2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Կանեփը վաղուց արդեն ճանաչվել է որպես սուպերմարկետ: Դրա օգուտները բազմաթիվ են, և որպես բոնուս հաճելի համ ունի, քանի դեռ պատշաճ կերպով պատրաստված է: Այն կարող է սպառվել և օգտագործվել ընկույզի տեսքով կամ որպես յուղ:
Կանեփի յուղ էապես նվազեցնում է մարմնում վատ խոլեստերինի մակարդակը: Սերմը խորհուրդ է տրվում սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, քանի որ հայտնաբերվել է, որ դրա հաճախակի օգտագործումը կանխում է սրտի կաթվածները:
Կանեփի յուղը կարող է օգտագործվել որպես մաշկի բուժիչ քսուք, որն օգտագործվում է չորության, պսորիազի, էկզեմայի և նեյրոդերմատիտի ախտանիշների բուժման համար: Հատկապես ձմռանը դրա օգտագործումը շատ անհրաժեշտ է, քանի որ ցուրտ եղանակը մաշկի սառը ալերգիա է առաջացնում: Նախկինում և այժմ այն օգտագործվում է երեխայի նուրբ մաշկը քերծվածքներից և ցնցումներից ազատելու համար:
Կանեփի յուղի օգուտները արևի պաշտպանության համար վաղուց հայտնի են: Ապրանքը ունի բարձր պարունակություն SPF 6 նյութի, որը հաջողությամբ պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից ՝ կանխելով այրվածքները, մաշկի չորացումը և կնճիռների առաջացումը: Դրա օգտագործումը չի նվազեցնում մաշկի կողմից վիտամին D- ի կլանումը, ի տարբերություն հայտնի և օգտագործված քսուքների: Յուղը պարունակում է նաև թթուներ, վիտամին E և քլորոֆիլ, որոնք ունեն ուժեղ հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
Կանեփի յուղ ունի ապացուցված հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչպես նաև հակատարիքային գործողություն: Այն հաջողությամբ բուժում է վնասվածքները և ունի խոնավության հավասարակշռող ազդեցություն մաշկի վրա: Սպառումը կանեփի սերմ բարելավում է մաշկի կառուցվածքը և դրա առաձգականությունը: Կանեփի յուղի պարունակությունը սննդակարգում հանգեցնում է նկատելիորեն փափկեցման մաշկի և ուժեղ եղունգների և մազերի միայն մի քանի շաբաթ անց (օրական 1-2 ճաշի գդալ):
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանեփի սերմերի մի թեյի գդալ զգալիորեն նվազեցնում է նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները: Այս գումարը խորհուրդ է տրվում վերցնել ամեն առավոտ 12 շաբաթվա ընթացքում:
Կանեփը պարունակում է նաև ավելի մեծ քանակությամբ մարսվող սպիտակուցներ մսից, կաթից, ձվից և պանիրից: Այս կերպ այն մեծացնում է էներգիան և բարելավում նյութափոխանակությունը: Կանեփի հիմնական սպիտակուցները հեշտությամբ են մարսվում: Դրանք բաղկացած են 80 տոկոս edistin- ից `բոլոր սպիտակուցներից առավել մարսվողը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արեւածաղկի սերմերի և թահինիի առավելությունները
Թահինին հարուստ է կալցիումով, մագնեզիումով, պղնձով և ցածր ցինկով: Սպառելու առավելությունները արեւածաղկի սերմերի թահին : • այն համարվում է հակաօքսիդիչ, որն ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն. • հարուստ երկաթով, այդ իսկ պատճառով այն խորհուրդ է տրվում երեխաների, սակավարյունությունից տառապող մարդկանց, հղի կանանց և menopausal կանանց համար;
Կանեփի սերմերի կիրառում
Կանեփի սերմ սննդանյութերով ամենահարուստներից մեկն է: Այն պարունակում է 35% սպիտակուց, 47% օգտակար ճարպեր, օմեգա 3 և օմեգա 6 էական ճարպաթթուների իդեալական հավասարակշռությամբ, ինչպես նաև 12% ածխաջրեր: Կանեփի սերմը մանրաթելերի, E, A, B, D և K վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր է:
Կակաչի յուղի առավելությունները և կիրառումը
Արդյունահանվում է կակաչի սերմի յուղ տարեկան խոտի կակաչի սերմերից, որը աճում է բարեխառն ու տաք կլիմայով տեղերում, այդ թվում ՝ մեր երկրում: Այն համարվում է ամենաօգտակար բուսական յուղերից մեկը: Դրա բուժիչ հատկությունները մարդկությանը հայտնի են հին ժամանակներից:
Ձմերուկի սերմերի առավելությունները
Սննդի օգտակարությունը առողջության համար ձմերուկի սերմեր հայտնի չեն շատ մարդկանց: Քաղցր ու հյութալի ձմերուկը նայելիս հազվադեպ կմտածեք դրանում պարունակվող սերմերի մասին: Truthշմարտությունն այն է, որ ձեր ուզածը միայն միս ուտելն է և, հավանաբար, սերմերը դեն նետել:
Կանեփի յուղի առողջության անթիվ օգուտները
Կանեփի յուղ տարիներ շարունակ այն համեմատել են կանեփի և մարդու վրա նրա հոգեբանական ազդեցության հետ: Եվ չնայած դրա առողջության օգուտների վերաբերյալ նախապաշարմունքները, բժշկության և հետազոտությունների զարգացումը սկսում են փոխել մարդկանց աշխարհայացքը: