Միկրոալիքային վառարանում հարմար արագ ապուրներ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մենք ձեզ առաջարկում ենք ապուրների երկու բաղադրատոմս, որոնց ջերմային բուժումը կտեւի ոչ ավելի, քան քսան րոպե միկրոալիքային վառարանում: Խոհարարության ժամանակը նվազագույնի հասցնելու համար սառը փոխարեն օգտագործեք տաք ջուր կամ արգանակ:

Ucուկկինիով ապուր

4 ճաշի համար անհրաժեշտ ապրանքներ. 100 գ խոզապուխտ, 1 սոխ, 500 գ ցուկկինի, կիտրոնի հյութ, 1 մեխակ սխտոր, աղ, 300 գ բուսական արգանակ, աղացած սեւ պղպեղ, քերած մշկընկույզ, սամիթ, մի պտղունց շաքար, մի կտոր կարագ, 1 ճաշի գդալ կարագ:

Պատրաստում. Լվանալ և մաքրել ցուկկինին: Կտրեք դրանք խորանարդի, խոզապուխտը ՝ բարակ շերտերի, իսկ սոխը ՝ մանր կտորների: Ավելացնել յուղը, աղը և մանրացված սխտորը:

Շոգեխաշել 6-8 րոպե 600 վտ հզորությամբ միկրոալիքային վառարանում անվտանգ տարայի մեջ: Դրանից հետո շաղ տալ համեմունքներով և շաքարով և պարզապես տաքացնել:

Ապուրը մատուցել տաք, մանր թակած սամիթով ցրված:

Նավահանգիստ ապուր (կամ հազար)

4 ճաշի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները. 2 ճաշի գդալ կարագ կամ մարգարին, 1 սոխ, մի փոքրիկ փունջ նավահանգիստ (կամ 1 գազար), 1 թեյի գդալ սպիտակ գինի, 2 միջին կարտոֆիլ, 500 մլ բուսական (կամ հավի) արգանակ: աղացած սեւ պղպեղ, մի պտղունց շաքար, աղ, 3 ճաշի գդալ մածուն կառուցելու համար, 2-3 ճաշի գդալ նուրբ թակած մաղադանոս, 1 ապխտած հավի ոտք:

Պատրաստում. Կարագը կամ մարգարինը դրեք միկրոալիքային վառարանում անվտանգ ուտեստի մեջ: սոխը և կարտոֆիլը նուրբ թակած են: Steարպի մեջ շոգեխաշել մոտ 5-6 րոպե 600 վտ: Նավահանգիստը (կամ հազարը) լվանում և մանր կտրատում են և ավելացնում կարտոֆիլին և սոխին գինու հետ միասին:

Շոգեխաշել ևս 5 րոպե 600 վտ հզորությամբ:

Համեմեք հարած մածունով և համեմունքներով: մասերը շաղ տալ նուրբ թակած հավով: