Մեղր և կիտրոն քաշի կորստի համար

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մեղրի և կիտրոնի օգնությամբ դուք հեշտությամբ կարող եք նիհարել և ավելի լավ տեսք ունենալ, քանի որ այս երկու ապրանքները մաշկին տալիս են պայծառ երիտասարդ տեսք:

Մեղրն ավելի կալորիական է, քան շաքարավազը, բայց այն պարունակում է 22 օգտակար ամինաթթուներ, մեծ քանակությամբ օգտակար հանքանյութեր և վիտամիններ, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:

Վեր կենալուց հետո ամեն առավոտ խմեք տաք եռացրած ջրի խառնուրդը մեղրով և կիտրոնով: Մեղրը ավելացվում է այն ժամանակ, երբ ջուրը սառչում է, քանի որ տաք ջրի մեջ դրա օգտակար հատկություններից շատերը կորչում են:

Կիտրոնի հյութը ավելացվում է ըստ ճաշակի ՝ մի քանի կաթիլից մինչև կես բաժակ: Մեղրը կիտրոնի հյութի հետ համատեղ օգնում է ազատվել ավելորդ ճարպից:

Եվ եթե խմիչքին դարչին ավելացնեք, դա կօգնի ձեզ հաղթահարել ճարպային կուտակումները: Միշտ խմեք այս խառնուրդը դատարկ ստամոքսի վրա, որպեսզի այն գործի:

Օրվա ընթացքում, երբ քաղցր ուտելու ցանկություն ունեք, կրկին խմեք մի բաժակ ջուր մեղրով և կիտրոնով: Սա կբավարարի ձեր ախորժակը քաղցրավենիքի նկատմամբ, ինչը հաճախ առաջանում է սթրեսային իրավիճակներից:

Ուտելուց առաջ գիշերը խմեք նաև մի բաժակ մեղրով խմիչք: Հիմնական կանոնը այս ըմպելիքը նախկինում խմելն է, ապա դրա ազդեցությունն ուժեղ է:

Որպեսզի մարմինը մեղրը լավ ներծծի, մեղր ջուր խմելուց հետո լավ է ակտիվորեն շարժվել ՝ սպորտով զբաղվել, սենյակը մաքրել, զբոսնել:

Սա արագացնում է նյութափոխանակությունը, և մարմինը ավելի հեշտ և արագ է մաքրում ճարպային կուտակումները: Կիտրոնով մեղրային ըմպելիքը հարմար է միայն այն մարդկանց համար, ովքեր մեղրից ալերգիա չունեն:

Մեղր-կիտրոնի ըմպելիքի միջոցով ակտիվանում է ճարպերի կլանումը, ինչը կանխում է դրանց կուտակումը: Մեղրն օգնում է մաքրել ստամոքսը:

Մեղրը կիտրոնի հետ համատեղ օգնում է նվազեցնել քաղցրավենիքի կարիքը և մարմինը հագեցնում է ածխաջրերով: Այն լավ կլանված է մարմնի կողմից և նպաստում է լավ մարսմանը: