2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Անկասկած, սխտորն ունի մի շարք ապացուցված առողջական օգուտներ: Չորացրած սխտորը, օրինակ, պարունակում է հատուկ հակաբիոտիկ նյութեր, որոնք կոչվում են ֆիտոնցիդներ:
Շատերը տեղյակ են սխտորի օգտակար ազդեցությունների մասին ատամների և բերանի խոռոչի տարբեր հիվանդությունների, ինչպես նաև շատ այլ պայմաններում:
Այս արմատային բույսի մասին հետաքրքիր մանրամաս է այն փաստը, որ հին հույները սխտորը կոչում էին ոչ շատ գեղագիտական անուն «գարշահոտ վարդ»: Այնուամենայնիվ, այդ ժամանակներից այն լայնորեն օգտագործվում է սննդի և բուժման համար:
Այնուամենայնիվ, ժողովրդական բուժիչները կարծում են, որ սխտորը հեռու է յուրաքանչյուր հիվանդության կամ պայմանի համար պիտանի լինելուց:
Սխտորը մեծ քանակությամբ խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց, [ավելորդ քաշ ունեցող] մարդկանց, ինչպես նաև որոշակի սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններով տառապողներին: Եղել են նաև դեպքեր, երբ համեմված արտադրանքի օգտագործման պատճառով էպիլեպսիայով տառապող հիվանդները վատթարանացել են:
Նման իրավիճակ է սոխի դեպքում: Եվ դա, ինչպես սխտորը, առողջ ֆիտոնցիդների արժեքավոր աղբյուր է: Սոխը չափազանց օգտակար է նաև բերանի խոռոչի շատ հիվանդությունների ժամանակ: Բույսի ընդունումը նույնպես խորհուրդ է տրվում ստամոքս-աղիքային համակարգի, վերին շնչուղիների և այլնի հետ կապված խնդիրների համար:
Որոշ փորձագետներ նույնիսկ պնդում են, որ սոխը դանդաղեցնում է արյան մակարդումը: Հետեւաբար, դրա օգտագործումը հարմար է թրոմբոֆլեբիտի, ինչպես նաև արյան արագացված մակարդմամբ այլ հիվանդությունների համար: Արագացած արյան մակարդումը նույնպես դիտվում է ավելի հաճախ հանդիպող աթերոսկլերոզ վիճակում ՝ զարկերակների գերբնակվածություն և կարծրացում, ինչը հաճախ հանգեցնում է սրտի կաթվածի:
Այս իմաստով, սոխը օգտակար է տարեցների համար և՛ հում, և՛ որպես սննդի հավելանյութ և համեմունք:
Միևնույն ժամանակ, ըստ որոշ բուժողների, դա հակացուցված է արյունազեղման մեծ հակում ունենալու դեպքում, իսկ կանանց համար ՝ դաշտանի ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր պանիրներն են արգելվում հղի կանանց համար
Պանիրները սպիտակուցների և կալցիումի կարևոր աղբյուր են, որոնք անհրաժեշտ են հղի կանանց: Բայց հղի կանայք պետք է խուսափեն պանրի որոշակի տեսակներից, քանի որ դրանք կարող են պարունակել բակտերիաներ, որոնք կարող են վնասել պտղին: Այս մանրէները կոչվում են լիստերիա:
Քաղցր կարտոֆիլի հյութը պարտադիր է հղի կանանց համար
Քաղցր կարտոֆիլը հարուստ է կարոտինով: Դրանք պարունակում են նաև երկաթ, պղինձ, ֆոլաթթու և մանգան, ինչպես նաև գրեթե երկու անգամ ավելի շատ մանրաթել, քան մյուս կարտոֆիլը: Noարմանալի չէ, որ քաղցր կարտոֆիլը լի է օգտակար հատկություններով մարդու մարմնի համար:
Հակացուցված սնունդ ասթմայի համար
Ասթման բրոնխի տարածված բորբոքային հիվանդություն է: Unfortunatelyավոք, այս վիճակը քրոնիկ է, բայց առողջ սննդակարգին հետևելը և որոշակի մթերքներից խուսափելը կարող է օգնել մեղմել այն: Ասթմայով տառապող մարդիկ պետք է պահպանեն առողջ մենյու, կանոնավոր սնունդ ունենան, բայց փոքր քանակությամբ սնունդով:
Շնաձկների միսը նախատեսված չէ հղի կանանց և երեխաների համար
Շնաձկների միսը օգտագործվում է որպես սնունդ ծովերի և օվկիանոսների ափերում ապրող շատ ժողովուրդների ՝ Ասիայում, Աֆրիկայում, Լատինական Ամերիկայում, Ավստրալիայում: Գոյություն ունեն շնաձկների ավելի քան երեք հարյուր տեսակներ, որոնք տարբերվում են չափերով, կենսակերպով, սննդակարգով և վարքով, բայց դրանցից միայն որոշներն են կարևոր սննդի արդյունաբերության համար:
Հղի կանանց ընտրացանկում ձուկն ու ընկույզը պաշտպանում են ալերգիաներից
Ապագա մայրը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ալերգիայի վտանգը նորածնի մարմնում, եթե նա իր ցանկում ներառի ավելի շատ յուղոտ ձուկ և տարբեր տեսակի ընկույզ: Օմեգա 3 ճարպաթթուները ազդում են աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի վրա և առաջացնում են մեր մարմնի ակտիվացումը իմունային համակարգի վրա: