2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գիտնականները եզրակացրել են, որ ալկոհոլը չի կարող ոչնչացնել մեր ուղեղի բջիջները, իսկ ըմպելիքների չափավոր օգտագործմամբ բացասական ազդեցություն չի ունենում նյարդային համակարգի վրա:
Փորձագետները վերլուծել են մահացած մարդկանց ուղեղները, որոնց կեսը երդվյալ ոգելից խմիչքներ էին:
Խորը ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ուղեղի բջիջների վնասման մեջ տարբերություն չկա հարբեցողների և մահացած մարդկանց շրջանում, ովքեր իրենց կյանքի ընթացքում չեն չարաշահել ալկոհոլը:
Գոյություն ունեն բազմաթիվ գիտական ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ ալկոհոլի ազդեցությունը կարող է շատ դրական լինել:
Կարմիր չոր գինին լավ հակաօքսիդիչ է: Այն դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, ինչպես նաև խոլեստերինի տախտակների առաջացումը:
Այն նաև մաքրում է արյան անոթները և դուրս է մղում ազատ ռադիկալները: Կարմիր գինու թույլատրելի առողջ առավելագույնը 150 գրամ է:
Գարեջուրը պարունակում է նյութեր, որոնք խթանում են իմունային համակարգը և երջանկության հորմոնը:
Գարեջրի մեջ եղած որոշ ակտիվ նյութեր ունեն հանգստացնող, ցավազրկող և հյուծիչ ազդեցություն:
Սկանդինավյան երկրներում դա նույնիսկ պաշտոնապես հաստատված հակադեպրեսանտ է:
Պարզվել է, որ գարեջուր խմող մարդիկ ավելի դրական են ու ավելի աշխույժ, քան ձեռնպահները: Գարեջրի թույլատրելի օրական չափաբաժինը օրական 200 գրամ:
Օղին և կոնյակն օրգանիզմում բուժիչ բույսերից սննդանյութեր տեղափոխելու միջոց են:
Այս ալկոհոլի որակյալ ապրանքանիշերն ունեն վազոդիլացնող ազդեցություն և օգտակար են մաշկի վարակների դեպքում: Օղու և կոնյակի թույլատրելի օրական ընդունումը օրական 50 գրամ է:
Մյուս կողմից, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մեծահասակները, ովքեր կարող են օրական 1 բաժակ գինի թույլ տալ, ավելի քիչ են տառապում հոգեկան խանգարումներից:
Չի կարելի անտեսել նաև ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը, քանի որ չնայած այն չի սպանում մեր ուղեղի բջիջները, սակայն դժվարացնում է ազդանշանների փոխանցումը նյարդային համակարգին:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ վնասված են դենդրիտ կոչվող նյարդային բջիջները, որոնք պատասխանատու են նեյրոնների միջեւ տեղեկատվության փոխանակման համար:
Դենդրիտները վերականգնվելու ունակություն ունեն նույնիսկ հարբեցողների մոտ, բայց միայն այն դեպքում, եթե նրանք հրաժարվեն իրենց կախվածությունից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բեկոնն ու երշիկեղենը սպանում են այնքան, որքան ալկոհոլը և ծխախոտը
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը դատապարտել է երշիկեղենի ու բեկոնի օգտագործումը: Նա նրանց ցուցակում ներառեց քաղցկեղ առաջացնող սննդամթերքներ: Մասնագետների կարծիքով, բոլոր բուրգերները, խոզապուխտը, երշիկեղենը և, ընդհանուր առմամբ, բոլոր տեսակի վերամշակված միսը նույնքան վնասակար և կանխատեսող են քաղցկեղի համար, որքան ծխախոտը, ալկոհոլը, մկնդեղը և ասբեստը:
Արագ սնունդը դանդաղորեն սպանում է մեր ուղեղը
Արագ սնունդը գլխավորում է առավել անառողջ սնունդների ցուցակը: Ավստրալիայի Հարավային Ուելս նահանգի Համալսարանում անցկացված նոր ուսումնասիրությունը ապացուցում է մեկ այլ վնաս, որը պատճառում է այս սնունդը, այն է ՝ բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա:
Սննդամթերք, որոնք ուժեղացնում են նյարդային բջիջները
Լայնորեն պնդում են, որ երբ մարդը կորցնում է նյարդային բջիջները, դա անդառնալի գործընթաց է, այսինքն. - նյարդային բջիջները չեն վերականգնվում: Այնուամենայնիվ, վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ասում է, որ նման վերածնումը հնարավոր է, բայց մեծ ջանքեր է պահանջելու:
Համեղ և օգտակար. Ազնվամորիները ոչնչացնում են քաղցկեղի բջիջները:
Գիտե՞ք, որ ազնվամորին այնքան օգտակար է, որ իր հատկություններով կարող է ոչնչացնել քաղցկեղի բջիջները: Նրանք ունեն հակաօքսիդիչ հատկություններ և ունեն հատուկ հակաքաղցկեղային բաղադրիչ: Ազնվամորին պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և մագնեզիում, որը իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը մարմնում և նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը:
Սնունդը ազդու՞մ է մեր ուղեղի վրա:
Առողջ դատողությունը մեզ ասում է, որ երբ մենք ուտում ենք, մեր ուղեղը կերակրում ենք նույն կերպ: Բայց կարո՞ղ է այն, ինչ կա մեր ափսեի մեջ, իսկապես ազդել մեր մտքերի և զգացմունքների վրա: Բոլորս էլ լսել ենք, որ շոկոլադը լավացնում է տրամադրությունը, մաքուր ածխաջրերը հանգստացնում են, իսկ ձուկը մեզ խելացի է դարձնում:
