2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ստվարաթուղթ մեր երկրում քիչ հայտնի համեմունքների և բույսերի շարքում է: Դրա մշակումը կենտրոնացած է Հարավային Եվրոպայում և Միջերկրական ծովում:
Ստվարաթուղթը բազմամյա խոտաբույս է `մեծ, հյութեղ տերևներով և ցողուններով: Կան բազմաթիվ տեսակներ, որոնց մեծ մասը ուտելի է: Արհեստականորեն ստեղծված սորտերի հիմնական տարբերությունը տերևների վրա փշերի բացակայությունն կամ առկայությունն է: Ամենահայտնի սորտերը թուրքական ստվարաթուղթն ու սևավունն են: Դրա տերևները մարմնին բերում են օգտակար նյութեր ՝ վիտամին C, կարոտին, շաքարեր և հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, ֆոսֆորը և երկաթը:
Բանջարեղենը լայնորեն օգտագործվում է Իտալիայի, Ֆրանսիայի և Իսպանիայի խոհանոցում: Բացի սննդային հատկություններից, այն նաև հարգվում է ուժեղ հակասկլերոտիկ գործողության համար: Այն կարող է օգտագործվել որպես հիմնական սնունդ դիաբետիկների համար: Խորհուրդ է տրվում նաև արթրիտի և պոդագրայի դեպքում:
Ստվարաթղթե գործարանը առավելագույն հարգանք է վայելում Իսպանիայում, որտեղ այն մի շարք ազգային ուտեստների բաղկացուցիչ մասն է: Բացի այդ, իր բազմաթիվ ֆերմենտների շնորհիվ այն ավելացվում է աշխարհահռչակ պորտուգալական որոշ պանիրների:
Որպես համեմունք, օգտագործվում են տերևների հիմնական երակները և ստվարաթղթի հիմնական արմատը: Դրանք մաքրվում և մաքրվում են կեղևից: Նրանք չորացնում կամ խաշում են: Այն առավել հաճախ օգտագործվում է ապուրներ և ուտեստներ համեմելու համար, որսի միս, թռչնամիս և ձուկ:
Ստվարաթուղթը տարիներ շարունակ այն ներառվել է ժողովրդական բժշկության մի շարք բաղադրատոմսերի բաղադրության մեջ: Այն բուժում է այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են դեղնությունը, լեղապարկի քարերը, աթերոսկլերոզը, փեթակները: Արտաքին օգտագործման համար այն օգտագործվում է էկզեմայի և քոսերի տարբեր ձևերի համար:
Մշակված ստվարաթուղթը հաճախ աճեցնում են դեկորատիվ նպատակներով: Այն ծաղկում է գեղեցիկ մանուշակագույն գույներով գարնան սկզբին: Սարդինիայի որոշ կենսաբուծարաններում, բացի իր ուտելի մասերից, ամբողջ բույսն օգտագործվում է նաև որպես հումք: Դրանք հիմք են հեշտությամբ քայքայվող բիոպլաստիկայի արտադրության համար:
Բացի այդ, կենսավառելիքը կարող է արտադրվել կարդան սերմացուի յուղից: Դա ավելի լավ է, քան մինչ այժմ օգտագործված արեւածաղկի ձեթը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ռեհան ՝ բուրավետ համեմունք, որը բուժում է
Խոհարարության մեջ օգտագործվող շատ համեմունքներ կարող են և կիրառում են ցավերի բուժման մեջ: Դրանք հիմնականում ընդունվում են խառնուրդների տեսքով: Ռեհանը դրանցից մեկն է: Ռեհանը մենք գիտենք որպես համեմունք համեղ աղցանների համար: Մենք այն օգտագործում ենք նաև մակարոնեղենի սոուսներ պատրաստելու համար:
Յուրաքանչյուր դիաբետիկ պետք է դա իմանա ածխաջրերի մասին
Շաքարախտը սննդային մի շարք սահմանափակումներ է դնում: Յուրաքանչյուր դիաբետիկ համար չափազանց կարևոր է, թե որքան օրական ածխաջրեր կվերցնի, քանի որ դա անհրաժեշտ է նրա առողջության համար: Ածխաջրեր պարունակող սնունդը պետք է հայտնի լինի և ուշադիր դոզանավորվի:
Քանի՞ ձու պետք է մարդը մեկ շաբաթում ուտի:
Ձվերի ակնարկներ հակասական են: Մի կողմից, դրանք սպիտակուցի արժեքավոր աղբյուր են, մյուս կողմից ՝ անառողջ ճարպերի աղբյուր, որոնք կարող են առողջական խնդիրներ առաջացնել: Չնայած դա այդպես է, ձվերը ճիշտ քանակությամբ ընդունելիս պարունակում են խոլեստերին և հագեցած ճարպ, դրանք վերածվում են իսկական առողջ նախաճաշի կամ լանչի:
Երիտասարդության հորմոնը հենց այս մթերքներում է: Յուրաքանչյուր կին պետք է ուտի դրանք
Պահպանեք ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Դա անելու համար հարկավոր է պահպանել օպտիմալ քանակը էստրոգեն ձեր մարմնում ամեն օր, ինչպես սպառում սնունդ երիտասարդների համար Պարունակող. Կնոջ գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ապահովում են հիմնականում առողջությունն ու բարեկեցությունը:
Սա այն գերմթերքն է, որը յուրաքանչյուր մայր պետք է ուտի:
Waterրային շագանակներ դրանք չինական խոհանոցի ամենատարածված արտադրանքներից մեկն են: Դրանք արտադրում են լամպ, որոնք ունեն ամուր սպիտակ միս և թեթև բույր: Դրանք հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով և քիչ են նատրիումի և ճարպի պարունակությամբ:
