2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ստամոքսի այտուցը և աղիքների դղրդյունը սովորական անհանգստություն առաջացնող խնդիրներ են: Այս խնդիրը հատկապես տհաճ է, երբ մարդը չի կարող մտնել իր հագուստը:
Այս խնդիրների պատճառները հաճախ առաջանում են հեղուկի կուտակման և ավելորդ գազի ձևավորման արդյունքում: Շատ հաճախ պատճառը գերլցված ստամոքսն է:
Չափից շատ ուտելը, հատկապես նուրբ ածխաջրերով և ճարպերով հարուստ արտադրանքներով, կարող է առաջացնել ավելորդ գազեր:
Ստամոքսի այտուցը կարող է առաջանալ նաև լակտոզայի կամ սնձանի անհանդուրժողականության, ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքման կամ սնկերի առկայության պատճառով:
Շատ կանայք բողոքում են ցիկլից առաջ փքվածությունից: Երբեմն այս այտուցը կարող է լինել սրտի, երիկամների, լյարդի և ձվարանների հիվանդության ախտանիշ:
Անընդհատ ցավի, փսխման և ջերմության դեպքում, որոնք ուղեկցում են աղիների փքվածությունն ու դղրդյունը, ինչպես նաև ոտքերի ուռուցքը, դիմեք բժշկի:
Եթե տառապում եք ստամոքսի փքվածությունից, կրճատեք աղի ընդունումը: Եթե ձեզ դուր է գալիս աղը, օգտագործեք միայն մեկը ՝ նատրիումի մակարդակի իջեցմամբ: Մի խմեք գազավորված ըմպելիքներ:
Ձեռնպահ մնացեք մակարոնեղենից `մրգերի հետ միասին: Մի չափազանցեք ճարպային սնունդ, հում բանջարեղեն և մրգեր և լոբազգիներ:
Շաբաթը մեկ անգամ լավ քերիչով կերեք միայն քերած խնձորը և խմեք հանքային ջուր և անանուխի անուշ քաղցր թեյ: Հաջորդ օրը ուտեք բանջարեղենային ապուրներ և շոգեխաշած բանջարեղեն:
Aիկլից առաջ փքվածության դեպքում խորհուրդ է տրվում այս օրերին օգտագործել B6 և E վիտամիններով և մագնեզիումով հարուստ ապրանքներ և ամբողջովին հրաժարվել սուրճից, շաքարից և աղից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա ստամոքսի ցավերի համար
Ստամոքսային սպազմի շատ պատճառներ կան, և դրանք կարող են անուղղակիորեն կամ ուղղակիորեն ազդել ձեր մարմնի վրա: Դրանք կարող են գալ մարսողական համակարգից, աորտայից, հավելվածից, երիկամներից, փայծաղից կամ կարող են առաջանալ որոշակի վարակների պատճառով:
Սննդամթերք ստամոքսի խանգարման համար
Ստամոքսի խանգարված սննդի մեջ այն պետք է տրորել կամ քսել քամոցով փայտե գդալով ՝ եփած հացահատիկի կայունության համար և պատրաստել գոլորշու կամ ջրի միջոցով: Սննդամթերքի ընդունումը փոքր մասերում է `օրական 6-8 անգամ: Կարելի է խմել եռացրած ջուր, բայց ոչ մի դեպքում թարմ կաթ:
Ինչ ուտել ստամոքսի ցավի համար:
Ստամոքսի ցավը ծայրաստիճան տհաճ բան է: Դրանք կարող են ազդել գործունեության, տրամադրության, էներգիայի և առավելապես ձեր առողջության վրա: Էլ չենք ասում այն սարսափելի դեղամիջոցները, որոնք դուք պետք է ընդունեք անհանգստությունը մեղմելու համար: Լավ նորությունն այն է, որ կան այդպիսիք սնունդ, որոնք կարող են օգնել ստամոքսի ցավին .
Folողովրդական բաղադրատոմսեր-աղիքներ մաքրող միջոց:
Հայտնի է, որ շատ հիվանդություններից ազատվելու համար բավական է ձեր աղիները մաքրել լորձից, կղանքի կեղտերից և մակաբույծներից: Կյանքի 70 տարվա ընթացքում աղիքներ են անցնում 100 տոննա սնունդ և 40 000 լիտր հեղուկ: Աղիների աղտոտման փաստը պայմանավորված է հաճախակի փորկապությամբ, նյութափոխանակության խանգարումներով, շաքարախտով, ալերգիաներով, ավելորդ քաշով կամ պակաս քաշով, երիկամների և լյարդի ֆիլտրող օրգանների հիվանդություններով, լսողությամբ և տեսողությամբ, արթրիտից մինչ քաղցկեղ սկսվող համա
Սննդամթերք, որոնք առաջացնում են ոտքերի ուռուցք
Ոտքերի այտուցը պայմանավորված է մարմնում հեղուկի պահպանմամբ: Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել նման ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, կան նաև անվնաս պատճառներ. Օրինակ ՝ եթե երկար եք կանգնում կամ նստում եք. Այտուցը տարածված է ինչպես հղի կանանց, այնպես էլ դաշտանային ցիկլի որոշ օրերին:
