2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լոլիկի հյութը վաղուց օգտակար է իր հատկությունների համար: Լոլիկի հյութ խմելը նպաստում է նյութափոխանակության արագացմանը, բարելավում է մարսողությունը և այդպիսով հանգեցնում քաշի կորստի:
Լոլիկի հյութը հակաօքսիդիչ լիկոպենի աղբյուր է: Այն հայտնի է քաղցկեղի և սրտային հիվանդությունների դեմ իր պաշտպանիչ հատկություններով, խթանում է արյան շրջանառությունը և օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը:
Լոլիկի հյութը հարուստ է վիտամին C- ով: Այն կարևոր է մարմնի իմունային համակարգի վիճակի համար: Վիտամինը նույնպես առանցքային դեր է խաղում օքսիդատիվ սթրեսի դեմ պայքարում:
Լոլիկի հյութը պարունակում է նաեւ կալիում, որը մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ սննդանյութ է: Եթե ձեզ թույլ ու վատ եք զգում, դուրս եք եկել վիճակից, ձեր մարմնի կալիումի մակարդակը կարող է իջել:
Երկու բաժակ լոլիկի հյութը պարունակում է 15 մգ լիկոպեն: Դրանք բավարար են փխրուն ոսկորներն ամրացնելու համար: Կարմիր լոլիկի ըմպելիքը օգտակար միջոց է նաև այնպիսի հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են օստեոպորոզը:
Լոլիկի հյութի օգտագործումը, որը խառնվում է սպանախի հյութի հետ, օգնում է թեթեւացնել և կանխել փորկապությունը:
Լոլիկի հյութը խորհուրդ է տրվում նաև կախվածությունից. Վստահեք կոկտեյլին ՝ 100 մլ լոլիկի հյութ, 100 մլ վարունգի հյութ, 10 մլ սպանախի հյութ և 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ:
Այնուամենայնիվ, լոլիկի հյութից պետք է խուսափեն երիկամների քարեր կամ լեղապարկի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ կարելի է արագ պատրաստել լոլիկի հետ
Սիսեռը ամենահին ձավարեղեններից մեկն է: Հազարամյակներ առաջ մարդիկ սովորեցին աճեցնել և վերամշակել այն: Սիսեռ ուտեստներով բաղադրատոմսերը Մերձավոր Արևելքից տեղափոխվել են Հին Հունաստան և Հռոմ: Սիսեռը շատ տարածված է և օգտագործվում է թուրքական, պակիստանյան և հնդկական խոհանոցում:
Տնական լյուտենիցան եփում են պղպեղի և լոլիկի փառատոնի համար
Կուրտովո Կունարե գյուղում նրանք կազմակերպում են պղպեղի, լոլիկի, ավանդական ուտեստների և արհեստների եռօրյա փառատոն: Տոնակատարությունը կսկսվի սեպտեմբերի 11-ին, և հյուրերին կհյուրասիրեն համեղ տնական լյուտենիցա: Լուտենիցան պատրաստվելու է գյուղի կենտրոնական հրապարակում շաբաթ օրը:
Թուզը օգնում է փորկապությանը, հազին և կոկորդի ցավին
Թզենին կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի, եթերայուղերի, միկրոէլեմենտների և B վիտամինների պարունակության մեջ առաջատարն է մրգերի մեջ: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին C, կալիում, նատրիում և ֆոսֆոր: Այս ամենը նպաստում է մարմնի վիրուսների դեմ ակտիվ պայքարին և ընդհանուր անձեռնմխելիության ամրապնդմանը:
Դդմի թարմ հյութն օգնում է երիկամների քարերին
Գիտնականները դեռ չեն կարողանում պարզել, թե կոնկրետ ինչ է դդումը ՝ միրգ կամ բանջարեղեն: Բայց մի բան պարզ է. Աշնանը դդումն անտեսելը իսկական խելագարություն է: Գեղեցիկ նարնջի պտուղը վիտամինների, հաճելի համի և տարբեր տարբեր նրբությունների իրական հարստություն է, որոնք կարելի է պատրաստել դդումից:
Սմբուկն օգնում է փորկապությանը
Սմբուկը, որը կոչվում է նաև կապույտ լոլիկ, կարտոֆիլի ընտանիքի Dog Grape ցեղի բույս է: Բույսը տալիս է համանուն պտուղ, որը լայնորեն օգտագործվում է որպես բանջարեղեն պատրաստելիս: Սմբուկը լոլիկի և կարտոֆիլի մերձավոր ազգականն է: Այն ծագում է Հնդկաստանից և Շրի Լանկայից:
