2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Հոլիվուդյան դերասանուհիները միշտ օրինակելի օրինակ են հանդիսացել աշխարհի միլիոնավոր կանանց համար: Նրանք հիանում են աստղերի տեսքով և անում են հնարավոր ամեն բան նրանց նմանվելու համար:
Որոշ ամերիկացի հայտնիներ իրենց բարակ կազմվածքը պահպանելու համար հետևում են պակաս հայտնի դիետաներին: Օրինակ, Ռիզ Ուիզերսփունը կորցնում է քաշը մանկական սննդի հետ միասին: Սրամիտ դերասանուհին ուտում է մանկական խյուս: Ոչ թե դրանք շատ համեղ են, այլ նրանց հետ օրական ընդունում եք ընդամենը 600 կալորիա:
Ennենիֆեր Լոպեսը պահպանում է իր մարմինը գրեյպֆրուտի յուղով սննդակարգով: Մի փոքր դառը ցիտրուսային մրգեր խորհուրդ են տալիս սննդաբանները: Դա նույնպես օգտակար է ձեր լյարդի համար:
Սառա Միշել Գելարը կաղամբով ապուրի հիման վրա սիրված դիետա ունի: Կաղամբով ապուրի դիետան դժոխային կերպով արդյունավետ է: ԱՄՆ-ի Օհայո նահանգի հեղինակավոր Քլիվլենդ կլինիկային վերագրվող յոթօրյա կաղամբով ապուրի դիետան իրականում անանուն հեղինակի կողմից է և տարածվում է աշխարհով մեկ:
«Որքան շատ ես ուտում, այնքան շատ ես նիհարում» դա նրա կարգախոսն է: Եթե այն սկսեք երկուշաբթի, հանգստյան օրերին դուք կդառնաք մոտ 3,5 կգ թեթեւ: Կերեք ապուրի քանակը, որքան ցանկանում եք, և այն կարող եք համատեղել մրգերի, թխած կարտոֆիլի և այլնի հետ: Դիետայի հիմքը բանջարեղենն է, ուստի այն մաքրող ազդեցություն ունի մարմնի վրա:
Դեյվիդ Բեքհեմի կինը ՝ Վիկտորյան, նույնքան հավ է ուտում: Նա վերցնում է միայն ելակ, սոյայի ծիլեր, գազար և 2 բաժակ ջրիմուռների ցնցում:
Հում սննդի դիետա. Դեմի Մուրը ուտում էր միայն հում սնունդ, այդ թվում ՝ միս: Որքանով է սա օգտակար, կարելի է պնդել:
Ռենե ellելվեգերը պայքարում է սառույցի խորանարդիկներով դիետայի համար: Սկզբունքը պարզ է. Քաղցը հագեցնելու համար դուք մի քանի սառցե խորանարդ եք ծամում:
Մարիա Քերին ամենատարօրինակ դիետան ունի: Նա այն անվանեց «Մանուշակագույն դիետա»: Փոփ աստղը ուտում է միայն մանուշակագույն մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են խաղողը, սմբուկը, սալորը և բազուկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոլիվուդյան դիետան մանկական խյուսով վնասակար է առողջությանը
Տիկնայք, զգույշ եղեք, թե ինչ նոր ու ժամանակակից սննդակարգեր եք անցնում, քանի որ երբեք չգիտեք, թե ինչ գլխացավեր կարող եք ունենալ: Աշխարհի նորաձեւության սրբապատկերներն ու հոլիվուդյան մեծերը անընդհատ ողողում են մեզ մանրամասն տեղեկատվություն իրենց տարօրինակ դիետաների և «գերարդյունավետ» դիետաների մասին, որով նրանք պահպանում են իրենց կատարյալ տեսլականը և ձևը:
Տորթերն ու խմորեղենը հիմարացնում են մեզ
Համեղ խմորեղենը լավ չի ազդում իրանի վրա, բայց վերջերս կատարված ուսումնասիրության համաձայն ՝ մածուկներն ու տորթերը վնասում են նաև մեր հիշողությունը: Գիտնականները պնդում են, որ դրանց պարունակած ճարպերը վատ են ազդում մարդկանց հիշողության վրա: Արդեն հայտնի տրանս ճարպերը չափազանց հաճախ օգտագործվում են տարբեր փաթեթավորված մթերքներում, ինչպես նաև ռեստորաններում:
Հոլիվուդյան դիետա
Այս դիետայի անվանումը պայմանավորված է հոլիվուդյան աստղերի շրջանում տարածվածությամբ: Գոյություն ունեն մի քանի տասնյակ տարբերակներ հոլիվուդյան դիետան , Այսօր սա կոչվում է գրեթե յուրաքանչյուր ցածր կալորիականությամբ դիետա, բայց մենք կխոսենք հոլիվուդյան դիետայի դասական տարբերակի մասին:
Ինչպես են տեղավորվում աստղերը
Երկու երեխաների մայր Գվինեթ Փելթրոուն պարելով կարողանում է անձեռնմխելի պահել իր կազմվածքը: Նա օրեկան կես ժամ անցկացնում է էկրանի առջև ՝ պարելով իր ընկերոջ ՝ Թրեյսի Անդերսոնի տեսադասերի հետ: Ըստ Գվինեթի, դա պայմանավորված է իր ոտքերի ու հետույքի լավ ձևով:
Ահա թե ինչ են կերել աստղերը Օսկարից հետո
Օսկարի 88-րդ մրցանակաբաշխությունից հետո աստղերը մասնակցեցին ամենամյա նահանգապետի գնդակին: 22-րդ անգամ ճաշացանկն ու ուտեստները վստահվեցին վիրտուոզ շեֆ-խոհարար Վոլֆգանգ Պակին: Խոհարարը Մարզպետի գնդակը և այս տարի չդավաճանեց ոճին և նուրբ ուտեստներին: