2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պարզ թանկարժեք ապրանքների օգնությամբ դուք կարող եք պատրաստել համեղ և առողջ սնունդ, որը ձեր սիրելիները կդիմավորեն հաճելի անակնկալով:
Պատրաստեք գազարով և ճակնդեղի աղցան. Այն շատ օգտակար է, և այդ բանջարեղենը երբեք թանկ չէ: Ձեզ անհրաժեշտ է կես կիլոգրամ գազար և կես կիլոգրամ ճակնդեղ:
Մարինադի համար անհրաժեշտ է հինգ ճաշի գդալ քացախ, երեք ճաշի գդալ շաքար, մեկ թեյի գդալ աղ, մեկ մեծ գլուխ սխտոր, տաս ընկույզ, երկու թեյի գդալ չաման, մեկ թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ, մի պտղունց տաք կարմիր պղպեղ:
Կլպեք գազարն ու ճակնդեղը և քերեք դրանք մեծ քերիչի վրա: Պատրաստեք մարինադը ՝ ընկույզը մանրացնելով և խառնելով քացախը, շաքարը, աղը, ընկույզը, սեւ և կարմիր պղպեղը:
Սխտորը ճզմել սխտորի մամլիչով և ավելացնել խառնուրդին ՝ խառնելով մինչև աղը և շաքարը հալվեն: Ավելացնել կես թեյի գդալ յուղ և խառնել:
Մարինադը լցնել գազարի և բազուկի վրա, խառնել և ճզմել գդալով վերևում: Թողնել գիշերը կանգնել, իսկ հետո մատուցել:
Crouton լոբի աղցան նույնպես հարմար է ճգնաժամի համար: Ձեզ հարկավոր է մեկ տուփ կարմիր լոբի ձեր սեփական սոուսի մեջ, մեկ սոխ, քրոտոն ՝ համտեսելու համար, աղ, պղպեղ և մայոնեզ ՝ որքան ուզեք:
Քամել լոբին և դնել աղցանի ամանի մեջ: Նյութի մանր կտրատել սոխը, լցնել եռացրած ջուր, ապա լցնել սառը ջուր: Քամել և ավելացնել լոբին:
Խառնել աղով, պղպեղով, մայոնեզով և քրուտոններով: Մատուցել անմիջապես ՝ առատորեն շաղ տալ թակած կանաչ համեմունքներով:
Կարող եք պատրաստել բանջարեղենային ռագու մեկ կիլոգրամ կարտոֆիլով, մեկ ցուկկինիով, մեկ սոխով, հարյուր գրամ դեղին պանիրով և հարյուր գրամ մայոնեզով: Կարտոֆիլը կտրեք շրջանակների մեջ, դրեք յուղացված տապակի մեջ:
Ավելացնել աղ և շաղ տալ համեմունքներով, վերևից կտրատած սոխով, վերևում `կտրտած ցուկկինիով: Կրկին համեմեք, ցանել քերած պանիրով և լցնել մայոնեզ: Թխել երկու հարյուր աստիճանի տաքացրած ջեռոցում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տնական կարկանդակի պատրաստում ՝ հեշտ, համեղ և տնտեսական:
Տնական թռչունների պաթեներ , միսը, ձուկը կամ բանջարեղենը հիանալի գաղափար են նախաճաշին, լանչին կամ տոնական կերակուրին: Տնային նախուտեստը կարող եք ավելի համեղ դարձնել `ավելացնելով համեմունքների բազմազանություն` գազար, սոխ, խոտաբույսեր, խաշած ձու, սերուցք, մսի արգանակ:
Համեղ ու տնտեսական տորթերի գաղափարներ
Եթե ցանկանում եք տանը ինչ-որ քաղցր բան պատրաստել, բայց առանց ընտանիքի բյուջեն բարդացնելու, մենք կարող ենք ձեզ օգնել որոշ գաղափարների հարցում: Մեր առաջարկած քաղցրավենիքները կարելի է պատրաստել առանց մեծ ջանքերի, և դրանք բավականին տնտեսական են:
Ձմեռային տնտեսական բաղադրատոմսեր
Ձմռանը, երբ թարմ մրգերի և բանջարեղենի առատություն չկա, մենք հաճախ համեղ բան ենք ուտում, բայց միևնույն ժամանակ չենք ցանկանում լրացուցիչ գումար ծախսել թանկարժեք ապրանքների վրա: Մի փոքր երեւակայությամբ և առանց մեծ գումարներ ծախսելու կարող եք զարմացնել ձեր մտերիմ հարազատներին, սիրելիներին և ընկերներին ձմռան ամիսներին:
Հացով տնտեսական բաղադրատոմսեր
Մնացած հացը հեշտությամբ կարելի է վերականգնել: Դրանց միջոցով դուք կարող եք պատրաստել նախաճաշ կամ տորթ, որը հարմար ընկերություն է ցերեկային թեյի կամ սուրճի համար: Հացով բաղադրատոմսի ամենադյուրին ու հայտնի տարբերակը տապակած կտորներն են: Croutons- ը նույնպես լավ գաղափար է և իդեալական նախուտեստ է գարեջրի համար `անուշահոտ, տարբեր համեմունքներով, բացի այդ, դրանք շատ հեշտ է պատրաստել:
Տնտեսական իտալական բաղադրատոմսեր հացով
Դարերի ընթացքում իտալացիները հորինել են հացի շատ համեղ բաղադրատոմսեր, որոնք սննդարար են և խնայող: Դրանք պատրաստելու համար օգտագործվում է հին հաց: Այս կերպ պատրաստվում է իտալական պանզանելլա աղցանը, որը համեղ է և հեշտությամբ հագեցած: 6 ճաշի համար անհրաժեշտ է 400 գրամ չոր հաց, գերադասելի է սիաբատա, 150 միլիլիտր ձիթապտղի յուղ, 2 ճաշի գդալ քացախ, 1 կիլոգրամ լոլիկ, 1 սոխ, 10 ձիթապտուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
