Յոգուրտ - օգտակար հատկություններ մարմնի համար

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Յոգուրտը Հինավուրց ժամանակներից այն օգտագործվել է ինչպես եփելու, այնպես էլ մարմնի առողջությունը հոգալու միջոց: Ներկայումս ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են վստահում տնային մեթոդներին ՝ բոլոր տեսակի առողջական խնդիրների համար և ավելին:

Յոգուրտը հարուստ է կալցիումով, որն ամրացնում է ոսկորները, եղունգները և ատամները, օգնում է ստամոքսին լավ աշխատել, խոնավացնում է մաշկը, երբ այն ավելի շատ յուղ է:

Բոլորս գիտենք, որ խանութում գնված կաթը հաճախ չունի նույն բաղադրիչներն ու սննդային արժեքը, ինչ տնական տատիկն ու պապիկը: Հետեւաբար, նրա բոլոր դրական հատկությունները լիարժեք օգտագործելու համար լավ է միայն մեկը ձեռք բերել կամ խանութից գտնել դրա կազմին մոտ:

Յոգուրտի օգտակար բաղադրիչները, նախ և առաջ, ձուլվում են փոքր երեխաների կողմից: Նորածինները, ովքեր սկսում են կերակրել մեր մարդկային սնունդը, պետք է սկսեն մածունով: Այսպիսով, դա կօգնի նրանց ատամների և ոսկորների առողջ աճին: Կեֆիրի տեսքով լինի, թե պարզապես նման, խորհուրդ է տրվում, որ կաթը միջին յուղայնությամբ լինի, որպեսզի երեխան ավելի հեշտությամբ և աստիճանաբար հարմարվի դրան ՝ 2,3%:

Հաջորդ բանը դրա համար օգնում է մածունին, նշանակում է հավասարեցնել արյան ճնշումը մարմնում: Այս առումով խնդիրներ ունեցող մարդիկ դա շատ լավ գիտեն կեֆիր `աղով կկարգավորի արյան սահմանները:

Այստեղ գալիս է մածունի մեկ այլ հատկություն. Այն է ՝ «սիրտը սրտացնել»: Եթե դուք ունեք բարձր սրտի բաբախյուն կամ զգում եք, որ այն կրկին բարձրացել է, մեկը մածուն կբարելավեր ձեր վիճակը:

Եթե ստամոքսի խնդիրներ ունեք, սա ձեր փրկություններից մեկն է: Յոգուրտը պարունակում է Bifidus մանրէ, որն օգնում է արագ մարսել սնունդը և այդպիսով դուրս հանել այն, ինչ այլևս անհրաժեշտ չէ մարմնին: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մեկ գդալ մեղրով յոգուրտով դատարկ ստամոքսի վրա առավոտյան սուրճից առաջ:

Մեկ այլ կաթի բուժիչ հատկությունները խոնավացում է: Գուցե ձեզանից շատերը տանը պատրաստում են տարատեսակ խառնուրդներ ՝ ձեր մաշկի խնդիրները փրկելու համար: Ավելի չոր մաշկ ունեցող մարդկանց համար ճարպի բարձր պարունակությամբ կաթը շատ հարմար է: Դուք կարող եք դա անել որպես սկրաբ, օրինակ ՝ սուրճով և մեղրով, կամ հենց այնպես ՝ լավ կոտրված, քսեք այն ձեր մաշկի վրա: Կաթը խոնավացնում է և դարձնում ձեր մաշկը փափուկ, հարթ և սնուցված:

Բացի այդ, ավելի շատ կնճիռներ ունեցող տիկնայք, սա լավագույն և անվնաս միջոցն է: Պատրաստեք տնական դիմակ միայն կաթով և կտեսնեք, թե ինչպես են ձեր կնճիռները լցվելու, և մաշկը փայլուն կմնա:

Յոգուրտի մաշկի մեկ այլ բոնուս `արեւայրուք է: Ամռանը բոլորիս հետ պատահել է ավելի երկար մնալ արևի ուղիղ ճառագայթների տակ, ինչը այնքան էլ առողջ չէ, և հետո մենք գտնում ենք միջոց մածունի մեջ, Նման արևային լոգանքից հետո մենք առատորեն յուղում ենք տուժած տարածքները, և այն հանգստացնում և նվազեցնում է կարմրությունը:

Յոգուրտը կարող է օգտագործվել որպես բնական և բնական խթանիչ մազերի և եղունգների աճի համար: Կաթը խորապես սնուցում է այն ամենը, ինչին դիպչում է և կարող է օգտագործվել որպես դիմակ այլ բաղադրիչների հետ `ձիթապտղի յուղ, մեղր, ձու (մազերի համար) կամ ուղղակիորեն քսել ձեր ուզած հատվածը: Ես երաշխավորում եմ, որ ազդեցություն կտեսնեք 2-3 անգամ օգտագործելուց հետո:

Վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևոր - մածունը առավել օգտակար է հետևյալ խառնուրդը պատրաստելով. քերած վարունգ, մի փոքր սխտոր, աղ և ջուր: Յոգուրտ օգտագործելու ամենաբնական միջոցը մեր սիրելի տարատորն է `համեղ մեթոդ, հատկապես ներքին առողջության և հաճույքի համար:

Եվ հիմա տեսեք, թե ինչպես խմորել տնային մածուն, ինչպես պատրաստել քամած մածուն կամ ինչ-որ համեղ բան ՝ մեր սիրած նրբաբլիթները յոգուրտով: