2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նախուտեստ սեղանի պարտադիր գլխավոր հերոսներից մեկն է: Եվ ի՞նչ ավելի լավ է, քան նախուտեստ ՝ բոված պղպեղի բույրով, և ինչու ոչ հում պղպեղով:
Ահա մի քանի արագ և ծույլ ընտրանքներ նախուտեստներ պղպեղով որով դուք կդյութեք ձեր ընտանիքին կամ հյուրերին:
Lazույլ պղպեղի բյուրեկ
Անհրաժեշտ ապրանքներ
Պղպեղ - 15 հատ:
Պանիր - 300 գ
Ձու - 4 հատ:
Դեղին պանիր `150 գ
Խմորի սոդա - 1/2 թեյի գդալ:
Պղպեղ
Թարմ մաղադանոս
Ճարպ
Պատրաստման եղանակը
Մենք մաքրում ենք պղպեղը ցողուններից և սերմերից, լվանում և թխում դրանք: Մենք դրանք դնում ենք կափարիչով ուտեստի մեջ, որպեսզի մի քանի ժամ եփվեն: Դրանից հետո կլպեք դրանք և թողեք քամիչով ջուրը ցամաքելու համար: Մի ամանի մեջ հարել ձվերը, ավելացնել մանրացված պանիրը, սեւ պղպեղը և սոդան, խառնել:
Քսեք ձեր տապակը և սկսեք դասավորել պղպեղը ՝ պոկելով մի կողմը: Պղպեղի շարքը դասավորելուց հետո լցնել ձվի խառնուրդը: Այսպիսով, փոխարինեք այնքան ժամանակ, մինչեւ խառնուրդը ավարտենք: Ի վերջո, ցանել քերած դեղին պանիրը և թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում, մինչ դեղին պանիրը կարմրի:
Կաթնային սոուսով տապակած պղպեղ
Անհրաժեշտ ապրանքներ
Լուսանկարը `veվետի Հաջիպետկովան
Պղպեղ -20 հատ: լավ է լինել ավելի նիհար ու երկար կամ, այսպես կոչված, գյուղական պղպեղ
Յոգուրտ - 400 գր
Սխտոր-4-5 մեխակ
Պապրիկա
Պղպեղ
Սոլ
Մաղադանոս
Պատրաստման եղանակը
Լվանալ և ծակել պղպեղը պատառաքաղով կամ շամփուրով: Տապակի մեջ տաքացրեք յուղը և տապակել չորացրած պղպեղը մինչև ոսկեգույն: Մենք դրանք դասավորում ենք խորը ափսեի մեջ: Յոգուրտը լցնել ամանի մեջ, ավելացնել մանրացված սխտորը և սեւ պղպեղը: Կաթնային սոուսը լցնել պղպեղի վրա: Theարպի մեջ, որի մեջ մենք տապակել ենք պղպեղը, տապակել 1-2 թեյի գդալ: կարմիր պղպեղ և լցնել կաթնային սոուսի վրա: Վերջապես շաղ տալ մանր թակած մաղադանոսով:
Տապակած պղպեղի գլանափաթեթներ սերուցքային պանիրով և խոզապուխտով
Պահանջվող ապրանքը:
Պղպեղ -15 հատ:
Կրեմ պանիր -1 փաթեթ
Մայոնեզ -3 tbsp.
Խոզապուխտ - 100 գ
Սխտոր -2 մեխակ
Սամիթ
Պղպեղ
Պատրաստման եղանակը
Մենք մաքրում ենք պղպեղը ցողուններից և թխում դրանք: Մենք նրանց թույլ ենք տալիս խեղդվել: Դրանից հետո մաքրեք դրանք կեղևից և թողեք, որ ջրից հեռանան: Միևնույն ժամանակ, ամանի մեջ խառնել սերուցքային պանիրը, մայոնեզը, նուրբ թակած խոզապուխտը, սեւ պղպեղը և քերած սխտորը, լավ խառնել:
Կտրեք պղպեղը կիսով չափ և ավելի լայն վերջում դրեք խառնուրդի մի մասը և փաթաթեք ռուլետը: Դասավորել ափսեի մեջ և շաղ տալ մանր կտրատած սամիթով կամ մաղադանոսով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մակարոնեղենը զարդարում է ձեր մատները լիզելու համար
Գոյություն ունեն մակարոնեղենի հազարավոր տեսակներ ՝ սպագետտի և լազանյա, արիշտա հեռավոր երկրներից, ինչպիսիք են Թաիլանդը և Չինաստանը: Մածուկը պատրաստվում է ցորենի ալյուրից և ջրից, երբեմն էլ ձվեր են ավելացնում: Վերջերս եգիպտացորենի ալյուրի մածուկը հասանելի է սնձանի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար:
Ալբանական տիպիկ խմորեղեն, որը կսեղմի ձեր մատները
Ալբանիա , բալկանյան ամենափոքր երկրներից մեկը, որը մինչ վերջերս համարվում էր ոչ թե հյուրընկալության օրինակ, իրականում իսկական դրախտ է խոհարարական տուրիզմի սիրահարների համար: Տեղացիները ժպտերես և բարյացակամ են և ուրախ կլինեն ձեզ ծանոթացնել ալբանական ավանդական խոհանոցին:
Սատանի ձվերի բաղադրատոմսեր ձեր մատները լիզելու համար
Սատանի ձվերը կոչվում են խաշած ձու, որոնց դեղնուցները հանում են և խառնվում տարբեր ապրանքների հետ, որից հետո խառնուրդը վերադարձվում է ձվի սպիտակուցների կեսերին: Այս ձվերի շատ տարբերակներ կան, և այսօր ես ուզում եմ ձեզ առաջարկել դրանցից երեքը: Easterատիկը մոտենում է, և այս բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն այն ժամանակ, երբ դուք եփած ձու ունենաք և մտածում եք, թե ինչպես օգտագործել դրանք այլ ձևով:
Guacamole- ի հինգ ախորժելի ընտրանքներ, որոնցով դուք կսեղմեք ձեր մատները
Գուակամոլեի սոուսը պատրաստվում է լավ հասուն ավոկադոյից: Գուակամոլետոյի հայրենիքը Մեքսիկան է: Իսկ սեպտեմբերի 16-ը նշվում է Գուակամոլետոյի համաշխարհային օր , ինչը բավականին լավ առիթ է ձեր համեղ խորտիկը խառնելու համար: Տնական գուակամոլե պատրաստելը շատ պարզ և հեշտ է:
Հում ցուկկինիով գաղափարներ ափսեը լիզելու համար
Ucուկկինի հիանալի բանջարեղեն են, որոնք ունեն մի շարք առողջական օգուտներ և կարող են պատրաստվել տարբեր ձևերով: Waterրի բարձր պարունակությունը (95%) նրանց դարձնում է շատ ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն (100 գ-ի դիմաց ընդամենը 17 կալորիա): Ucուչինին չի պարունակում հագեցած ճարպ կամ խոլեստերին, դրանք հարուստ են վիտամին C, վիտամին A, ֆոլաթթու, մագնեզիում, սպիտակուցներ և մանրաթելեր:
