2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք գտել եք զարմանալի բաղադրատոմս, որը վճռական է զարմացնել ձեր սիրելիներին, բայց կրկին խոհարարական ձախողում եք ապրում: Միսը այրվել է, կարտոֆիլը հում է, և տորթը հարթ է որպես նրբաբլիթ:
Նորից խառնաշփոթությունից խուսափելու համար պարզապես հիշեք ամենատարածված սխալները և մի արեք դրանք: Առաջինն այն է, որ մոռանաք ուտեստը եփելիս փորձել, ինչպես անում են պրոֆեսիոնալ խոհարարները:
Բաղադրատոմսը կանոն չէ, քանի որ յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր համ, հատկապես համեմունքների քանակի համար: Անընդհատ փորձեք ձեր խոհարարական գլուխգործոցները և փոխեք մարտավարությունը ճանապարհորդության ընթացքում:
Մեկ այլ սովորական սխալ `բաղադրատոմսը ամբողջությամբ չկարդալը: Սովորաբար նոր բաղադրատոմսերը վերանայվում են կիսով չափ, և սկսվում է պատրաստումը: Իմաստուն խոհարարը պատրաստելուց առաջ ուշադիր կարդում է ՝ փոխանակ մտածելու, թե ինչպես է վերջին պահին տապակվում միսը, որը պետք է ժամերով մարինացվեր:
Խիտ խնդիր կարող է լինել նաեւ գերբեռնված տարան: Մի փորձեք գառան ուս դնել ձեր սիրած կաթսայի մեջ միայն այն պատճառով, որ դուք սովոր եք օգտագործել այն:
Եթե նրանց արտադրանքը նեղ է ուտեստի մեջ, ապա ուտեստը համեղ չի լինի: Լրիվ կաթսայում խոնավությունը դժվար է գոլորշիացնել մսից, սնկից և բանջարեղենից, և այդ ամենը դառնում է անհավասար:
Բացի այդ, դժվար է խառնել, ինչը նշանակում է, որ ուտեստը կա՛մ կպչուն կլինի, կա՛մ շատ եփած: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք կարտոֆիլի կարտոֆիլին, եթե չեք տապակում:
Որքան փոքր մասը դնեք թավայի մեջ, այնքան ավելի փխրուն կլինի կարտոֆիլը: Եվ եթե ցանկանում եք արագացնել գործընթացը, միանգամից օգտագործեք երկու տապակ:
Ամենատարածված սխալը շոգեխաշելու փոխարեն եփելն է: Միսը և բանջարեղենը առավել համեղ են դառնում, երբ դրանք շոգեխաշած են, ոչ թե եռացրած: Dishաշատեսակը պետք է եփվի եռման եզրին. Յուրաքանչյուր երկու վայրկյանը մեկ փուչիկները պետք է հայտնվեն մակերեսի վրա:
Երբ փուչիկներն ավելի ուժգին են շարժվում, հեղուկը սկսում է եռալ: Սա փչացնում է միսը և դարձնում այն կոշտ: Մեկ այլ նրբություն է `միսը երբեք չկտրել մանրաթելերի ուղղությամբ:
Այն պետք է կտրել մանրաթելերի միջով, հատկապես, եթե դա տավարի կամ ոչխարի միս է: Մեկ այլ սխալ, որը թույլ են տալիս շատ խոհարարներ, անընդհատ բացել ջեռոցը կամ հեռացնել ուտեստի կափարիչը: Dishաշատեսակը մենակ թողնելը խոհարարության ամենակարևոր դասերից մեկն է:
Անփորձ խոհարարները ճարպը լցնում են վատ տաքացրած տապակի վրա, և սա անխափան եղանակ է կտրատած սոխը պիխիայի վերածելու կամ սնկերի համը փչացնելու համար:
Theարպը պատրաստ է կլանել սնունդը, երբ այն ճռռում է ու սուլում: Այնուհետև բանջարեղենը շոգեխաշած կլինի, և միսը կստանա գեղեցիկ ընդերք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վեց նշան, որ դուք բավարար քանակությամբ կալիում չեք ստանում
Մարդկանց մեծ մասը կալիումի օրական պահանջվող դոզայի միայն կեսն է օգտագործում, բայց հանքանյութի պակասը կարող է մահացու լինել: Երբ մտածում եք ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ էներգետիկ սննդանյութերի մասին, հավանաբար մեծ ուշադրություն չեք դարձնում կալիումին, բայց պետք է:
Լվացեք կաթսաները մանանեխով
Որպեսզի ձեր ուտեստները միշտ համեղ լինեն և դրանք հիգիենիկ կերպով պատրաստեն, յուրաքանչյուր ապրանքը պետք է պահեք առանձին տոպրակի կամ տուփի մեջ սառնարանում: Հակառակ դեպքում, շատ ապրանքներ կլանում են ուրիշների հոտերը: Բացի այդ, տանը ուտեստներ պատրաստելիս անհրաժեշտ է լինել շատ մաքուր և ճշգրիտ:
Մենք ավելի գեր ենք ստանում բարակ պիցցաներից
Միակ թյուր կարծիքը այն համոզմունքն է, որ եթե նախընտրենք ավելի բարակ մակարոնեղենով պիցցա, մենք կխնայենք մի քանի այլ կալորիա: Վերջերս գիտնականները հերքեցին այս մտածողությունը: Խոհարարության և սննդի ոլորտում նոր հետազոտությունների համաձայն, բարակ պիցցան յուղով և աղով շատ ավելի հարուստ է, քան խիտ խմորով պատրաստված:
Լավագույն կաթսաներն ու կաթսաները
Proիշտ ընտրված կաթսաներն ու կաթսաները մեծապես արագացնում են սննդի պատրաստումը: Ընտրությունը ուտեստներ սուբյեկտիվ է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր նախասիրություններ: Լավ է գնել լավագույն կաթսաներն ու կաթսաները, որոնք ընտանիքի բյուջեն կարող է իրեն թույլ տալ:
Դանդաղ դիետայի դեպքում դուք չեք չափից շատ ուտում ու չեք գիրանում
Ի՞նչն է շատ արձակուրդների հետ: Իհարկե, չափազանց շատ ուտելը: Հարուստ սնունդն անպայման կապված է սրտանց ճաշի հետ, որն ավարտվում է շատակերությամբ: Ավելի քիչ կալորիա ուտելու համար հարկավոր է դանդաղ սնվել, պարզել են Ռոդ-Այլենդի համալսարանի գիտնականները: