2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուրճի դեմ աճող գործոններով և դրա վնասակար հատկություններով լավ է դիմել դրա փոխարինողներին: Եվ ինչն է ավելի լավ, քան թեյը:
Բաժակ սև թեյ պարունակում է բաժակի մեջ պարունակվող կոֆեինի կեսը սուրճ, Բոլոր տեսակի թեյերին կաթ ավելացնելը այն իրականում ավելի ուժեղ է դարձնում:
Եղինջով թեյը նույնպես լավ է փոխարինում սուրճին: Եղինջը արդյունավետ է դիետաների մեջ, քանի որ այն խթանում է նյութափոխանակությունը, հանգստացնում է ստամոքսը և մաքրում մարմինը տոքսիններից: Օրական դոզան 4 թեյի գդալ եղինջի տերև է `250 մլ եռջրում:
Դրանք մնում են մոտ կես րոպե, քանի որ օգտակար հատկությունները նվազում են ավելի երկար պատրաստելու ընթացքում: Համը բարելավելու համար թեյի մեջ կարելի է ավելացնել երիցուկ կամ անանուխ:
Սուրճի չափազանց հարմար փոխարինող այլ թեյերն են ՝ asասմինի թեյ, Ռոմ թեյ (գերդոզավորումը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ), Հիլ թեյ և Դարչին թեյ: Դրանք տոնում են մարմինը և մեծացնում աղաթթվի արտազատումը ստամոքսում:
Այս հատկությունների շնորհիվ դրանք օգտագործվում են այնպիսի պայմաններում, ինչպիսիք են հոգնածությունը, ընդհանուր թուլությունը և ուժի կորուստը, ցածր արյան ճնշումը, գաստրիտը `արտազատվող ֆունկցիայի անկմամբ, վատ ախորժակը:
Թեյը, իհարկե, ջրից հետո աշխարհում երկրորդ ամենատարածված ըմպելիքն է: Յուրաքանչյուր 24 ժամվա ընթացքում Երկրի վրա միջին հաշվով 2 միլիարդ մարդ թեյ է խմում: Թեյի օգտագործման չեմպիոն են բրիտանացիները, որոնցից յուրաքանչյուրը տարեկան սպառում է ավելի քան 4 կիլոգրամ թեյ:
Աշխարհում թեյի արտադրության մեկ երրորդը Հնդկաստանում է, իսկ դրա հիմնական մրցակիցը Շրի Լանկան է: Ավանդական ճապոնական թեյի արարողության դասընթացը տևում է երեք տարի:
Կան տարբեր թեյի տեսակները, Ահա մեկը, որն անպայման կստիպի ձեզ սուրճը դեն նետել ձեր կենցաղային ապրանքներից.
Այս բաղադրատոմսը թուրք սննդաբանների աշխատանքն է: Այն պատրաստվում է հատկապես սուրճը փոխարինելու համար: Բաղադրությունը տոնում է մարմինը և լրացնում մարմինը անհրաժեշտ էներգիայով: Այն նաև առաջարկվում է որպես պաշտպանություն վիրուսային և գրիպի տարբեր պայմաններից:
Անհրաժեշտ ապրանքներ
Կես կեղևով խնձոր, 2 մեխակ, 1 կտոր թարմ կոճապղպեղ, 10 անանուխի տերև, 2 ճ / գ լորենու ծաղիկ, 1 թեյի գդալ կանաչ թեյ:
Պատրաստման եղանակը
Խնձորը, մեխակը, կոճապղպեղն ու անանուխը եփել 10 րոպե: Ավելացնել կրաքարի ծաղիկ և կանաչ թեյ: Թույլ տվեք եփ գալ 5 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Shովախեցգետնի և այլ ծովամթերքների սպիտակեցում
Բլանշացումը սննդամթերքի պատրաստման մի եղանակ է, որի ընթացքում արտադրանքը շատ արագ արտանետվում է չափազանց տաք ջրի մեջ: Այս ջերմային բուժումը նպատակ ունի բարելավել սննդի որակը, ինչպես ներկայիս պատրաստման, այնպես էլ պահածոյացման համար: Shովախեցգետինները շատ լավ են տրամադրվում սպիտակեցմանը, քանի որ միևնույն է, դրանք պատրաստելը շատ ժամանակ չի պահանջում:
Ինչպես ուտել ծովախեցգետիններ և այլ ծովամթերքներ
Անտեղյակ լինելով, որ ծովախեցգետինները, ծովախեցգետինները և ծովամթերքի տարբեր տեսակները ընդունելի են ձեռքերով ուտելու համար, շատ մարդիկ ցավալի փորձեր են անում դրանք պատառաքաղով և դանակով ուտելու համար: Եթե ծովամթերքը պատրաստվի այնպես, որ դրա օգտագործման համար անհրաժեշտ լինի հատուկ սպասք, դրանք կմատուցվեն ձեզ:
Կանաչ թեյի փոխարեն կանաչ սուրճի հատիկներ
Մոռացեք կանաչ թեյի մասին `որպես հզոր հակաօքսիդիչ: Agingերացման դեմ պայքարի վերջին ուսումնասիրությունները նոր առաջնորդ են բերել, որը պաշտպանում է մեզ կնճիռներից և ավելի երկար է պահում մարմինը երիտասարդ: Կանաչ (չթրծված) սուրճի հատիկները վերջին հիթն են ծերացման դեմ պայքարում չսրված կանաչ սուրճի հատիկները:
Մոռացեք թեյի և սուրճի մասին, եթե ունեք այս հիվանդություններից որևէ մեկը
Դժվար թե գտնվի մեկը, ով չի լսել այն առաջարկությունը, որ լավ է խմել տաք ըմպելիքները մրսածության դեմ: Դրանք օգնում են բուժվել գրիպից և վիրուսային հիվանդություններից, քանի որ դրանք ջերմացնում են ձեզ, օգնում են քրտնել, և ձեր մարմինը վերականգնում է նորմալ ջերմաստիճանը, հանգստացնում է կոկորդի ցավը և օգնում է մաքրել շնչուղիները:
Կաֆեինը թեյի մեջ և կոֆեինը սուրճի մեջ
Հայտնի փաստ է, որ թեյ և սուրճ օգտագործելը կազդուրիչ ազդեցություն ունի ինչպես կենտրոնացման, այնպես էլ ֆիզիկական գործունեության վրա: Այնուամենայնիվ, մեծ տարբերություններ կան թեյի և սուրճի աշխուժացման գործընթացների միջև: Տեսեք ովքեր են նրանք: Շատ փորձագետներ կարծում են, որ սխալ է այն գաղափարը, որ սուրճը ավելի շատ կոֆեին է պարունակում, քան թեյը:
