի սերմերի ընդունումը `վիրահատությունը մերժելու համար:
Ալերգիան քնջութի սերմերի մեկ այլ ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունն է: Անաֆիլաքսիսը ալերգիայի ծայրահեղ դեպքն է, որն առաջանում է թմրամիջոցների սպառումից քնջութի սերմեր, Ամբողջ մարմինը ազդում է այս ինտենսիվ և արագ ալերգիկ ռեակցիայի ազդեցությունից: Դա հիմնականում առաջացնում է սուլոց, հիպոթենզիա, կրծքավանդակի սեղմում և այլն: և աստիճանաբար արգելափակում է մարդու կոկորդը և շնչուղիները: Արդյունքում, նա սկսում է տառապել շնչահեղձությունից, ինչը կարող է նույնիսկ հանգեցնել մահվան:
Գիտնականները կարծում են, որ քնջութն ունի ուժեղ լուծողական հատկություններ: Սա նշանակում է, որ այս սերմերի առաջարկված օրականից ավելին օգտագործումը կարող է հանգեցնել աթոռների թուլացման, իսկ երբեմն ՝ լուծի: Այսպիսով, փորձեք մնալ ձեր սահմաններում ՝ ձեր սննդակարգում քնջութ օգտագործելով:
Քնջութի սերմերը կարող են նաև որոշ բացասական ազդեցություն ունենալ ձեր մաշկի վրա: Եթե դրանցից չափից շատ եք ուտում կամ օգտագործում եք լավ քանակությամբ քնջութի յուղ պարունակող ապրանքներ, կարող է զարգանալ մաշկի ցաներ, որոնք ուղեկցվում են քորով և կարմրությամբ:
Ենթադրվում է, որ հղիության առաջին եռամսյակում քնջութի սերմ ուտելը վնասակար է ձեր առողջությանը: Երբեմն դա կարող է հանգեցնել վիժման:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի խմորիչի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Ուտելի խմորիչ վերջին տարիներին ձեռք է բերել հսկայական ժողովրդականություն: Պատճառը. Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են նախընտրում ուտել բուսական արտադրանք կամ, այսպես կոչված, բուսականություն: Օրինակ ՝ բուսական պանրի մեջ տարածված հավելանյութ է: Եվ շատ օգուտներ ունի.
Glutamine- ի կողմնակի ազդեցությունները, դոզաներն ու օգուտները
Մեր մարմնում գլուտամինը ամենատարածված ամինաթթուն է: Այն հայտնաբերվում է հիմնականում մկանների մեջ. Մկանների զանգվածի ավելի քան 61% -ը կազմված է գլուտամինից: Գլուտամինի մյուս մասը բաշխվում և օգտագործվում է մեր ուղեղի կողմից: Իր բաղադրության մեջ գլուտամինը ներառում է 19% ազոտ, ինչը նշանակում է, որ այն ազոտի հիմնական աղբյուրն ու փոխադրողն է մկանային բջիջներում:
Լուրջ կողմնակի բարդություններ Գինկգո Բիլոբայից
Գինկգո Բիլոբան կախարդական խոտաբույս է: Առողջության համար շատ օգուտներ կան, բայց և շատ բացասականներ: Inkագելով Չինաստանի երկրներից ՝ Գինկգո բիլոբան հիմնականում օգտագործվում է Ալցհեյմերի հիվանդության նման դեղամիջոցներ պատրաստելու և մարմնի և ուղեղի արյան շրջանառությունը նվազեցնելու համար:
Սև պղպեղի լուրջ կողմնակի ազդեցությունները
Սև պղպեղը չափազանց տարածված համեմունք է և գրեթե չկա ուտեստ, որում այն հնարավոր չէ դնել: Հայտնի է որպես համեմունքների արքա, աճեցվում է սեւ պղպեղ երկրներում, ինչպիսիք են Հնդկաստանը, Բրազիլիան և Շրի Լանկան: Դրա հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկությունները այն դարձնում են գերհամեմունք:
Լուրջ կողմնակի բարդություններ բանան ուտելուց
Ամբողջ աշխարհում այս քաղցր, փափուկ և յուղալի պտուղը հայտնի է իր հիանալի համով և առողջության համար նշանակալի օգտակար հատկություններով: Բանանն աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող մրգերից մեկն է և լի է անհրաժեշտ սննդանյութերով, որոնք օգնում են վերացնել բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական և մտավոր խնդիրներ:
