2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կիտրոնի ծառը և դրա պտուղները Հնդկաստանում սկիզբ առած ամենահին մշակովի բույսերից են: Այսօր կիտրոնի ծառերը աճում են մերձարևադարձային կլիմայական պայմաններում ամբողջ աշխարհում, հատկապես Ֆլորիդայում և Միջերկրական ծովում: Չնայած պտուղն ու դրա հյութը թթու համ ունեն, կիտրոնը ֆանտաստիկ բուֆեր է մարմնի համար և կարող է նվազեցնել ստամոքսի հիպերտիտությունը:
Կիտրոնի հյութը և կիտրոնի կեղևը ունեն հականեխիչ ազդեցություն, իսկ տենդը նվազեցնելու համար օգտագործվում են ծառի տերևները: Բացի այդ, կարելի է ասել, որ կիտրոնները հարուստ են վիտամին C- ով, որն իր հերթին ուժեղացնում է իմունային համակարգը և հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդիչ `պաշտպանելով բջիջները վնասակար արմատականների կողմից մեր մարմնին հասցված վնասներից:
Կիտրոնները և դրանց բուժական օգտագործումը հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն: Դրանք օգնում են մարմնին ինքնամաքրվել ՝ խթանելով քրտինքը և հանդես գալ որպես բնական միզամուղ միջոց: Կիտրոնները նույնպես խթանում են ախորժակը, օգնում մարսողությանը, ուժեղացնում մարմինը և նրա պաշտպանական համակարգը, ազատում սպազմերից և ընդլայնում մաշկի անոթները:
Կիտրոնները հայտնի են պոդագրայի, մեզի կուտակման, C վիտամինի պակասության, բերանի և կոկորդի բորբոքումների, խռպոտ ձայնի, մարսողական խանգարումների, ասթմայի, նյարդայնության, անքնության, սրտխփոցների, ստամոքսի, լյարդի և աղիքների հիվանդությունների համար օգտակար միջոցներով: Ահա որոշ գաղափարներ այն մասին, թե ինչպես կիտրոնը կարող է օգտակար լինել մեզ համար:
1) եռացրեք մի բաժակ եռացող ջրով, 3 ճ.գ. չորացրած կիտրոնի տերևները, ամանը ծածկել կափարիչով և թող խառնուրդը եփ գալ մոտ տասը րոպե: Օգտագործեք խառնուրդը ջերմաստիճանը նվազեցնելու և սպազմերը թեթեւացնելու համար: Խմեք օրական 2 բաժակ:
2) Մեղրով քաղցրացած այս թեյը օգնում է թեթեւացնել հազն ու ասթման:
3) Այն նաև բուժում է անքնությունից: Decoction- ը նպաստում է թուլացմանը և խորը քունին: Խմեք 1 բաժակ քնելուց առաջ:
4) կլեպ դիմակ: Կիտրոնի կեղևը քերել և դրան ավելացնել մի փոքր կիտրոնի հյութ ՝ երկու ճաշի գդալ սոդա հետ միասին: Դրանից հետո եռանդորեն շփեք ձեր դեմքը մոտ մեկ րոպե և լվացեք գոլ ջրով:
5) Հոդերի ու նյարդերի ցավերը թեթեւացնելու համար օգտագործեք մեղրով քաղցրացրած կիտրոնի հյութ:
6) կեղեւի մեջ հայտնաբերված անուշաբույր եթերայուղերը օգնում են արյան անոթներին և ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Յոգուրտ - օգտակար հատկություններ մարմնի համար
Յոգուրտը Հինավուրց ժամանակներից այն օգտագործվել է ինչպես եփելու, այնպես էլ մարմնի առողջությունը հոգալու միջոց: Ներկայումս ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են վստահում տնային մեթոդներին ՝ բոլոր տեսակի առողջական խնդիրների համար և ավելին: Յոգուրտը հարուստ է կալցիումով, որն ամրացնում է ոսկորները, եղունգները և ատամները, օգնում է ստամոքսին լավ աշխատել, խոնավացնում է մաշկը, երբ այն ավելի շատ յուղ է:
Lignans - օգտակար հատկություններ
Մրգերն ու բանջարեղենը պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Դրանցից ամենաօգտակարները պոլիֆենոլներն են: Հայտնի պոլիֆենոլները ավելի քան 8000 են: Մարմնի վրա ամենամեծ ազդեցությունն ունեն ֆլավոնոիդները, ֆենոլաթթուները և այլն լիգնան . Lignans բառն առաջացել է լատիներեն Lignum բառից, որը նշանակում է փայտ, փայտ:
Պրասի օգտակար հատկություններ
Սոխի և սխտորի մերձավոր ազգական, պրաս իր տեղն է գտնում շատ ուտեստների մեջ, որոնք հարստացնում են ոչ միայն նրանց համը, այլև սննդային արժեքը: Պրասը նույնպես աշնանային ու ձմեռային սեղանի սիրված ապրանքն է: Այն գնահատվել է Հին Եգիպտոսում: Լեգենդն ասում է, որ եգիպտական լավագույն մարտիկները պարգևատրվում էին պրասների կապոցով:
Կոճապղպեղի 5 զարմանալի օգտակար հատկություններ առողջության համար
Կա մեկ պատճառ, թե ինչու կոճապղպեղը ստամոքսի խնդիրների ամենատարածված բնական միջոցներից մեկն է. Այն իսկապես գործում է: Կոճապղպեղը կարող է արդյունավետորեն ճնշել սրտխառնոցն ու փսխումը, օգնում է մի շարք այլ հիվանդությունների դեպքում: Կոճապղպեղը հագեցած է հակաօքսիդիչներով, որոնք պաշտպանում են օրգանիզմում հիվանդություն առաջացնող բորբոքումներից, օգնում են բարելավել առողջությունն ու տոնուսը, ասում է Թարա Գիդուսը, սննդաբան և «Flat Belly» - մանեկենների բաղադրատոմսեր Այն նաև ունի շատ
Անհայտ խոտի յուղ. Օգտակար հատկություններ և բուժիչ խառնուրդներ
Podubiche տարօրինակ անունով խոտաբույսը հիանալի հեմոստատիկ ազդեցություն ունի, ինչը ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվող նրա ամենակարևոր հատկություններից մեկն է: Այն հայտնի է որպես սպիտակ կամ կարմիր, սոխ, լեռնային մոխիր: Բուժման համար այն կարող է օգտագործվել ձեռք բերելով երկրային մասը, որը կարող է հավաքվել ծաղկման ժամանակ:
