2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գուարանա բույս է, որը կոչվում է Ամազոնում գտնվող Գուարանա ցեղը, տարածված է Վենեսուելայի և Բրազիլիայի որոշ շրջաններում: Դրա պտուղները շատ օգտակար են մարմնի առողջության համար, նրանք ունակ են ճարպ այրելու և էներգիայի հոսքը մեծացնելու:
Ահա թե ինչու Օգտագործվում է գուարանա էներգետիկ ըմպելիքներ և սպորտային սնունդ պատրաստելու համար `դրա տոնիկ ազդեցությամբ: Այն նաև օգնում է նվազեցնել մարմնի հոգեկան և ֆիզիկական հոգնածությունը: Ոմանք այն օգտագործում են ցածր արյան ճնշումը բուժելու, մալարիան կանխելու, սեռական ցանկությունը մեծացնելու և այլոք:
Մի քանի կլինիկական ուսումնասիրություններում ցույց է տրվել, որ Գուարանան կարող է բարձրացնել հիշողությունը և զգոնությունը ինչպես նաեւ անձի տրամադրությունը:
Բույսն ունի քիմիական կառուցվածք, որը նման է կոֆեինի կառուցվածքին, բայց կոֆեինի պարունակությունը Գուարանայում կրկնակի բարձր է: Այստեղ էներգիայի արտանետումը դանդաղ է դառնում և այդպիսով ապահովում կայուն էներգիա: Եվ քանի որ այն գործում է ուղղակիորեն կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, այն կարող է ընդունվել փոքր դոզաներով և այնուամենայնիվ հասնել ցանկալի արդյունքի:
Գուարանայի օգուտները հայտնի են և օգտագործվել են դարեր շարունակ, և այսօր այն օգտագործվում է նաև սովի և քաշի կորուստը ճնշելու համար, խթանելով նյարդային համակարգը և ներգրավելով լիպոլիզի գործընթացը, որն օգնում է ճարպը ազատել արյան մեջ, որը վերածվում է էներգիայի:, Հետազոտության ընթացքում մասնակիցները 45 շաբաթվա ընթացքում վերցրել են 75 գրամ գուարանա, իսկ արդյունքը եղել է 11 կիլոգրամի կորուստ:
Իր էներգետիկ և նիհարեցնող հատկություններից բացի գուարանա նպաստում է աղիների տեղաշարժին, ինչը հասնում է դրանց մաքրմանը: Այս ազդեցությունը շատ օգտակար է փորկապությամբ տառապող մարդկանց համար, ուստի նրանք կարող են բնականաբար մաքրել իրենց: Բացի այդ, այն արդյունավետ է լուծի ժամանակ, քանի որ այն մասնակցում է մարմնի թունազերծմանը և մաքրմանը:
Գուարանան կարելի է գտնել տարբեր ձևերով, քանի որ իր առավել բնական տեսքով, այն բույսի սերմերից պատրաստված չոր մածուկի տեսքով է: Այն հասանելի է նաև օշարակների, պլանշետների, պարկուճների, էներգետիկ ըմպելիքների, նույնիսկ քաղցրավենիքի տեսքով:
Գուարանայի կողմնակի ազդեցությունները դրանք չեն հայտնաբերվում, որքան էլ զարմանալի է հնչում: Այն պետք է զգուշորեն սպառեն միայն սրտի հիվանդությամբ տառապող մարդիկ ՝ տոնիկ բնական պարգևի մեջ պարունակվող կոֆեինի պատճառով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նիհարեք արագ բեռնաթափման օրերի հետ միասին
Setերմ արեւոտ օրերն ու անհոգ հանգստանալը լողավազանի և լողափի մոտ դրված են: Ինչ? Առավոտյան դուր չեկավ ձեր կազմվածքը: Եթե այդպես է, վեր թեքեք թևերը և սկսեք արագ դիետա ՝ բեռնաթափման օրերով: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս շաբաթը երկու անգամ, գերադասելի է երկուշաբթի և շաբաթ օրերին անցնել բեռնաթափման օրեր:
Լավ սնունդը լավ տրամադրություն է
Սնունդը միայն ստամոքսը լցնելու կամ քաղցը հագեցնելու համար չէ: Սնունդը դրանից ավելին է: Busyանր ու լարված օրվանից հետո մեր տրամադրությունը կարող է բարելավվել միայն համեղ ընթրիքի բույրով: Անպայման սնունդը ազդում է տրամադրության վրա: Կան որոշակի սնունդ, որոնք ձեզ նույնիսկ ավելի դրական կզգան, իսկ մյուսներն ունեն ճիշտ հակառակ ազդեցությունը:
Գուարանայի առավելությունները
Լսե՞լ եք գուարանայի մասին: Եթե դուք չեք ունեցել, բայց ձեր կյանքում գոնե մեկ էներգետիկ ըմպելիք եք ունեցել, հավանականությունը մեծ է, որ այն սպառել եք: Օգտագործվում է գուարանա հիմնականում խմիչքների արդյունաբերության մեջ ՝ կոֆեինի պարունակության պատճառով:
Նիհարեք հեշտությամբ, մինչ կուշտ եք, աքաղաղի դիետայով:
Սպառելուց հետո աքաղաղներ Ահա այսպիսի հարցեր. Լիճը նիհարո՞ւմ է: Քանի կալորիա է այն պարունակում: Արդյո՞ք նա դրանից քաշ է հավաքում: Peուտի դիետա շատ հեշտ է Սա նշանակում է, որ ճաշերի արանքում դուք կարող եք օգտագործել դեղին կամ սպիտակ ոսպերի մի փոքրիկ բաժակ ՝ առանց մտածելու, թե արդյոք այն լցված է դրանով:
Սառը լոլիկի ապուրներ - ամառ-աշնանային թարմություն ամանների մեջ:
Ամռանը և նույնիսկ աշնանը հատկապես գայթակղիչ է սկսել լանչը թարմացնող և համեղ բանով: Եվ դա դեռ tarator- ի մասին չէ: Սառը լոլիկի ապուրները իդեալական տարբերակ են: Նրանք կարող են լինել շատ բազմազան և բառացիորեն ահավոր ախորժելի: Պատրաստման տարբերակներից մեկը լոլիկով ապուր լոբով է:
