2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հապալասը պարունակում է նյութեր, որոնք էապես բարելավում են տեսողական կտրվածքը: Այդ պատճառով համակարգչային մոնիտորների առջև երկարաժամկետ աշխատանքի ժամանակակից պայմաններում մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս կանոնավոր կերպով ուտել համեղ մանր մրգեր: Հապալասը պետք է ուտեն բոլոր մասնագիտությունների ներկայացուցիչները, որոնք կապված են աչքերի լարվածության հետ:
Ահա հապալասի բաղադրությունը.
Կարոտին, վիտամին B1, վիտամին B2, վիտամին C, կալիում, նատրիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ:
Լոռամրգի պտուղները պարունակում են նաև շաքար, օրգանական թթուներ (կիտրոն, խնձոր, սուկինին և այլն), տանիններ, պեկտին, գլիկոզիդներ և ներկանյութեր:
Բացի այդ, հատապտուղները պարունակում են զգալի քանակությամբ մանգան և երկաթ: Այդ պատճառով հապալասը ծայրաստիճան բարենպաստ ազդեցություն ունի արյունաստեղծման վրա:
Պարզվել է նաև, որ թարմ հապալասը, ինչպես նաև դրանց հյութը հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն: Դրանց սպառումը հանգստացնող ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Բնական բուժիչները խորհուրդ են տալիս նաեւ հապալաս աղիքային խանգարումների համար:
Պտուղները բարենպաստ ազդեցություն ունեն ստամոքսահյութի իջեցված թթվայնությունը հավասարակշռելու մեջ: Հապալաս ուտելը խորհուրդ է տրվում նաև երիկամների քարերի, ռևմատիզմի, սակավարյունության և մաշկի հիվանդությունների համար:
Մենք ձեզ առաջարկում ենք հապալասի օշարակի պատրաստման բաղադրատոմս.
Այն պատրաստվում է միայն մոշից: Հյութի համար ընտրվում են առողջ, լավ հասած պտուղներ, որոնք մանրացված են և մնում են ոչ ավելի, քան երկու ժամ: Դրանից հետո շիլան սառչում է, և հյութը զտվում է շղարշով:
Մեկ լիտր հյութին ավելացնել 2 կգ շաքարավազ և 5 գրամ տարարական (կամ կիտրոնաթթու) թթու: Շաքարավազը ավելացնելուց հետո լոռամրգի հյութը լցվում է մուգ ու նախ չորացրած շշերի մեջ, որոնք պետք է պահվեն սառը և չոր տեղում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար
Այս յուրօրինակ ու կախարդական թուրմը ի վիճակի է բուժել մարդու մարմնի բառացիորեն բոլոր կենսական համակարգերը: Մաքուր ապակե շշի մեջ դրեք 12 մեխակ մաքրած սխտոր, կտրեք չորս մասի: Լցնել երեք բաժակ կարմիր գինի, փակել շիշը և տեղադրել այն արևի տակ երկու շաբաթ ՝ օրական առնվազն 2-3 անգամ թափահարելով շիշը:
Արյան բարձր ճնշումը կանխելու համար հապալաս ուտեք
Փոքր հատապտուղների ընդունումը երաշխավորում է արյան բարձր ճնշումից բնական կանխարգելում: Դա պայմանավորված է հապալասի կենսաակտիվ միացությամբ, որը կոչվում է անտոցիանիդին: Հարվարդի համալսարանի գիտնականները մեծ ուսումնասիրությունից հետո պարզել են, որ շաբաթական մեկ անգամ փոքր պտուղների ընդունումը մոտ 10 տոկոսով նվազեցնում է հիպերտոնիայի ռիսկը:
Հապալաս կերեք հանճար դառնալու համար
Եթե գտնում եք, որ ձեր հիշողությունը վերջերս խաբում է ձեզ, դրա համար մի մեղադրեք ձեր PIN- ը, պարզապես սկսեք ուտել հապալաս . Այս մրգի նախաճաշը կանխելու է կեսօրին կենտրոնացվածության կորուստը: Եվ երկարաժամկետ հեռանկարում դա ձեզ կպաշտպանի ծերունական տկարամտությունից:
GHI կախարդական յուղ - առողջ հոդերի, տեսողության, անձեռնմխելիության և այլնի համար
Այս յուղը վերջին տարիներին ձեռք է բերել ժողովրդականություն: Հալված, զտված GHI յուղ յուղի հատուկ և եզակի դասարան է: Երբ կարագը հալվում է, պինդ կաթի մասնիկները կարամելացվում են և հանվում: Դա մաքուր ճարպի խտացված մնացորդ է: Այն ունի գերազանց ընկույզային համ և չի պարունակում կաթի սպիտակուցների, շաքարերի և ջրի հետքեր:
Կտրեք ավոկադոյով աղցան ավելի կտրուկ տեսողության համար
Գիտնականները ասում են, որ էկզոտիկ պտուղը մեծացնում է տեսողական կտրվածքը: Ավոկադոն պարունակում է արժեքավոր կարոտինոիդներ, որոնք համարվում են վիտամին A- ի խմբի նյութեր: Դրանց շնորհիվ մարդու տեսողությունը բարելավվում է: Ավոկադոյում պարունակվող բնական հակաօքսիդիչ լուտեինը չափազանց կարևոր է տեսողական նորմալ գործառույթը պահպանելու համար:
