2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մակաա բողկի նման բույս է, որը ծայրաստիճան անբարենպաստ պայմաններում աճում է Անդերի ամենաբարձր մասերում: Այն հատկապես տարածված է պերուացիների շրջանում, այդ իսկ պատճառով այն հայտնի է նաև որպես Պերուական ժենշեն, Դա էներգիայի շատ հարուստ աղբյուր է: Եվ ոչ միայն:
Մասնագետների մեծամասնության կարծիքով ՝ կակաչն օգտագործվում է սեռական ախորժակը խթանելու, ինչպես նաև կանանց պտղաբերությունը և տղամարդկանց դիմացկունությունը խթանելու համար: Դու կարող ես գնել կակաչի փոշի օրգանական խանութներից շատերից և սովորեք, թե ինչպես պատրաստել այն տանը:
Այն հարմար է տոնիկ խմիչքների, պուդինի և տորթերի պատրաստման համար: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք այն խմիչքների և աղանդերի համար, որոնք անցնում են ջերմային բուժում, քանի որ այն կորցնում է իր արժեքավոր որակները:
Ահա 3-ը համեղ բաղադրատոմսեր որը կարող եք պատրաստել կակաչի սերմերով:
Վարսակի ալյուրի աղանդեր ՝ կակաչի սերմերով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 100 գ վարսակի ալյուր, 1 tbsp. կակաչի սերմեր, 1 քերած խնձոր, 1 թեյի գդալ: թարմ կաթ, 1 թեյի գդալ մեղր, 1/2 թեյի գդալ: դարչին
Պատրաստման եղանակը. Վարսակի ալյուր և կակաչը ներծծվել կաթի մեջ նախորդ գիշերվանից: Թողնել կանգնել սառնարանում: Նրանց ավելացնում են քերած խնձորը, մեղրը և դարչինը, ամեն ինչ լավ խառնվում է և պատրաստ սպառման: Այս համեղ աղանդերը ծայրաստիճան հարմար է նախաճաշին, քանի որ այն ձեզանից էներգիա կխնայի ամբողջ օրվա համար:
Կաթնային աղանդեր կակաչի սերմերով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 2 թեյի գդալ մածուն, 1 թեյի գդալ: մեղր, 1/2 թեյի գդալ: ընկույզ աղացած, 2 tbsp. կակաչ, վանիլ
Պատրաստման եղանակը. Մակաան թողնում են գիշերը թրջել սառնարանում մածունի մեջ: Հեռացրեք, խառնեք և ավելացրեք մնացած ապրանքները: Desiredանկության դեպքում կարող եք ավելացնել վայրի մրգերի մի փոքր մուրաբա:
Սառը կաթնային ըմպելիք ՝ ելակով և կակաչներով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 500 գ ելակ, 500 մլ կաթ, 1 տ.մ. կակաչի սերմեր, 1 թեյի գդալ: մեղր, 3 tbsp. վանիլային պաղպաղակ
Պատրաստման եղանակը. Մակաան մի քանի ժամ ներծծվում է ցրտին կաթի հետ միասին: Ելակները մաքրվում և լվանում են: Տեղադրել խիտ սրբիչի վրա, մինչեւ չորանա: Դրանք քսում են քամիչի միջոցով և այդպիսով ստացված հյութը խառնվում է կաթի հետ: Ավելացնել մեղրը և պաղպաղակը և ամեն ինչ հարել ցնցիչի մեջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ են քաղցր քաղցր կարտոֆիլը:
Քաղցր կարտոֆիլ , Կոչվում է նաեւ քաղցր կարտոֆիլ , Կենտրոնական Ամերիկային բնիկ պալարային բանջարեղեն են: Այն լավ է ընդունվում ամբողջ աշխարհում ՝ տեղափոխվելով գրեթե ամենուր: Ասիան մայրցամաքն է, որտեղ առաջարկվում են քաղցր կարտոֆիլի ուտեստների բաղադրատոմսերի ամենահարուստ բազմազանությունը:
Համեղ բաղադրատոմսեր պրովոլոնեի հետ
Պրովոլոնե պանիրը իտալական ամենահամեղ պանիրներից մեկն է: Այն արտադրվում է տարբեր ձևերով ՝ գնդիկ, գլան, կոն կամ տանձ: Այն համեղ է որպես հավելանյութ աղցանների, պիցցաների, տարբեր տեսակի մակարոնեղենի մեջ: Պրովոլոնը համեղ է, խորոված: Պրովոլոնով պատրաստվում են համեղ լազանյա:
Համեղ և օգտակար ընտրանքներ Chia- ի հետ նախաճաշին
Որի սերմերը չափազանց օգտակար են, հարուստ են արժեքավոր վիտամիններով և հանքանյութերով: Նրանք ապացուցված բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, և նախաճաշը ում հետ օրը սկսելու լավագույն միջոցն է: Տե՛ս մի քանիսը հաջորդ տողերում նախաճաշի համեղ և օգտակար ընտրանքներ ում հետ :
Բաղադրատոմսեր օգտակար և համեղ կոտրիչների համար
Կրեկերը կարող է լինել ոչ միայն համեղ, այլև չափազանց օգտակար: Ամեն ինչ կախված է դրանց կազմից: Առողջ կոտրիչները լավ համակցված են բոլոր տեսակի աղցանների և ընկղմումների հետ, չեն պարունակում սնձան և հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով: Ահա թե ինչպես դրանք պատրաստել.
Պատրաստեք լիմոնադ լոֆանտով `քաղցր քաղցր փախուստ:
Lofant- ը բազմամյա բույս է `բացառիկ բուժիչ և խոհարարական հատկություններով: Իրենց բնական միջավայրում անուշահոտ ցողունները հասնում են երկու մետրի: Որպես համեմված համեմունք այն լայնորեն օգտագործվում է այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Չինաստանը, Japanապոնիան, ԱՄՆ-ը և այլ երկրներ:
