2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գեղեցիկ կազմվածք ստանալու ցանկության մեջ մեզանից շատերը դիմում են որոշակի սննդակարգի: Բայց քանի որ ամեն օր դիետաների առատությունը մեծանում է, լավ է ընտրել այնպիսի մեկը, որը ոչ միայն կթուլանա, այլև դրական ազդեցություն կունենա ձեր առողջության վրա:
Խնձորը մեր կլիմայական գոտում ամենատարածված մրգերից մեկն է: Նրանք ունեն ոչ միայն գերազանց համ, այլև վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի լայն տեսականի, որոնք դրանց մեջ պարունակվում են գրեթե մինչ ձմռան ավարտը:
Խնձորի դիետան կարող է զգալիորեն նվազեցնել ավելորդ քաշը և վերականգնել նորմալ նյութափոխանակությունը: Բայց հիշեք, որ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների առկայության դեպքում, նախքան խնձորի դիետա ընտրելը, անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Սա հատկապես կարևոր է գաստրիտով կամ ստամոքսի խոցով հիվանդների մոտ: Սովորաբար նման հիվանդությունների առկայության դեպքում խնձորի օգտագործումը լիովին հակացուցված չէ, և բժշկի թույլտվությամբ կարող եք ընտրել խնձորի քաղցր սորտեր:
Հիպերտոնիայի, սրտանոթային հիվանդությունների, երիկամների հիվանդությունների, լյարդի և լեղապարկի դեպքում խնձորի դիետան թույլատրվում է: Այն թույլ է տալիս վերահսկել վատ խոլեստերինի մակարդակը և աթերոսկլերոզի գերազանց կանխարգելում է:
Հիվանդի և ձեր կամքի ցանկության տարբերակ է մեկշաբաթյա դիետան խնձորով: Դրա էությունն այն է, որ միայն խնձորը պետք է ուտել 6 օր: Դրանց քանակը տատանվում է ՝ կախված դիետայի օրից: Առաջին եւ վեցերորդ օրը կարող եք վերցնել 1 կգ: Երկրորդ և հինգերորդ օրը `1.5: Երրորդ և չորրորդը կարող եք հասնել 2 ֆունտի:
Կարող եք նաև խմել անսահմանափակ հանքային ջուր և առանց շաքարի կանաչ թեյ:
Նա պետք է անհապաղ հստակեցնի, որ այս ռեժիմի իրականացումը բավականին բարդ է, բայց դրանից հետո արդյունքները նկատելի են:
Լավ է, եթե սիրում եք թխած խնձոր ուտել: Քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ պեկտին `շատ օգտակար նյութ, որը նպաստում է մարմնի ավելի լավ մաքրմանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տանը խնձորի խնձորի քացախի պատրաստում
Տնական խնձորի խնձորի քացախը բնական արտադրանք է, որը հեշտությամբ պատրաստվում է և ունի զարմանալի բուժիչ և դիետիկ հատկություններ: Քացախը կարող եք օգտագործել որպես համեմունք աղցանների և ուտեստների համար, ինչպես նաև թթու վարունգի համար: Տնական խնձորի քացախը կարող է ձեզ առողջություն հաղորդել:
Դուք նիհարո՞ւմ եք խնձորի խնձորի քացախով:
Խնձորի քացախ դարեր շարունակ օգտագործվել է որպես առողջ տոնիկ, որը նվազեցնում է արյան շաքարը և արյան ճնշումը: Այսօր այն շատ տարածված է որպես ըմպելիք նիհարելու և նիհարելու համար: Ինչից է պատրաստված խնձորի խնձորի քացախը: Նախ պտուղը կտրում են փոքր կտորների և դրանց ավելացնում են խմորիչ, ինչը խնձորի մեջ պարունակվող շաքարը վերածում է ալկոհոլի:
Tomtato հիբրիդը արտադրում է ինչպես կարտոֆիլ, այնպես էլ բալի լոլիկ
Ուզու՞մ եք կարտոֆիլ կարտոֆիլով ցողված կետչուպով: Այժմ հնարավորություն ունեք ընդամենը մեկ բույսից ձեռք բերել համեղ կերակուրի համար անհրաժեշտ ապրանքներ: Խոսքը Tomtato- ի մասին է `բույս, որը արտադրում է և կարտոֆիլ, և բալ լոլիկ: Տարօրինակ հիբրիդը այժմ կարելի է ձեռք բերել Նոր alandելանդիայի և Մեծ Բրիտանիայի շուկաներում:
Ինչպես պատրաստել խնձորի խնձորի քացախ - ուղեցույց սկսնակների համար
Խնձորի քացախը այն ապրանքներից մեկն է, որոնք շատ խորհուրդ են տրվում դիետաների մեծ մասում, քանի որ այն օգտակար է, և այս օգտակար հատկությունների շնորհիվ այն արագացնում է նյութափոխանակությունն ու քաշի կորուստը: Unfortunatelyավոք, քացախը, որը մեզ առաջարկվում է մանրածախ շղթաներով, լավագույն ընտրությունը չէ մեր աղցանը համեմելու համար:
Առավոտյան յոթ հնարքներ, որոնք մեզ առողջություն են բերում
1. Քունից անմիջապես հետո մի բաժակ ջուր Սա կվերածնի ձեր մարմինը: Դուք կնկատեք դրական փոփոխություններ, ինչպիսիք են պայծառ մաշկը և ավելի լավ մարսողությունը: Եթե ավելացնեք քամած թարմ կիտրոնի հյութ կամ մի թեյի գդալ խնձորի խնձորի քացախ, ձեր մարմինը բոնուսային միավորներ է վաստակում:
