2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սխտորը ձմեռային սեղանի բաղկացուցիչ մասն է: Առաջին հերթին դրա օգտակար նյութերը պաշտպանում են մեզ գրիպից և խթանում են իմունային համակարգը:
Սխտորը օգտակար է նաև այլ խնդիրների և հիվանդությունների համար: Հայտնի է, որ այն կարելի է օգտագործել մարմինը թունազերծելու համար: Ամենից հաճախ, երբ խոսքը վերաբերում է սխտորով մաքրում, բանջարեղենը խառնվում է այլ ապրանքների հետ `ձիթապտղի յուղ, կիտրոն, քրքում և այլն:
Դրանում պարունակվող բոլոր օգտակար նյութերի շնորհիվ սխտորը հատկապես հարմար է ստամոքս-աղիքային տրակտը թունազերծելու համար: Ենթադրվում է, որ կանոնավոր օգտագործումը կխթանի նյութափոխանակությունն ու ախորժակը:
Մյուս կողմից, սխտորը օգտակար է բրոնխների և թոքերի համար. Դրա մեջ պարունակվող եթերայուղերը արդյունավետորեն կվերացնեն սինուսների լորձը: Ենթադրվում է, որ սխտորի յուղերը նույնպես օգնում են ազատել տոքսինները, որոնք մենք կուտակում ենք մեր մարմնում մաշկի ծակոտիների միջոցով:
Նրանք բացատրում են, որ մակաբույծներն ու բակտերիաները չեն կարող գոյություն ունենալ աղեստամոքսային տրակտում, քանի դեռ չունեն համապատասխան միջավայր:
մասնագետներ Անպատշաճ սնունդը և անառողջ սնունդ հաճախակի չափից շատ ուտելը իրականում պարազիտների և բակտերիաների օգնականներ են: Նույնը վերաբերում է միօրինակ սննդին:
Հնարավոր խնդիրները օգնելու և կանխելու, ինչպես նաև ձեր մարմինը մաքրելու համար վստահեք սխտոր, Այդ նպատակով բավական է բավականաչափ սխտոր ուտել և ձեր ընտրացանկում ներառել ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Կարող եք պատրաստել տարբեր բանջարեղենային խմիչքներ. Ընդհանուր առմամբ ձեզ անհրաժեշտ է լավ և հավասարակշռված դիետա:
Իհարկե, անկախ նրանից, թե որ բաղադրատոմսն ու դետոքսն եք ընտրում, ամենակարևորը պետք է հիշել, որ սխտորը ուտելիս պետք է լինի թարմ և թարմ:
Մենք առաջարկում ենք ձեզ բաղադրատոմս, որը կօգնի մաքրել լյարդը, որը, ինչպես հայտնի է, մարմնի ֆիլտրն է: Քամեք չորս կիտրոն և երկու գրեյպֆրուտ:
Նրանց ավելացրեք կոճապղպեղի մի կտոր, որը նախկինում քերել եք և երկու աղացած կամ մանրացված հավանգով սխտորի մեխակ: Ավելացնել երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ և մոտ 300 մլ հանքային ջուր - լավ խառնել: Ամեն երեկո քնելուց առաջ խմեք մեկ բաժակ ստացված խառնուրդից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն նրբաբլիթների լավագույն խորհուրդները
Կատարյալ նրբաբլիթներ , թխած ոսկե դարչնագույն, փափուկ միջուկով և մատուցված ձեր սիրած ջեմով կամ շոկոլադով շատերի համար երազած նախաճաշն ու աղանդերն են: Բայց ինչպես պատրաստել դրանք: 1. Նրբաբլիթների խմոր • Պատրաստել բոլոր բաղադրիչները սենյակային ջերմաստիճանում;
Նրբագեղ հաճույք ՝ թեթեւ աստիճանի հետ. Վարդերի լավագույն տեսակների լավագույն 6-ը
Ռոզետը , սպիտակ և կարմիր գինու հանդեպ այս վտանգավոր սերը վաղուց արդեն ավելին էր, քան պարզապես ժամանակավոր հեգնանք: Ռոզետն ավելի ու ավելի մշտապես է նստում ամառվա մեր ծովային լուսանկարներում, խանութների տաղավարներում և սոմելյեների ընթերցումների էջերում:
Լավագույն առողջության համար 9 լավագույն ընկույզները
Ընկույզները առողջ են և ցանկացած պահի առողջ նախաճաշ ստանալու հեշտ միջոց: Չնայած դրանք սովորաբար հարուստ են ճարպերով, դրանք օգտակար ու առողջ են: Ընկույզները նույնպես մանրաթելերի և սպիտակուցների լավ աղբյուր են: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ընկույզը տալիս է առողջության համար մի շարք օգտակար հատկություններ ՝ հատկապես սրտի հիվանդության ռիսկի գործոնները նվազեցնելու առումով:
Ուղեղի համար լավագույն 15 լավագույն կերակուրները
Տարբեր սնունդները տարբեր կերպ են ազդում ուղեղի վրա: Ահա լավագույն սնունդը, որն առավելագույն ազդեցություն ունի մեր ուղեղի և հիշողության վրա: Խնձոր Երբ դժվարանում եք կենտրոնանալ, մի խնձոր ուտեք: Այն հարուստ է ասկորբինաթթվով ՝ վիտամին C:
Խնձորն ու կիտրոնի հյութը կհեռացնեն սխտորի հոտը
Մի քանի փորձերից հետո ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ խնձորի և կիտրոնի հյութը երաշխավորված է թարմացնելու ձեր շունչը, եթե սխտորով մի բան ուտեք: Կանաչ թեյը, մաղադանոսը, սպանախը և անանուխը նույնպես կարող են օգնել պայքարել սխտորի շնչառության դեմ:
