2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
«Մինչև ամեն ինչ չուտեք, սեղանից չեք վեր կենա» արտահայտությունները, ինչպիսիք են մեզ, ծանոթ են մեր մանկության ցավից: Նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ դրա պատճառը սննդամթերքի վատնումն է: Ըստ նրա, սակայն, նման մարտավարությունը երեխաների մոտ գիրություն համաճարակ է առաջ բերում:
Այս ոլորտում իրականացված հետազոտության համաձայն, պարզ է, որ դա ծայրաստիճան սխալ մոտեցում է: Նա ոչ մի դեպքում չի սովորեցնում երեխաներին ուտելու լավ սովորություններ: Մեծանալուն պես մասերը նույնպես մեծանում են, և նրանց վրա ճնշում են գործադրում ՝ ավելի շատ սնունդ օգտագործելու համար, քան անհրաժեշտ է պատշաճ աճի համար:
Համեմատած այս ռեժիմի հետ աճի ամենակարևոր տարիների ընթացքում, երբ նրանք մեծանում են, այս երեխաները սննդային սահմանափակումներ չունեն և չգիտեն, թե երբ կանգնեցնել: Սննդաբանները, ովքեր առաջին անգամ են զբաղվում այս խնդրով, զարմացած են մայրերի մեծամասնության պահվածքից, որոնք իրենց երեխաներին ստիպում են ուտեստները ուտելուց հետո «լվանալ» ամանները:
Այդ նպատակով ԱՄՆ-ում ուսումնասիրվել է 2200 դեռահաս և 3500 ծնող: Հետաքրքիր է, որ հայրերն ավելի շատ սահմանափակում են իրենց երեխաների չափաբաժինները, քան մայրերը:
Ամբողջ աշխարհում, այդ թվում նաև մեր երկրում, միտումն այն է, որ երեխաների ճարպակալումն աճում է: Բուլղարիայում երեխաների մոտ 20% -ը ավելորդ քաշ ունի: 10 տարի առաջ մեր երկրում գեր երեխաների տոկոսը շատ ավելի ցածր էր ՝ 12-13%:
Esարպակալումն այն պատճառներից մեկն է, որի պատճառով ավելի ու ավելի շատ երեխաներ տառապում են տիպի 2 շաքարախտով: Մինչ վերջերս հիվանդությունը բնորոշ էր 40 տարեկանից բարձր տարեց մարդկանց: Սակայն այսօր այն ախտորոշվում է նաև 6-7 տարեկան երեխաների մոտ:
Obարպակալումը լուրջ հիվանդություն է, որը պետք է արագ և համարժեք բուժվի: Խնդիրը կարելի է հաղթահարել ճիշտ վարժությունների և սննդակարգի միջոցով:
Ամերիկացի բժիշկները վերջերս առաջարկել են խնդիրը հաղթահարելու մեկ այլ տարբերակ: Տարբերակն այն է, որ պետությունը խիստ ճարպակալած երեխաներին վերցնի իրենց ծնողներից և թողնի նրանց կլինիկաներում, որտեղ նրանց կսովորեցնեն առողջ սնունդ ունենալ: Այնուամենայնիվ, հոգատար մայրերին ու տատիկներին դա դուր չի գա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երեխաները իրենց տոնին թունավորվել են սննդով
Երեխաների միջազգային օրը սննդային թունավորման նախանշաններով Ռազլոգի հիվանդանոց է ընդունվել տաս երեխա: Երեխաներին տեղավորեցին Բանսկո քաղաքի Peony հյուրանոցում: Բոլոր երեխաները 9 տարեկան են, և բժիշկները դեռ թեստեր են անում ՝ համոզվելու համար, որ դա սննդային թունավորում է:
Ինչպես բուժել գրիպով տառապող երեխաները տատիկի դեղամիջոցներով
Հաբերից բացի կա բուժման մեկ այլ եղանակ և այն կոչվում է Ավանդական բժշկություն - անվնաս, մատչելի, հաճելի, օգտագործում է բնական արտադրանք: Իհարկե, ծանր հիվանդության դեպքում երեխան պետք է տեղափոխվի բժշկի, բայց կարող եք նաև օգնել նրան: Ես ձեզ առաջարկում եմ մի քանիսը տատիկի դեղերը , փորձարկվել և առաջարկվել է տառապող ծնողների կողմից:
Մրգեր և բանջարեղեն `բուժքույր մայրերի համար
Կրծքով կերակրելը դա ամենևին էլ հեշտ գործ չէ: Գրեթե յուրաքանչյուր կին ծննդաբերությունից հետո կրծքի կաթ ունի, բայց պրակտիկան ցույց է տալիս, որ քչերին է հաջողվում իրենց երեխային կերակրել միայն հրաշք կաթով: Կրծքով կերակրումը դադարեցնելու պատճառները կարող են լինել բազմազան, ներառյալ սթրեսը, հոգեկան վիճակը, հետծննդյան դեպրեսիան:
Արգելված սնունդ կերակրող մայրերի համար
Կրծքով կերակրման ընթացքում սնունդը չափազանց կարևոր է: Այն, ինչ դուք վերցնում եք, անցնում է կրծքի կաթի մեջ և փոխանցվում ձեր երեխային: Հետեւաբար, ձեր ընտրացանկի յուրաքանչյուր կծում և կում պետք է կշռել այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք կրծքից հանել երեխային:
Սնուցում կերակրող մայրերի համար
Բացի հատուկ կերակուրներից, որոնք մեծացնում են կրծքի կաթի արտադրությունը, կրծքով կերակրող մայրերը կրծքով կերակրելիս կարիք չունեն խիստ դիետա պահպանել: Նրանց մարմինը բարձրորակ կաթ է արտադրում ՝ անկախ մոր սննդակարգից: Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում համոզվեք, որ բավականաչափ կալորիաներ եք ընդունում (օրական 2500 - 2900), որոնք ապահովում են մոր մարմնի էներգետիկ կարիքները, ինչպես նաև սննդանյութերով հարուստ սնունդ, որոնք նպաստում են լավ առողջությանը:
