2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուշին աշխարհի շատ մարդկանց սիրելին է: Սուշին մինչ վերջերս համարվում էր գրեթե էկզոտիկ նրբություն, բայց ով համտեսում է, կախվածություն է առաջացնում:
Սուշիի մասին շատ առասպելներ կան, և դրանցից մեկն այն է, որ իրականում դա պարզապես հում ձուկ է: Այնուամենայնիվ, դա բոլորովին պարտադիր չէ: Japanապոնիայում բնօրինակ բաղադրատոմսով սուշին պատրաստում են հում ձուկով:
Բայց Եվրոպայում ձկները աղում են, ապխտվում, մարինացվում կամ եփում: Այս մանիպուլյացիաները երկարացնում են արտադրանքի պիտանելիության ժամկետը և նվազեցնում թունավորման և վարակվելու հավանականությունը:
Խաշած ծովախեցգետնով և ապխտած ձկով սուշին չափազանց համեղ է: Ասում են, որ Սուշին երկարացնում է կյանքը. Դա հարյուր տոկոսով ճիշտ է: Rագող արևի երկրում կյանքի միջին տևողությունը 79 տարի է տղամարդկանց համար և 86 տարի կանանց համար:
Japaneseապոնացի կանայք գեղեցիկ տեսք ունեն. Նրանց աչքերը փայլում են, մաշկը փայլում է, մազերը մետաքսի են նման: Գաղտնիքը մեծ քանակությամբ բրինձ, սոյա, ձուկ և ծովամթերք օգտագործելու մեջ է: Սուշի պատրաստելու համար անհրաժեշտ ամեն ինչ:
Սուշին օգտակար է առողջության համար, և դա փաստ է: Ռայսը մեր մարմնին մատակարարում է ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ցելյուլոզա, երկաթ, նատրիում, ֆոսֆոր և B1 և PP վիտամիններ, որոնք պատասխանատու են լավ մարսողության և մաշկի գեղեցկության համար:
Բրնձը չի պարունակում խոլեստերին և հագեցած ճարպեր, հեշտությամբ մարսվում է և հազվադեպ է առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Այդ պատճառով այն բազում դիետաների հիմքն է:
Շատ օգտակար է նաև ծովամթերքը, առանց որի սուշին անհնար է պատկերացնել. Կաղամարը, ծովախեցգետինը, ութոտնուկը և օվկիանոսի բոլոր մյուս բնակիչները հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցների մատակարարներ են:
Բացի այդ, դրանք մեզ մատակարարում են ցինկ, կալիում, կալցիում, կոբալտ, ֆոսֆոր, սելեն և այլ կարևոր հետքի տարրեր: Սա խթանում է անձեռնմխելիությունը, խթանում է ուղեղի գործունեությունը և պաշտպանում ինֆեկցիաներից և վաղաժամ ծերացումից:
Ընդհանուր առասպելն այն է, որ սուշին ձեզ գիրացնում է. Այս առասպելը պայմանավորված է նրանով, որ ձեզ անհրաժեշտ են ընդամենը մի քանի գլանափաթեթներ ՝ լիարժեք կշտանալու զգացողությամբ:
Սուշիի համար օգտագործված ծովամթերքը չի պարունակում ճարպ, բայց հարուստ է սպիտակուցներով, ուստի ձայնը հագեցնելը շատ հեշտ է: Հիսուն գրամ սուշին պարունակում է ընդամենը վաթսուն կալորիա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առասպելներ և ճշմարտություններ սառեցված սննդի մասին
Թեման դրա համար սառեցված սնունդ և արտադրանքը վերջին տարիների ամենաարդիականներից մեկն է: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու համար այդքան հարմար այս ապրանքատեսակները առաջացնում են դրանց օգտագործման վերաբերյալ բազմաթիվ առասպելների և լեգենդների ի հայտ գալ, որոնցից մի քանիսը կատարյալ սուտ են:
Առասպելներ և ճշմարտություններ խավիարի մասին
Խավիարը ոչ միայն շատ համեղ է, այլև շատ օգտակար ապրանք: Դա նաև բավականին թանկ հաճույք է, ինչը տաղավարների վրա հանգեցնում է հսկայական քանակի կասկածելի խավիարի: Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կատարել ձեր ընտրությունը: Խավիարի մասին ամենատարածված առասպելներից մեկն այն է, որ սեւն ավելի օգտակար է, քան կարմիրը:
Առասպելներ և ճշմարտություններ ընկույզների մասին
Ընկույզի մեջ ամեն ինչ օգտակար է: Իտալացի սննդաբանները փորձել են պատասխանել այս հարցին ՝ ուսումնասիրելով մարդկանց կողմից այդքան սիրված այս համեղությունների բոլոր օգտակար և վնասակար հատկությունները: Առասպելներից մեկն այն է, որ ընկույզն օգնում է նիհարել:
Առասպելներ և ճշմարտություններ կալորիաների մասին
Երբ ուզում եք նիհարել կամ մկանների զանգվածը բարձրացնել, առաջին բանը, որի մասին մտածում եք, կալորիաներն են, որոնք ընդունում եք ձեր սննդի հետ միասին: Կալորիականության հավասարակշռությունը որոշում է `ավելորդ քաշ կստանաք, թե՞ նիհարել: Բայց շատ մարդիկ դառնում են կալորիաների առասպելի զոհ, և դա նրանց կարող է միայն խանգարել պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:
Առասպելներ և ճշմարտություններ քաղցրավենիքի մասին
Խմորեղեն - այնքան համեղ և ցանկալի, բայց ոմանց համար արգելված: Մենք կարող ենք դրանցից զերծ մնալ տարբեր պատճառներով ՝ կազմվածքի կամ կարիեսի վախի պատճառով: Որ խանութ էլ մտնենք, նրանք մեզ շրջապատում են տարբեր տեսակների և ձևերի մեջ: Քաղցրավենիքի մասին շատ առասպելներ կան ՝ սկսած գործունեության վրա դրանց ազդեցությունից մինչև աֆրոդիզիակ ունակությունը:
