2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սննդամթերքի թունավորումն առավել հաճախ ուղեկցվում է խանգարումներով, փսխումներով, սրտխառնոցով, ցավերով ու ստամոքսային սպազմերով: Կարեւոր չէ, թե ինչով ենք թունավորվել, ախտանշանները նույնն են: Ամենավտանգավոր բարդությունը ջրազրկումն է, քանի որ շատ հեղուկներ ենք կորցնում փսխման և լուծի պատճառով: Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել փոքր երեխաներին, քանի որ նրանք ավելի խոցելի են:
Երբ խոսքը վերաբերում է միդիաներին և ծովամթերքին, կան որոշ բաներ, որոնք մենք պետք է իմանանք. Օրինակ, եթե դրանք հում են, դրանց ուտելը մեծ ռիսկ է: Հեպատիտով վարակվելու վտանգ կա:
Մենք երբեք չպետք է միդերը տաք պահենք, դրանք միշտ պետք է պահվեն սառնարանում, քանի որ դրանց պահպանման ժամկետը շատ կարճ է: Մանրէները աճում են միդում և այն թունավոր են դարձնում: Առաջին ախտանշաններն ի հայտ են գալիս թունավորվելուց մոտ մեկ ժամ անց, բայց դա հնարավոր է օգտագործելուց մեկ օր հետո:
Առաջին բանը, որ կարող ենք անել թունավորվելուց հետո փսխում առաջացնելն է, բայց իհարկե, եթե ապրանքը սպառելուց հետո որոշ ժամանակ է անցել:
Մենք պետք է ավելացնենք ջրի և հեղուկների ընդունումը և խուսափենք ուտելուց: Ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործենք կաթնամթերք, ալկոհոլ, շատ համեմունքներով սնունդ ՝ համենայն դեպս մինչև մեզ լավ զգանք:
Կարևոր է հանգստանալը և կոճապղպեղով թեյը մեզ շատ կօգնի: Այն գործում է որպես սրտխառնոցի արագ բուժում և բարելավում է ընդհանուր մարսողական գործընթացը: Շատ կօգնեն նաև կիտրոնը, խնձորի խնձորի քացախը, անանուխի թեյը, բանանը և մեղրը: Եթե ախտանիշները չեն անցնում մեկ օրվա ընթացքում, ապա պետք է անպայման դիմել բժշկի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի թունավորումը ամռանը. Ի՞նչ պետք է իմանանք:
Երմ ամիսներին սննդային թունավորումներն ավելի հաճախակի են դառնում: Նման բոլոր պայմանները զուգորդվում են ամառային գրիպ անվան տակ: Սննդային թունավորումը, ամառային գրիպը և առհասարակ սննդի բոլոր տեսակի թունավորումները գոյություն ունեն տարվա ընթացքում:
Առաջին օգնություն կատարյալ տորթի համար
Դուք պատրաստել եք տորթի խմորիչ հենց նկարագրված բաղադրատոմսի համաձայն և ակնկալում եք ստանալ այդ հիանալի տորթը ամսագրի լուսանկարից: Մեկ անգամ եւս, սակայն, ամեն ինչ չի ստացվում այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում: Ահա մի քանի բան, որ դուք, հավանաբար, սխալ եք գործում և փչացնում եք ձեր տորթի ձևը ձևից հանելիս, կամ նույնիսկ չեք կարող այն լավ թխել:
Առաջին օգնություն, եթե մի քանի կիլոգրամ եք հավաքել
Արձակուրդներից և սրտանց ուտելուց հետո շատերն արդեն զգում են, որ մի քանի կիլոգրամ ավելացել են նորմալ քաշից: Մենք դրա մասին խուճապի կարիք չունենք: Լավ նորությունն այն է, որ քաշի արագ ավելացում դրանք սովորաբար արագ են դուրս գալիս: Պետք է միայն համառոտ պահպանել որոշակի դիետա և վարժություններ, որոնք հաջողությամբ կվերադարձնեն նորմալ վիճակի:
Սպանախ - առաջին օգնություն քաշի կորստի ժամանակ
Սպանախը տերլազարդ բանջարեղեն է, որը կարող է ավելացվել ցանկացած ուտեստի մեջ և զուգակցվել ցանկացած սննդի հետ: Այն ունի հիանալի թարմ համ և առողջորեն ազդում է մեր մարմնի վրա: Սպանախը բարելավում է սրտանոթային առողջությունը, աջակցում է ուղեղի գործառույթներին, սրում է տեսողությունը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն:
Թրթուրներից առաջին մթերքներն արդեն վաճառքում են
Բելգիական սուպերմարկետներն արդեն առաջարկում են սննդամթերք, որոնք պատրաստվում են միջատներից: Պարզվում է, որ նույնիսկ արագ սննդի մի քանի ռեստորաններ կան, որոնք օգտվել են այդ ապրանքներից և առաջարկում են դրանք տարբեր ձևերով: Մինչ օրս 1400 տարբեր միջատների տեսակներ ճանաչվել են սպառման համար: