2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դոկտոր Լյուդմիլա Էմիլովան, որը վերջին տարիներին մեր երկրում մեծ մասսայականություն է վայելել, և որի անունը կապվում է այսպես կոչված գեր, իրականում ներքին բժշկության, ռևմատոլոգիայի, սրտաբանության և առողջության կառավարման ակնառու մասնագետ է: Փաստն այն է, որ նրա կլինիկան հայտնի է դարձել նրանով, որ մեր մի շարք հայտնիներ կտրուկ նիհարում են առանց որևէ դեղորայքի միջամտության:
Դոկտոր Լյուդմիլա Էմիլովայի գաղտնիքը կայանում է նրա հնարած դիետայի մեջ, որը հիմնված է մրգերի, թեյի և մեղրի օգտագործման վրա ՝ զուգորդված ֆիզիկական վարժություններով: Եվ չնայած շատերը կարծում են, որ նրա կողմից սահմանված ռեժիմը չափազանց խիստ է, նրանք շատ արագ դադարում են բողոքել ՝ իրենց աչքերով տեսնելով իրենց բարելավված տեսողությունը: Ահա թե ինչու այստեղ մենք կկիսվենք, թե որն է դոկտոր Լյուդմիլա Էմիլովայի գաղափարը պատշաճ դիետայի վերաբերյալ.
- Մեղրը, թեյն ու մրգերը բնության կողմից իսկական նվեր են, որոնք օգնում են ոչ միայն նիհարելուն, այլ նաև առողջության մի շարք խնդիրների կանխարգելմանը և բուժմանը:
- Չնայած մնացած բոլոր սննդամթերքների ընդունումը շատ սահմանափակ է, բժիշկ Էմիլովայի յուրաքանչյուր հիվանդ յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ օգտագործում է միրգ, մեղր և թեյ: Գումարը որոշվում է յուրաքանչյուր անհատի համար, բայց ենթադրվում է, որ ժամանակի նման ընդմիջման համար մարդը չպետք է սովի լուրջ զգացում զգա: Միևնույն ժամանակ, ստացված արտադրանքներից ստացված էներգիան ուղղված է ոչ թե մարսողության, այլ կուտակված ճարպերից և վնասակար նյութերից օրգանիզմի մաքրման համար: Կարճ ասած ՝ մեղր, միրգ և թեյ օգտագործելով ՝ դուք արագ, հեշտությամբ և ընդմիշտ կկորցնեք քաշը և կսիրեք ձեր մարմինը:
- Դոկտոր Էմիլովայի դիետան ուղեկցվում է ֆիզիկական վարժություններով: Սովորաբար, յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել, թե որ մարզաձեւն է իր կլինիկայում առաջարկվող սպորտաձևերից, որի վրա ցանկանում է կենտրոնանալ, բայց նաև արժեքավոր առաջնորդություն է ստանում նշանակված անձնակազմից:
- Շատ կարևոր է ոչ թե ինքնուրույն անցնել վերը նկարագրված դիետայի, այլ դիմել մասնագետի, քանի որ դոկտոր Էմիլովայի կլինիկայում յուրաքանչյուր հիվանդի դիմում են ըստ նրա առողջական վիճակի և ոչ միայն ըստ դրա: նա կշռում է, և որքան քաշ է ցանկալի նիհարել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կեռաս - քաղցր բժիշկ
Գիտե՞ք, որ եթե առավոտյան և երեկոյան 10 բալ եք ուտում, կարող եք սրտի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը նվազեցնել մինչև 3 անգամ: Միակ վատն այն է, որ այս համեղ փոքրիկ պտուղները սեզոնային են: Եկեք մի փոքր ավելին սովորենք կեռասի մասին: 100 գրամը պարունակում է 47,8 կալորիա և կենսական նշանակություն ունեցող վիտամիններ `A, B1, B2, C, E, PP, R, ինչպես նաև երկաթ, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, նատրիում և ֆոսֆոր:
Ազնվամորիները համընդհանուր բժիշկ են
Փոքր կարմիր մրգերը չափազանց համեղ են և շատ օգտակար: Ստացվում է, որ ազնվամորիներն ուժեղ հակա-ջերմաստիճանային ազդեցություն ունեն: Ահա թե ինչու ազնվամորիները զգալի քանակությամբ սալիցիլաթթու են պարունակում: Հետեւաբար, մեղմ մրսածության համար անհրաժեշտ չէ անհապաղ դիմել դեղաբույսերով բշտիկներին:
Դիետոլոգ Էմիլովայի ոսկե խորհուրդը
Բժիշկ Լյուդմիլա Էմիլովան ամենահայտնի բնիկ սննդաբաններից մեկն է, ով ավելի քան քսան տարի օգնում է մարդկանց ոչ միայն նիհարել, այլև սովից բուժման միջոցով բուժել նրանց մարմինը: Նա այն կարծիքին է, որ ծոմ պահելու, ինչպես նաև պատշաճ սնուցման միջոցով մենք կարող ենք վայելել առողջ և հագեցած կյանք:
Կերեք այնքան, որքան ձեր հոգին է ցանկանում այս կերակուրները և նիհարեք բժիշկ Հեյի սննդակարգով
Դիետաները չեն, որ ստիպում են ձեզ արագ նիհարել, այլ առողջ սննդի համակարգերը, որոնք աշխարհում ավելի ու ավելի տարածված են դառնում: Հավասարակշռված ընտրացանկը ոչ միայն օգնում է նիհարել, այլ նաև խուսափել բազմաթիվ հիվանդություններից և նույնիսկ հաղթահարել արդեն ձեռք բերվածները:
Մաքրել ձեր մարմինը բժիշկ Օզի կախարդական խմելիքով
Եթե տեսնեք, որ ձեր մարմնի վրա ավելորդ ճարպ եք կուտակել, և ցանկանում եք ազատվել դրանցից, ապա պետք է փորձեք խմել, որը մենք նկարագրելու ենք ստորև: Յուրաքանչյուր ոք, ով դիտել է դոկտոր Օզի ներկայացումը, գիտի, որ նա սովորաբար փնտրում է հեշտ, հաճելի և առողջ ուղիներ, որոնք կօգնեն մեզ բարելավել մեր առողջությունն ու կյանքը:
