2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պահպանեք ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Դա անելու համար հարկավոր է պահպանել օպտիմալ քանակը էստրոգեն ձեր մարմնում ամեն օր, ինչպես սպառում սնունդ երիտասարդների համար Պարունակող.
Կնոջ գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ապահովում են հիմնականում առողջությունն ու բարեկեցությունը: Էստրոգեն-ստերոիդ սեռական հորմոնների առկայությունը հսկայական ազդեցություն ունի կանանց մարմնի վրա:
Արյան մեջ դրանց պարունակության մակարդակը տատանվում է ինչպես ամսվա ընթացքում, այնպես էլ կյանքի ընթացքում: Դաշտանադադարի ի հայտ գալով նկատվում է էստրոգենի կտրուկ նվազում, ինչը նշանակում է կնոջ վերարտադրողական տարիքի ավարտ:
Այս հորմոնի բացակայությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի, լիբիդոյի նվազման, հոգնածության, անկանոն դաշտանի, մաշկի, եղունգների և մազերի վատթարացման:
Եթե դուք զգույշ եք և հետևում եք դրա բովանդակությանը երիտասարդության հորմոն մարմնում հնարավոր է տարիներ շարունակ պահպանել ձեր գեղեցկությունը և գրավիչ տեսք ունենալ նույնիսկ 50 տարի անց:
Դա անելու համար միացրեք համեղը սնունդ կանանց համար, որը մենք հավաքեցինք պատկերասրահում, մեր ամենօրյա սննդակարգում:
Հիշեք նաև, որ էստրոգենի ավելցուկը առաջացնում է հետևյալ ախտանիշները.
- դյուրագրգռություն;
- գլխացավ, թուլություն;
- այտուցված կաթնագեղձեր և ցավոտ պալպատ:
- մարմնի ճարպի ավելացում;
- ոսկորների փխրունություն և այլն:
Էստրոգենի ավելցուկը կարող է պայմանավորված լինել կանանց համար այս արտադրանքների թերսնուցմամբ, անառողջ ապրելակերպով, ինչպես նաև վերարտադրողական համակարգի աշխատանքի խանգարմամբ:
Տեսեք ավելի շատ գեղեցկության կերակուրներ, ինչպես նաև հատուկ շիլա երիտասարդացման համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ն է օգնում տրիպտոֆանը և ո՞ր մթերքներում պետք է այն գտնենք:
ուժեղ Տրիպտոֆան վերջին տարիներին ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Theշմարտությունն, այնուամենայնիվ, այն է, որ նա երկար տարիներ հայտնի է և ներկայացնում է էական ամինաթթու , որը շատ կարևոր դեր ունի մեր մարմնի տարբեր գործընթացներում: Տրիպտոֆանն աշխատում է մեր մարմնի միջոցով ազատելով նիասին, ինչը, իր հերթին, օգնում է սինթեզել սերոտոնինը, որը հայտնի է որպես երջանկության երկու հորմոններից մեկը:
Այդ պատճառով յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա աման լվացող կին
Մեկ կոճակի միջոցով հնարավոր է վերացնել տհաճ կենցաղային ներծծումները, ողողումները, խոհանոցում անհամար ուտեստների քսում: Ահա մի քանի փաստարկներ աման լվացող մեքենա օգտագործելու օգտին. 1.) Չորս հոգանոց ընտանիք շատ ժամանակ է անցկացնում լվացարանում:
Համեմունք-բանջարեղենը, որը պետք է ուտի յուրաքանչյուր դիաբետիկ
Ստվարաթուղթ մեր երկրում քիչ հայտնի համեմունքների և բույսերի շարքում է: Դրա մշակումը կենտրոնացած է Հարավային Եվրոպայում և Միջերկրական ծովում: Ստվարաթուղթը բազմամյա խոտաբույս է `մեծ, հյութեղ տերևներով և ցողուններով: Կան բազմաթիվ տեսակներ, որոնց մեծ մասը ուտելի է:
Սա այն գերմթերքն է, որը յուրաքանչյուր մայր պետք է ուտի:
Waterրային շագանակներ դրանք չինական խոհանոցի ամենատարածված արտադրանքներից մեկն են: Դրանք արտադրում են լամպ, որոնք ունեն ամուր սպիտակ միս և թեթև բույր: Դրանք հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով և քիչ են նատրիումի և ճարպի պարունակությամբ:
Խմորի հիմնական տեսակները, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է տիրապետի
Խոհարարության մեջ կա խմորի մի քանի հիմնական տեսակ որը յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա և տիրապետի իր տան խոհանոցում: Այս հոդվածում դուք կսովորեք համեղ ու ախորժելի տորթերի գաղտնիքներն ու նրբությունները, ինչպես նաև դրանց հիմնական բաղադրիչները: Պիցցայի խմոր Ալյուրը նախապես մաղել - դա այն հագեցնելու է թթվածնով և կդարձնի այն փափուկ և օդային:
